Dans cet article, vous trouverez tout sur l'utilité des pruneaux issus de la constipation et sur la façon de les utiliser correctement et efficacement pour résoudre ce problème délicat.
Pruneau pour la constipation - les secrets d'une utilisation efficace
La constipation est une chose désagréable. Malheureusement, beaucoup ont dû faire face à un phénomène similaire. On peut l'observer chez les adultes et les enfants.
L'émergence d'un tel état de discussion sur les violations du tube digestif. Le manque d'intelligibilité dans le régime alimentaire, diverses erreurs dans celui-ci peuvent également causer de la constipation.
Que faire dans de tels cas? Constamment prendre un laxatif? Probablement toujours pas la peine.
Pour remédier à cela, il existe un remède aussi efficace que n'importe quel médicament laxatif. Et il ne causera aucun dommage au corps, en raison de son caractère naturel. C'est à propos de pruneaux.
Les pruneaux ont longtemps été utilisés comme remède contre la constipation. Il a été utilisé par nos grands-parents et beaucoup plus tôt.
Au cœur de son application se trouve l’une ou l’autre des recettes, qui, au passage, sont très nombreuses.
Un tel traitement est non seulement efficace et utile, mais aussi savoureux.
La composition chimique des pruneaux
Les pruneaux sont des prunes de certaines variétés qui ont été séchées. La prune est riche en nutriments.
Cette circonstance le rend curatif. Cependant, toutes les variétés ne conviennent pas à ces fins.
Ce qui est inclus dans la composition de pruneaux:
- Une grande partie contient divers sucres. Et tous sont faciles à digérer. Il n'y a absolument aucun sucre "lourd" qui ne soit pas particulièrement utile pour le corps. Les sucres sont principalement représentés par le glucose et le fructose, le sucre le plus doux de tous les représentants connus de la série des sucres.
- La composition des acides organiques n'est pas dépourvue de pruneaux. Il est principalement représenté par les acides malique et citrique. La teneur en acide oxalique est moins prononcée.
- La composition en vitamines de ces fruits n'est pas pauvre. On note une teneur élevée en vitamine C. Des vitamines du groupe B sont présentes, contenant de la vitamine P et du rétinol.
- Les éléments minéraux sont représentés dans une gamme assez large de pruneaux.
Pruneaux - les propriétés bénéfiques des prunes sèches
Alors, ce qui est utile pruneaux:
- La richesse de la composition chimique dans le complexe et détermine l'effet thérapeutique de ces fruits, dont l'utilisation, il présente activement ses propriétés. C'est le plus efficace contre la constipation.
- Les pruneaux sont très bons pour les intestins. Lorsqu'ils sont utilisés, les pruneaux améliorent sa fonction motrice, ce qui est utile en cas de constipation.
- Même si la constipation ne vous gêne pas, en tant que traitement prophylactique, les pruneaux peuvent être inclus dans votre alimentation quotidienne. La condition va sensiblement s'améliorer. Ceci est réalisé en raison de la teneur en pectine qu'il contient. La fibre joue un rôle important à cet égard.
- Les fruits peuvent avoir un effet positif non seulement sur le travail des intestins, mais également sur la digestion dans son ensemble. Parlant de constipation, comparé aux médicaments laxatifs, il est beaucoup plus efficace et moins douloureux.
- Si vous utilisez régulièrement des pruneaux, vous pourrez alors améliorer votre santé. La peau devient plus lisse. Il y a une amélioration de son élasticité.
- A mangé pour comparer les pruneaux avec d’autres fruits, la teneur en calories et en sucres qu’elle contient est bien moindre. Cela a naturellement un effet positif sur le travail des reins.
- La consommation de ces fruits conduit à la normalisation de l'équilibre eau-sel dans le corps.
- Les pruneaux aident à éliminer le cholestérol nocif de l'organisme.
- Les fruits débarrassent le corps de l'excès de laitier.
- Il se caractérise par la présence d'un effet diurétique et cholérétique.
- Cela vous aidera également à vous débarrasser des kilos en trop.
- Le pruneau est très nécessaire pour les femmes enceintes. Avec cette condition dans le corps de la femme, il y a une restructuration importante. Le corps est obligé de travailler non pas de la manière habituelle, mais un peu différemment. En conséquence, la constipation est très fréquente pendant la grossesse. Par conséquent, il est recommandé aux femmes d'utiliser des pruneaux au lieu de laxatifs. Ce sera utile non seulement pour elle, mais aussi pour l'enfant.
Prune for constipation - vidéo utile
Recettes de médecine traditionnelle aux pruneaux
- Infusion de pruneaux
L'extrait de pruneau est un bon remède contre la constipation. Moyens testés, efficaces, utilisés depuis longtemps.
Comment le cuisiner? Les fruits secs doivent être soigneusement lavés et leurs os enlevés.
Une poignée de pruneaux sont pondus dans 500 ml d'eau bouillante. Le point obligatoire est l'emballage du conteneur dans lequel il se trouve.
Il insiste dans les 12 heures.
Après cela, il peut être utilisé. Si vous l'utilisez, après quelques jours, vous remarquerez une amélioration de l'activité du système digestif.
- Décoction de pruneaux
Aidera à de telles conditions et à la décoction de pruneaux. Les fruits secs peuvent être très différents, mais doivent être dans ce mélange doivent être des abricots secs et des pruneaux.
Ce mélange de constipation avec des abricots secs et des pruneaux est très efficace dans de telles conditions désagréables. Moyens testés.
Les fruits sont versés avec de l'eau et cuits au bain-marie. Naturellement, ils doivent être lavés au préalable.
Le temps de languir dans un bain d'eau est de 1/3 heure. En prenant une telle décoction sur une base continue, le terme "constipation" de votre parole disparaîtra presque pendant une longue période. Ce sera mieux si vous le prenez avant le coucher.
- Pruneaux de constipation au kéfir
Les pruneaux au kéfir sont un excellent moyen de nettoyer les intestins. Plusieurs fruits de la soirée ont versé un verre d'eau tiède. Ceci est fait la nuit spécifiquement pour le rendre vrai.
Le matin, vous devez boire tout cela et utiliser des pruneaux gonflés pour une collation.
- Pruneaux avec foin d'herbe
Ceux qui décident de perdre du poids, vous devez prendre note de la recette, où il y a des pruneaux et du foin. Cette herbe est tropicale.
Les pruneaux doivent prendre 0,4 kg, mais les abricots secs, les raisins secs et les baies d'églantier sont consommés en quantités égales de 100 g. L'herbe de séné elle-même suffit pour en prendre 50 g.
Pre doit être écrasé. Ajoutez 0,2 kg de figues et de miel à la composition résultante.
Tout cela est lavé et fait défiler à travers un hachoir à viande. Le miel est ajouté en dernier recours à la masse défilée. Le stockage est effectué au réfrigérateur.
Ce mélange est utilisé pour la consommation les jours de jeûne. Dans ce cas, la quantité de fluide consommée devrait être suffisante. Avec l'eau du corps seront enlevés et les scories.
Bien sûr, personne ne contestera le fait que la compote de pruneaux est très savoureuse et utile.
La réponse à cette question sera exclusivement résolue. En consommant des pruneaux, une femme reçoit beaucoup de nutriments utiles.
Ça ne peut pas faire mal. En effet, l'organisme en développement a besoin de ces substances à nul autre pareil. En outre, le corps de l'utilisation de pruneaux effacés.
Cela profitera non seulement à maman, mais aussi au bébé. Cependant, il ne faut pas oublier que ces fruits ont un effet laxatif prononcé.
Par conséquent, les momies ne devraient pas se laisser emporter par la consommation énergique de pruneaux. Cela, au lieu d’avantage, ne fera que nuire à elle-même et à son bébé.
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Contre-indications à l'utilisation de pruneaux
Les principales contre-indications à l'utilisation des pruneaux:
- Les pruneaux contiennent une grande quantité de sorbitol et peuvent provoquer des diarrhées.
- Vous devez toujours vous rappeler que pruneaux peut être une intolérance individuelle.
- Les pruneaux ne sont pas si pauvres en calories, c.-à-d. produit hypercalorique. Par conséquent, il n'est pas indiqué pour les personnes obèses.
- Les mères qui allaitent devraient être consommées en quantités très modérées.
Comment prendre des pruneaux pour la constipation
Pour se débarrasser de la constipation, sans recourir à un traitement médical, les gens utilisent depuis longtemps la médecine traditionnelle. Avec succès, appliquez des herbes, des légumes et des fruits secs, par exemple des pruneaux pour la constipation. Il permet rapidement et doucement en même temps de résoudre le problème avec la chaise.
Les bienfaits des pruneaux pour les intestins et le corps
Les pruneaux sont célèbres pour leur rare combinaison de propriétés utiles. Il est si riche en micro-éléments et en vitamines qu'il est simplement nécessaire pour la santé de le manger. Les fruits secs constituent un bon remède pour:
- nettoyer la peau de l'acné;
- prévention du cancer;
- se débarrasser du staphylocoque;
- élimination des parasites internes (ascaris, Giardia).
Mais son principal avantage est l'élimination de la constipation. Il aide efficacement et en douceur à nettoyer les intestins et à ajuster le travail de l’estomac. Il est donc très prisé des personnes souffrant de constipation fréquente.
Vitamines et oligo-éléments dans les pruneaux
Les pruneaux sont recommandés comme remède le plus utile en cas de problèmes de défécation, car ils sont riches en vitamines et en oligo-éléments. Il comprend presque tout le groupe B: B1 - B3, B5, B6, B9, ainsi que de nombreux autres composés utiles pour tout organisme:
Sodium, potassium, fer, phosphore, zinc, magnésium, phénols, sorbitol - tous ces micro-éléments et substances sont en quantité suffisante dans cette petite baie. Contrairement aux médicaments, les fruits séchés sont totalement sans danger. Il convient au traitement de la constipation chez les jeunes enfants et les femmes enceintes.
Les pruneaux sont des prunes bien séchées. Pour l'obtenir, l'essentiel est de faire attention à la couleur.
En effet, lorsque le produit a une couleur mate noire et ne laisse pas de marques sur les doigts.
Si la baie brille, elle a été bien traitée à la glycérine avant la vente. Par conséquent, avant utilisation, vous devrez bien laver les pruneaux. De même, lorsque le produit séché gonfle, il doit blanchir à certains endroits. Cela indique qu'il est séché sans l'utilisation de produits chimiques.
Comment utiliser les pruneaux pour la constipation
Pour éliminer les bénéfices de la constipation, vous devez d’abord apprendre à les utiliser correctement. La principale exigence est un traitement complet à l'eau courante. Vous devez vous débarrasser de toutes les substances nocives qui peuvent s'accumuler à la surface.
Ensuite, un os est extrait de la baie et les pruneaux sont prêts à l'emploi dans leur forme pure. Fondamentalement, pour se débarrasser de la constipation, une décoction ou une infusion est faite à partir du fruit. C'est le dépannage le plus rapide.
Pourquoi les pruneaux aident à la constipation
Le principe des pruneaux de la constipation est le suivant. Il contient beaucoup de fibres végétales, appelées fibres. Une fois dans l'estomac, il commence à absorber l'eau, se transformant en une substance semblable à un gel. Les masses fécales en sont enveloppées, se ramollissent et quittent rapidement les intestins. C'est pourquoi les pruneaux - un remède naturel efficace pour ceux qui souffrent de constipation, d'hémorroïdes, ainsi que de la formation de fissures dans l'anus.
Quel pruneau est le meilleur
Quel est le meilleur pour choisir des pruneaux: séchés ou fumés, - ne peut certainement pas répondre. Tout dépend du goût et des préférences de la personne. Il existe essentiellement deux types à vendre.
Les pruneaux séchés ont un goût plus doux et plus délicat, il est plus agréable à manger. Fumé - plus étrange, il convient aux personnes qui aiment les produits fumés. La tâche principale: choisir de faire attention à son apparence, tout le reste dépend des préférences individuelles de la personne.
Combien pouvez-vous manger des pruneaux par jour avec la constipation
Pour que les pruneaux apportent un soulagement tant attendu au corps et aux intestins, il est nécessaire de respecter le taux d'utilisation. Il est préférable de commencer avec 3 baies par jour. Si le corps ne donne pas une réaction négative ou allergique, vous pouvez consommer jusqu'à 10 morceaux par jour.
Contre-indications
Comme il y a beaucoup de sucre dans les pruneaux, il est catégoriquement déconseillé aux personnes souffrant de diabète, ainsi qu'à celles qui ont ou prennent facilement du poids. Quelques baies ne feront pas de mal, mais leur utilisation fréquente entraînera des kilos en trop.
Recettes pour pruneaux avec constipation
Les pruneaux en soi est une baie très savoureuse. Beaucoup de gens aiment le manger pur, sans perdre de temps à cuisiner. Mais cette méthode peut ne pas aider tout le monde, donc les pruneaux sont principalement utilisés pour la constipation bouillie ou ajoutés à certains plats.
Compote
Compote de pruneaux sont les mieux adaptés pour les enfants. La prune est utilisée à la fois sèche et fraîche. L'eau, les pruneaux, le sucre sont mélangés et portés à ébullition. Buvez cette compote peut être chaud ou froid.
Infusion
Une infusion de pruneaux est préparée comme suit: 13-15 baies versées le soir avec deux verres d’eau bouillante. Insister toute la nuit, et le matin, l'outil est prêt à être utilisé.
Le liquide est divisé en trois parties égales et pris pendant la journée. L’infusion de pruneaux contre la constipation convient mieux à la grossesse.
Décoction de pruneaux
Une décoction de constipation de prunes séchées aide à se débarrasser de la constipation chez les adultes et les enfants après un an. Pour cuisiner, vous devez préalablement tailler 200 gr. Trempé dans un verre d'eau avec 50 gr. sucre et laisser mijoter pendant environ 20 minutes. Puis refroidir, filtrer à travers une étamine et consommer une cuillère à soupe avant les repas.
Cet outil est adapté pour le bébé et l'allaitement. Cela lui arrive avec le lait de sa mère.
Abricots secs et pruneaux
Un seul pruneau aide à soulager les intestins des excréments. Il peut être mélangé avec des fruits secs non moins utiles - des abricots secs. Pour cela, des ingrédients en proportions égales (pré-broyés) sont mélangés avec du miel.
Vous avez besoin d'un tel plat tous les matins, l'estomac vide, au réveil. Cette recette convient même aux petits enfants après un an. La principale exigence pour l'application est la tolérabilité de chaque ingrédient.
Mélange de constipation
Recette non moins savoureuse pour la constipation comprend un mélange de figues, pruneaux, abricots secs. Tout est pris dans des proportions égales et broyé dans un mélangeur. Ensuite, la cannelle est ajoutée au mélange et une petite boule de chocolat se forme. Vous pouvez prendre le médicament jusqu'à 4 fois par jour.
Pruneaux au kéfir de constipation
Le kéfir, comme les baies de pruneaux, est un remède efficace contre la constipation. Une combinaison de ces ingrédients améliore uniquement l'effet. Les baies sèches doivent être pétries à la main et mélangées avec du kéfir, laisser reposer quelques heures. Ensuite, prenez le remède avant les repas.
Dessert de pruneaux au fromage blanc
Les personnes souffrant de constipation fréquente peuvent inclure dans leur régime un dessert à base de pruneaux et de fromage cottage. La recette est assez simple: les baies de pruneaux sont mélangées à du fromage cottage et à quelques cuillères de crème sure. Un tel plat, en plus de ses avantages, est également magnifique. Il peut être mis sur n'importe quelle table de vacances.
Salade De Fruits Secs
Une salade à base de fruits séchés devrait être consommée plus souvent chez les personnes pour qui la constipation est le problème numéro 1. Vous pouvez manger un plat 2 à 3 fois par jour avec les plats principaux. Pour cuisiner, vous aurez besoin de:
Les ingrédients sont pris à parts égales et assaisonnés à l'huile d'olive. Ce plat peut être mangé toute la journée, ce sera aussi une bonne collation avant le repas principal.
Pruneau pour constipation pendant la grossesse
La plupart des femmes enceintes souffrent de constipation fréquente. Comme le corps travaille pour deux personnes et que la future mère veut manger tout le temps et que l’utérus élargi se presse contre les intestins, elle connaît également les problèmes de défécation. Seulement ici, la plupart des médicaments ne peuvent pas être utilisés chez les femmes en prévision de l’enfant, car ils ont de nombreux effets secondaires.
Les pruneaux pour la constipation pendant la grossesse sont le moyen le plus approprié pour nettoyer les intestins.
Les fruits séchés peuvent être consommés sous forme de compote ou de décoction. Chaque matin, la future mère atteinte de constipation doit manger 4 baies de fruits cuits à la vapeur.
L'essentiel - il ne faut pas en abuser avec un traitement, afin de ne pas déclencher une allergie au produit. Et aussi en raison de la teneur élevée en sucre et de l'utilisation fréquente de pruneaux, vous pouvez prendre du poids.
Demande pour les nourrissons
Maman a des difficultés lorsque les bébés commencent à avoir des problèmes avec la chaise. Les médicaments et la médecine traditionnelle sont utilisés. Seulement ici beaucoup de ce que les remèdes populaires offrent ne conviennent pas toujours à un très petit enfant. Son corps n'est pas encore familiarisé avec les produits utiles à ce problème difficile. Cependant, les pruneaux ne sont pas interdits aux bébés, c'est le remède le plus populaire contre la constipation chez les nourrissons.
Seulement tous les enfants peuvent manger ce fruit sec utile. Il existe plusieurs contre-indications à l'utilisation de pruneaux pour la constipation chez les nourrissons:
- hémoglobine réduite;
- la formation de maladies chroniques;
- âge jusqu'à 3 mois.
De plus, les fruits séchés sont catégoriquement envahis par la moindre réaction allergique. Il est donc préférable de commencer à boire avec une petite cuillerée de purée de pommes de terre dans un intervalle de temps donné. Cela aidera à identifier une allergie au produit.
Comment donner des pruneaux à un enfant souffrant de constipation
Si le bébé a moins de 3 mois et qu'il a des problèmes avec la chaise, les mères peuvent manger des pruneaux, en boire de la compote ou de la décoction. Les substances utiles seront administrées à l'enfant avec du lait maternel et agiront comme un laxatif doux. Quand le bébé a déjà 3 mois ou plus, vous pouvez donner des pruneaux constipés sous forme de compote ou de purée de pommes de terre.
Purée de pruneaux pour enfants
Pour la préparation de la purée de pommes de terre, les pruneaux doivent être trempés à l'avance, de préférence la nuit. Puis le matin, retirez-le et passez-le dans un tamis. Ensuite, faites bouillir un peu dans un bain d'eau avec une petite quantité d'eau. Laisser refroidir et servir à petites doses au bébé.
Compote recette de pruneaux pour bébé
La recette de compote pour un très jeune enfant est simple. Seuls 3 ingrédients seront nécessaires: pruneaux, sucre, eau. Sur la base d'un verre de liquide, on prend 100 grammes. produit et 50 grammes. sucre Le mélange est porté à ébullition. Après refroidissement, vous pouvez donner à son bébé de petites cuillères une demi-heure avant les repas.
Comparaison de la médecine naturelle avec les médicaments traditionnels
S'il n'y a pas de désir ou de capacité à se débarrasser de la constipation en utilisant des pruneaux, vous devez vous tourner vers des outils de pharmacie. Vous pouvez prendre des médicaments: Microlax ou Dufolac. Ces médicaments se trouvent dans toutes les pharmacies et peuvent rapidement se débarrasser de la constipation.
Pas toujours les pruneaux peuvent venir en aide aux problèmes liés aux intestins. Si l'utilisation de cet outil n'apporte pas de soulagement après 3-4 jours, vous devriez demander conseil à un médecin.
Les avis
Pendant la grossesse, le problème de la constipation m'a tout simplement torturé. Chaque matin, je commençais à prendre une décoction de pruneaux et le problème disparaissait rapidement.
C'est seulement que je n'ai pas pris de constipation, mais il a de plus en plus commencé à me déranger. Si les remèdes de la pharmacie apportaient un soulagement ponctuel, alors une infusion de pruneaux cuits à la maison m'a sauvé du problème pendant longtemps. Je le bois régulièrement.
Comment utiliser les pruneaux dans la lutte contre la constipation chez les nourrissons
Les intestins immatures chez les nourrissons causent souvent des problèmes de défécation. Pruneaux pendant la constipation chez les nourrissons - une méthode éprouvée pour les générations à faire face aux difficultés. Mais les prunes séchées doivent être introduites progressivement dans le régime des miettes. À partir de quel âge est-il possible de donner des pruneaux et sous quelle forme?
Fruits secs utiles
Les pruneaux sont appelés prunes séchées de variétés sucrées. Les fruits sont d'abord blanchis à l'eau bouillante, puis séchés pour un couple. Grâce à ce traitement, les propriétés bénéfiques de la prune sont préservées.
Les pruneaux contiennent dans leur composition des substances laxatives - sorbitol, complexes de phénol et 7% de fibres alimentaires. De ce fait, les fruits secs sont un bon laxatif naturel à action douce.
Choisir des pruneaux sains est facile, il faut faire attention à son apparence. Acheter des baies noires mates. Sinon, vous rencontrerez un fabricant peu scrupuleux:
- La surface brillante gris foncé indique le traitement de la glycérine dans les fruits.
- Les prunes sèches brillantes noires semblent appétissantes, mais on leur donne souvent un aspect commercial, les recouvrant d'une graisse d'origine inconnue.
- La teinte brune indique que la baie a été échaudée avec de l'eau bouillante à des fins de désinfection et de stockage plus long. Un tel traitement affecte négativement le goût des fruits séchés - ils commencent à avoir un goût amer.
Dans les pruneaux avec une pierre de substances utiles est plus préservé, parce que la couche supérieure n'est pas endommagée. Évitez les prunes fumées - elles sont fumées avec de la fumée liquide, qui est un cancérigène.
Vérifiez si les fruits secs que vous avez achetés ou naturels sont simples: faites tremper les baies pendant une demi-heure dans de l'eau froide. Les pruneaux «corrects» des endroits de trempage deviendront blancs par endroits et les traités resteront complètement noirs.
Quand les mois sont-ils autorisés à donner des pruneaux aux enfants?
Les fruits séchés de la constipation donnent des miettes à partir de six mois. Il est nécessaire d'introduire progressivement les pruneaux dans les aliments complémentaires, en commençant par quelques grammes à la pointe d'une cuillère à thé. Le produit est considéré comme non allergène, mais la réaction se produit souvent sur la substance avec laquelle le fruit a été transformé au cours de la préparation. Un autre pruneau peut provoquer une relaxation excessive de la chaise, car plus de 5 g (1 c. À thé) de fruits séchés ne doivent pas être consommés par un enfant de moins d'un an.
Les bébés donnent l'infusion ou la décoction de pruneaux au plus tôt trois mois. Introduisez-le avec précaution dans le régime alimentaire, car il s’agit plutôt d’un médicament, pas d’un supplément, et la posologie doit être un médicament - pas plus de 5 ml à la fois. L'infusion d'eau et la décoction sont meilleures avec une seringue (sans aiguille, bien sûr), une cuillère à thé. Le «médicament» est doux et le bébé le boit avec plaisir.
Si la mère consomme des fruits secs, les propriétés laxatives des pruneaux sont transmises au nouveau-né sur HB par le lait. Mais il est nécessaire de manger les baies avec soin afin de ne pas provoquer de réactions négatives dans les miettes.
Drogues Prune
Infusion
La boisson cicatrisante étant préparée sans être bouillie, les propriétés bénéfiques des fruits secs qu’elle contient sont entièrement préservées. La perfusion a permis à l'enfant à partir de 3 mois, en commençant par une cuillère à café (5 ml). Au besoin, la portion est augmentée progressivement. À l’année, il est permis de boire une miette de 100-150 ml de boisson par jour, mais pas à la fois. Donnez à votre bébé 3-4 fois par jour, 30 à 50 ml.
La préparation de la perfusion est simple:
- 10 pièces Rincer les baies à l'eau tiède, puis les brûler à l'eau bouillante.
- Mettez les fruits dans une casserole, un pot, un autre récipient avec un couvercle et versez 200 ml d'eau bouillante dessus.
- Fermez le couvercle et laissez infuser la boisson pendant 12 heures.
Il est facile de remarquer que le processus de cuisson n’est pas compliqué, mais long. Il est plus pratique de faire une infusion le soir, puis le matin, le délicieux médicament sera prêt.
Décoction
Malgré leur nom, les pruneaux ne sont pas bouillis, mais brassés. La boisson est le plus commun des fruits noirs séchés et le temps de cuisson est minime.
- 5 pièces Rincer les pruneaux plusieurs fois à l'eau tiède.
- Enlevez les os des baies.
- Placez les fruits secs dans une casserole et versez 200 ml d'eau froide.
- Porter les baies à ébullition et retirer la casserole du feu.
- Attendez que la décoction soit complètement refroidie.
La posologie du bouillon est similaire à celle de la perfusion. Il est permis de boire la perfusion d'un enfant à partir de 3 mois, initialement 5 ml, en augmentant progressivement la quantité. À l'année, l'enfant est autorisé à boire entre 120 et 150 ml de bouillon.
Compote
Compote de pruneaux nourrissons de la constipation est préparé avec du sucre, donc les bébés, il est montré pas plus tôt que 6 mois. En plus de la boisson doit être ajouté des abricots secs, des raisins secs, des pommes séchées, des poires. Compote brassée sur le même principe que tout autre:
- 10 pièces Rincer les pruneaux à l'eau tiède.
- Placez les fruits secs dans une casserole et versez 300 ml d'eau froide.
- Porter la boisson à ébullition et ajouter 50 g de sucre.
- Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le fruit soit complètement ramolli - 20-25 minutes.
- Cool la boisson.
La compote est introduite dans le leurre de la même manière que les jus. Au début, le bébé reçoit 5 à 10 ml et suit la réaction à un nouveau produit. Si aucun effet négatif n'a été noté, la quantité de boisson est progressivement ajustée à 100-150 ml.
Le sucre, la compote, provoque souvent une augmentation de la formation de gaz, et donc chez les enfants souffrant de constipation sévère, il est recommandé d’utiliser la décoction et la perfusion, sinon il est possible d’aggraver la situation.
Les fruits secs sont introduits dans la nourriture pour bébé à partir de 6 mois. Mâcher des baies qu'il ne peut pas, il faut les écraser. Mais il y a quelques nuances:
- Rincer les baies à l'eau tiède et séparer les pierres. La quantité dépend de la portion nécessaire au bébé. 2-3 baies suffisent pour le premier repas.
- Mettez les fruits séchés dans un récipient et versez de l'eau bouillante (150 ml suffisent pour 2-3 baies). Insistez-les pendant 6-7 heures jusqu'à ce qu'ils ramollissent, puis égouttez-les.
- Verser les baies avec 150 ml d'eau pure et les faire bouillir pendant 20-25 minutes.
- Retirer la peau des pruneaux et les réduire en purée au mélangeur. Pour éviter une épaisseur excessive de la pulpe obtenue, vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe d'eau, où les baies ont été cuites.
La purée de pruneaux est utile d'ajouter à la bouillie, en les remplaçant par du sucre. Cela rendra le plat à la fois savoureux et sain. En particulier, l'additif est bon dans la bouillie de riz, une propriété bien connue à réparer, et les enfants mangent un plat avec une purée de pruneaux avec plaisir.
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Résumé
Les pruneaux sous forme de perfusion et de décoction doivent être apportés à un enfant à partir de 3 mois, sous forme de compote et de purée - à partir de 6. Surveillez attentivement la réaction des miettes. Dans de rares cas, les fruits séchés contribuent non seulement à la constipation, mais aussi à la diarrhée. Néanmoins, les pruneaux sont considérés comme des laxatifs légers, provoquant rarement des réactions indésirables.
A propos des brûlures d'estomac
23/09/2018 admin Commentaires Pas de commentaires
Bonjour chers lecteurs. Aujourd'hui, ce sera une question de fruits secs utiles et savoureux: des pruneaux. À savoir, comment les pruneaux aident à faire face à la constipation. C'est un médicament vraiment délicieux et sain. La constipation peut toucher les enfants, les femmes enceintes, les mères allaitantes, les personnes âgées, les nourrissons et les personnes souffrant de troubles digestifs. J'ai moi-même rencontré ce problème à plusieurs reprises. Après avoir essayé de nombreuses préparations pharmaceutiques, j'ai commencé à chercher un moyen alternatif et sûr. Et pruneaux, se réfère à un médicament naturel sans danger, et, en outre, à un médicament savoureux. Nous achetons périodiquement des pruneaux. Notre famille aime les pruneaux secs. Nous l'utilisons, préparons le mélange, cuisons la compote, l'infusion, la décoction. Les recettes que nous avons essayées, j'ai décidé de partager avec vous. Peut-être qu'ils vous seront utiles et utiles.
Ce n'est un secret pour personne que des problèmes intestinaux, toujours accompagnés d'un manque de selles, de douleurs et de ballonnements, sont apparus au moins une fois chez chaque personne.
Tout le monde sait que ces symptômes parlent le plus souvent d'une "maladie" aussi courante que la constipation. Les adultes et les enfants sont également touchés par cette maladie désagréable et nuisible.
Dans ce cas, les remèdes populaires viendront au secours de nos intestins, ce qui donnera parfois des chances à de nombreux médicaments. Aujourd'hui, les pruneaux sont le remède le plus courant contre la constipation.
Les pruneaux sont extrêmement utiles pour les fruits séchés, largement utilisés depuis de nombreuses années. En raison de ses propriétés bénéfiques uniques, les pruneaux aident non seulement à se débarrasser de la constipation, mais ont également un effet bénéfique sur tout l'organisme.
Que contient des pruneaux secs
Les pruneaux sont des prunes séchées de différentes manières. La principale méthode de production des pruneaux consiste à sécher les fruits de variétés appropriées de prunes, préalablement traitées dans de l’eau bouillante ou cuites à la vapeur. Quelle que soit la méthode de préparation des pruneaux, il conserve toutes les propriétés bénéfiques du produit naturel.
Vitamines et oligo-éléments dans les pruneaux
Les effets bénéfiques sur le corps sont contenus dans celui-ci:
- Substances pectiques (agent de nettoyage anti-inflammatoire et intestinal naturel)
- Fibre (stimule les intestins et est un prophylactique contre la constipation)
- Acides organiques (détruit l'excès de cholestérol et dilate les vaisseaux sanguins)
- Vitamines: A (très bon pour la vision)
- B1 (vitamine essentielle pour le système nerveux)
- B2 (vitamine, stabilisant le métabolisme des protéines et des graisses)
- B3 (niacine, améliore la sécrétion du suc gastrique)
- B5 (nécessaire à l'assimilation des vitamines restantes dans le corps)
- B6 (important pour le métabolisme)
- B9 (acide folique, qui aide à produire l'hormone du bonheur)
- C (vitamine tonique importante pour le système immunitaire)
- E (assure le fonctionnement normal du système de reproduction)
- K (normalise la coagulation du sang)
- PP (important pour la peau)
- Sodium, potassium, fer et aussi - phosphore, magnésium et zinc
- Les phénols
- Sorbitol
- Disaccharides
Pruneaux - bon pour les intestins:
✔ A un effet antibactérien, réduisant la croissance de staphylocoques, de salmonelles et même d'E. Coli.
✔ Est un cholérétique et diurétique.
✔ Normalise le métabolisme.
✔ Stimule la digestion et, étant un laxatif doux, élimine du corps les scories et les toxines qui entravent son fonctionnement normal.
Pruneau avec constipation - comment l'utiliser
Le traitement de la constipation aux pruneaux commence par le bon choix de produit. C'est un facteur très important qu'il ne faut pas négliger. Les pruneaux de qualité sont des fruits qui sont séchés avec la pierre.
Il doit être foncé, noir, légèrement brillant, au toucher - être doux et élastique, ne pas laisser de marques sur les doigts.
Pour goûter le produit doit être doux, mais avec une légère aigreur. Un excellent moyen de déterminer la qualité des pruneaux - faites-les tremper dans de l'eau bouillie pendant 30 minutes. Un produit bon et frais après le trempage à certains endroits deviendra blanc, sinon, si le fruit ne change pas de couleur, il a été soumis à un traitement chimique ou thermique. La faible qualité du produit est également indiquée par sa teinte brunâtre.
Les pruneaux de la meilleure qualité proviendront de variétés de prunes à petits os. Le type le plus commun est la variété de prune - hongrois. Une caractéristique commune de la variété est la forme en forme d'oeuf d'un fruit à patine sombre, à la chair très dense et à l'os lâche. Il existe plusieurs types de hongrois.
1. italien hongrois. Variété très thermophile. Les fruits de cette variété sont très gros et pèsent jusqu'à 50 grammes. La chair est orange et très juteuse.
2. maison hongroise ou ordinaire. Variété à maturation tardive. Les fruits mûrissent tard, ont une petite taille. Un trait caractéristique de la variété est le goût acidulé du fruit.
3. Wangenheim hongrois. Le type le plus commun de tous énumérés. Il est mûr tôt et résiste au gel. Une particularité est la présence de fruits au goût sucré.
Quel est le meilleur, pruneaux séchés ou fumés?
Sur le marché, il existe des points spéciaux où ils vendent des fruits séchés. La sélection de ces produits y est énorme. J'achète toujours des pruneaux séchés, que je vous conseille d'acheter. Il n'a pas de goût ni d'odeur fumé vif et convient parfaitement au traitement de la constipation.
Vous pouvez chercher vous-même, que ce soit sur le marché, dans le magasin ou même au supermarché. Assurez-vous de faire attention à son apparence. Si une telle opportunité se présente, vous pouvez alors goûter un fruit séché.
Combien pouvez-vous manger des pruneaux par jour avec la constipation?
Dans la journée, vous pouvez manger de 5 à 10 morceaux. Ou utilisez des pruneaux dans d'autres recettes. Mais surveillez votre état, la dose pour chaque individu. D'abord, vous pouvez manger de 3 à 5 morceaux, voir comment vous vous sentez, puis vous pouvez augmenter progressivement le taux.
Et maintenant, nous allons parler de l’utilisation des pruneaux pour la constipation et de ce qui peut en être préparé.
Compote, décoction, infusion de pruneaux contre la constipation
Il existe de nombreuses façons de traiter la constipation avec des pruneaux. Tous sont efficaces et faciles à préparer. Il peut être utilisé à la fois sous forme sèche et sous forme de diverses décoctions, teintures et mélanges. Considérez certains d'entre eux:
Compote de pruneaux
Numéro de recette 1. Compote de recette très utile de fruits secs. Pour cuisiner, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- pruneaux 90 grammes
- raisins secs 90 grammes
- abricots secs 90 grammes
- pommes vertes 80 grammes
- figues - 50-70 grammes
- sucre - 150-160 grammes
- un demi citron
- 1,5 litres d'eau
La posologie des ingrédients peut être légèrement modifiée.
Mettez le mélange de fruits secs dans un récipient et versez de l'eau bouillante pendant 1-2 minutes, égouttez et rincez bien. Mettez les fruits secs dans une casserole, coupez le citron en cubes. Ajoutez du sucre. Faire bouillir à feu doux pendant environ une demi-heure avec le couvercle fermé. Après la boisson doit être brassée, environ 12 heures.
Boire 1 verre 2 fois par jour l'estomac vide.
Numéro de recette 2. Il est nécessaire de prendre 110 grammes de pruneaux et 1 litre d'eau. Faire bouillir pendant 1,5 à 2 heures. Le produit refroidi doit être pris à jeun pendant 1 tasse.
Décoction de pruneaux
Pour le bouillon, vous avez besoin de 100 grammes de pruneaux et de 2 tasses d'eau. Il est nécessaire de remplir les pruneaux avec de l'eau et laisser mijoter sur le feu pendant 20-30 minutes. Accepter le produit reçu
Il devrait être de 30 minutes avant le petit déjeuner, boire 1 verre et manger 3-4 baies.
Il existe une autre recette très efficace pour la décoction de pruneaux à l'avoine. Vous aurez besoin de 5 pruneaux, 220 grammes d'avoine et 2 verres d'eau. Il est nécessaire de mélanger l'avoine avec les pruneaux, d'y ajouter de l'eau bouillante, de placer le protomit sur le poêle pendant 30 minutes, puis de filtrer le mélange obtenu et de prendre 1 verre 2 à 3 fois par jour.
Une décoction avec utilisation de pruneaux et addition de miel est remarquable, et surtout efficace. Cela nécessitera 300 à 400 grammes de pruneaux, préalablement lavés à l'eau bouillante et passés au tamis. Dans cette purée, ajoutez 100 à 150 grammes de miel, mélangez bien et mettez sur le feu. Pour empêcher le mélange de brûler, ajoutez un peu d’eau bouillie. Cuire ce mélange (au bain-marie) à feu doux pendant 10 minutes et laisser refroidir. Prendre devrait être 2 cuillères à soupe du produit fini sur un estomac vide.
Infusion de pruneaux
Pour une infusion de qualité, nous avons besoin de 100 grammes de pruneaux et de 2 tasses d'eau. Les pruneaux doivent verser de l'eau bouillante et laisser infuser 12 heures dans un endroit chaud, en l'enveloppant par exemple d'une serviette. Devrait être pris 30 minutes avant le petit déjeuner, boire 1 tasse de bouillon et manger 2-3 baies.
Pruneaux au kéfir pour la constipation - une combinaison utile
Pour ceux qui aiment les produits au lait aigre, je suggère de mélanger le kéfir et les pruneaux. Mais rappelez-vous que le kéfir frais a un effet laxatif. Vous pouvez acheter du kéfir dans le magasin, en choisissant% de la teneur en matières grasses, et vous pouvez faire cuire du lait rustique.
De pruneaux au kéfir peut être préparé le mélange. Il est nécessaire de prendre 7 ou 8 baies de pruneaux bien lavés, de les rincer à l’eau bouillante, de les hacher avec un mixeur de cuisine et de les mélanger avec 1 tasse de kéfir faible en gras. Boire ce mélange prend 2 heures avant le coucher.
Une recette simple et très efficace, y compris diététique. 1,5 à 2 heures avant l'heure prévue, fouettez, avec un mélangeur, 3 pruneaux avec un verre de kéfir sans gras frais. Vous pouvez le boire 2-3 fois par semaine.
Un mélange de constipation: abricots secs, pruneaux, figues
Pour la préparation du mélange, nous avons besoin non seulement de pruneaux, mais également d'autres fruits séchés, tels que les figues et les abricots secs. En ajoutant des ingrédients supplémentaires, vous obtiendrez un mélange de vitamines et de fruits séchés pour renforcer l'immunité.
Numéro de recette 1. Prenez 400-450 grammes de pruneaux séchés et à l'aide d'un hachoir à viande, faites une masse homogène, où vous devez ajouter le miel d'abeille et bien mélanger.
Il est préférable d’utiliser ce remède pendant 1 cuillerée à thé pendant le dîner, lavé à l’eau bouillie. Vous pouvez également utiliser 5-10 baies, yaourt pressé sur un estomac vide.
Numéro de recette 2. Une recette très efficace consiste également en un mélange de pruneaux, d'abricots secs et de figues. La recette est très simple: prendre 100 grammes de chaque produit, tordre dans un hachoir à viande ou hacher avec un mixeur, ajouter 100 grammes de miel, bien mélanger le tout et mettre le mélange préparé au réfrigérateur pendant 3-5 heures.
Il est nécessaire d'utiliser sur 1 cuillère à café pendant le souper. Dans la matinée, le résultat sera perceptible.
Prune pour la constipation pendant la grossesse et l'allaitement
Pendant la grossesse et les modifications du fond hormonal, les pruneaux ont un impact sur le travail de tout le corps de la femme, en particulier sur les intestins, sur lesquels, d'une part, un utérus élargi exerce une pression, après quoi des problèmes de selles apparaissent.
En raison du fait que les médicaments largement utilisés pour le traitement de la constipation sont interdits pendant la grossesse, notons séparément que toutes les recettes ci-dessus sont applicables et pertinentes pour les femmes pendant la grossesse et l’allaitement, lorsque l’enfant reçoit tous les ingrédients utiles du lait de sa mère. Mais, il faut aussi comprendre que, comme pour tout autre produit, et particulièrement pendant la grossesse, la mesure doit être observée.
Les pruneaux sont riches en fructose. Par conséquent, si vous utilisez une grande quantité de pruneaux, vous pouvez présenter des symptômes tels que des éruptions cutanées allergiques, une augmentation de la teneur en sucre de l'urine et une prise de poids. Il est nécessaire de consulter un médecin lorsque ces signes apparaissent pour pouvoir déterminer la posologie nécessaire et pour éviter des conséquences négatives, en particulier lors de l'allaitement.
L'infusion de recette la plus commune, qui sera très utile pour les femmes enceintes:
Ingrédients:
- 100 grammes de pruneaux
- 2 cuillères à café de séné (grâce au principe actif principal, l’antaglycoside, a un effet laxatif lumineux)
- 650 millilitres d'eau chaude
Méthode de préparation:
100 grammes de pruneaux et 2 cuillères à café de senna grass verser deux tasses d'eau bouillante très froide, couvrir d'un couvercle, vous pouvez utiliser un film plastique ou une serviette.
Laisser infuser pendant 10 à 12 heures, puis filtrer. Le matin, buvez 200 millilitres avant le petit-déjeuner (un verre de moins, un peu moins) à jeun et, après 45 à 60 minutes, passez au petit-déjeuner.
Au petit déjeuner, assurez-vous de manger 3-4 baies de pruneaux à la vapeur. Vous pouvez également faire bouillir des baies cuites à la vapeur pendant 20 minutes et les prendre de la même manière.
Comment donner des pruneaux à un enfant (nourrisson) souffrant de constipation
Examinons maintenant les recettes courantes pour traiter la constipation chez les nourrissons. Avant de passer aux recettes, il convient de noter qu’il existe un certain nombre de contre-indications à l’utilisation de pruneaux chez les nourrissons.
À savoir, il n'est pas recommandé d'utiliser des pruneaux pour les enfants:
✔ Moins de 3 mois.
✔ avec une faible hémoglobine dans le sang.
✔ Avec la présence d'une variété de maladies chroniques.
Le plus souvent, les bébés commencent à donner des pruneaux après avoir atteint l'âge de 3 ou 4 mois, car seuls les enfants de cet âge commencent à avoir des problèmes avec la chaise. Pour cette raison, de nombreux médecins recommandent des pruneaux dans la consistance de la purée de pommes de terre et décoctions.
Si l'enfant n'a pas encore 3 mois et qu'il a des problèmes d'intestin, la mère allaitante peut consommer plusieurs baies de pruneaux et l'enfant recevra toutes les substances de valeur avec le lait de sa mère.
Nous ne devrions pas oublier que l'utilisation de grandes quantités de pruneau bébé peut perturber son sommeil.
Purée de pruneaux pour enfants
Considérez la recette pour préparer la purée pour bébé à partir de pruneaux. Pour ce faire, vous devez prendre une petite quantité de pruneaux, environ 4 à 5 morceaux, le soir, versez-le avec un verre d'eau bouillie et laissez jusqu'au matin.
Le matin, retirez les fruits de l'eau et épluchez-les, puis frottez-les sur un tamis et déposez le mélange obtenu sur le réchaud, en le diluant avec une petite quantité d'eau pour qu'il ne colle pas (il est préférable de le faire au bain-marie). Porter à ébullition et éteindre le feu, attendre que la purée de pommes de terre refroidisse.
Quelques mots sur le dosage: il est nécessaire de commencer l’introduction de la purée dans le régime alimentaire d’un enfant à petites doses, pas plus d’une demi cuillère à thé avant le dîner.
Il n'est pas nécessaire de conserver la purée au réfrigérateur ou à d'autres endroits, il est préférable de la cuire quotidiennement et d'utiliser uniquement des produits frais.
Compote recette de pruneaux pour bébé
Il faudra:
- 100 grammes de pruneaux bien lavés
- 50 grammes de sucre
- un verre d'eau
Les baies et le sucre sont versés dans le récipient, l’eau bouillante est versée et bien mélangée, puis placée sur le feu et cuite pendant 20 minutes. La compote prête doit être refroidie et donnée au bébé en petites quantités avant les repas.
En résumé, toutes les recettes et astuces ci-dessus doivent être dites que l’utilisation de pruneaux pour le traitement et la prévention de la constipation est un moyen très efficace.
Parallèlement au traitement de la constipation, vous augmenterez également de manière significative le tonus général du corps, en raison de la forte teneur en antioxydants et autres substances utiles des pruneaux déjà décrits dans cet article.
Malgré tous les avantages, vous devez connaître les contre-indications. Comment utiliser les pruneaux de la constipation, vous le savez déjà, et parlons maintenant des pruneaux à utiliser avec prudence.
Précautions de sécurité
Mais n'oublions pas non plus que l'utilisation excessive de pruneaux peut avoir l'effet inverse. De nombreuses filles, compte tenu de l'effet obtenu, utilisent des pruneaux pour perdre du poids.
Si vous en faites trop, vous pouvez provoquer des moments négatifs comme des diarrhées et des troubles intestinaux ou une réaction allergique, aussi, si vous présentez des signes d'allergie, tels que l'apparition d'une éruption cutanée brillante, d'un eczéma, etc., arrêtez de vous en servir.
Il est nécessaire de prendre des pruneaux avec soin pour les personnes souffrant de diabète et en surpoids. Il est très important de se rappeler que la prévention est le meilleur moyen de rester en bonne santé.
Dès que vous réussissez à vous débarrasser de la constipation, n’arrêtez pas de prendre des pruneaux dans l’un des types que vous aimez le plus ou qui ont le plus d'efficacité. Il est beaucoup plus facile de prévenir la maladie qu’après, faites beaucoup d’efforts pour la traiter. Être en bonne santé.
L'efficacité des pruneaux de la constipation. Recettes, règles d'application et contre-indications
Les pruneaux sont séchés d'une manière spéciale prun Renklod ou hongrois. Pour obtenir des fruits séchés de haute qualité, les fruits les plus mûrs et intacts sont sélectionnés. Elles sont séchées pour un couple, baies pré-blanchies dans de l'eau bouillante. Ce n’est qu’avec le respect de toutes les subtilités de la technologie de séchage que le produit fini a conservé des qualités utiles.
Composition en vitamines
Les pruneaux sont considérés comme les plus célèbres parmi tous les fruits secs. Il est tombé amoureux des consommateurs pour son bon goût, sa richesse en vitamines et en minéraux. Ce fruit séché contient les vitamines suivantes:
- PP;
- Riboflavine et thiamine;
- Un;
- Acide ascorbique.
Autres substances bénéfiques pour le corps:
- Tanins;
- La pectine;
- La cellulose;
- Acides naturels: oxalique, malique, salicylique;
- Glucose et fructose.
Les pruneaux en calories sont assez élevés - 263 kcal. Les fruits secs ont les mêmes propriétés bénéfiques que les baies fraîches.
Propriétés utiles pour les intestins
L'impact des pruneaux sur le corps:
- Il a un effet diurétique et cholérétique;
- Lutte contre les bactéries nuisibles, notamment E. coli, staphylocoque et salmonelle;
- Améliore les intestins, le nettoie;
- Normalise le métabolisme;
- Affecte favorablement la fonction du cœur et des vaisseaux sanguins;
- Il aide à restaurer la force, charge le corps en énergie, améliore la capacité de travail;
- Convient pour la prévention du cancer.
La composition des baies contient des antioxydants, qui améliorent la structure des vaisseaux sanguins, les purifient du cholestérol. Ces substances détruisent les radicaux libres, à cause desquels les pruneaux interfèrent avec le processus de vieillissement.
Ce fruit est bon pour les intestins en cas de constipation. Il est recommandé aux personnes ayant des selles rares. En raison de la présence de fibres végétales, les pruneaux ont un effet laxatif. De plus, les fibres ramollissent les matières fécales et facilitent leur évacuation. Lorsque vous utilisez des pruneaux comme laxatif, il est important de boire beaucoup de liquide.
Avantages pour la digestion
Pruneaux fumés ou séchés: quel est le meilleur?
Les scientifiques ont prouvé que tous les produits fumés contiennent des substances cancérogènes. Les pruneaux fumés sont conservés plus longtemps, mais un simple fruit séché est plus bénéfique pour le corps. Lors du choix, il est recommandé de tenir une baie dans la paume de votre main. S'il n'y a pas de marques noires, ces fruits séchés sont frais et de grande qualité. Après le fruit fumé restera une marque sombre.
Taux quotidien de pruneaux pour une personne
Le nombre de fruits par jour est sélectionné en fonction de la destination de ce produit. Si vous voulez obtenir un léger effet laxatif, il suffit de manger 4 à 6 baies. Cependant, en raison de la dépendance après une semaine d'utilisation quotidienne de cette dose sera faible. Par conséquent, il est nécessaire d'augmenter ou d'ajouter des fibres supplémentaires.
Lors de la cuisson avec des pruneaux, 5 petites baies suffisent pour chaque portion. Avant utilisation, les fruits séchés doivent être trempés dans de l'eau.
Recettes de décoctions, boissons et infusions
Il existe de nombreuses boissons de guérison sur les pruneaux qui aident à traiter les problèmes de constipation. Compte tenu de l'état de santé général et de l'âge du patient, différentes doses et fréquences d'administration de ces perfusions sont attribuées. Si les pruneaux sont efficaces contre la constipation et comment les utiliser correctement, nous en parlerons ci-dessous.
Dans leur forme pure, les fruits secs deviendront le plus simple agent d'assouplissement. Appliquer le fruit de la prune sous cette forme est possible à partir de deux ans. Le fait est que ce fruit doit être bien mâché et que les enfants de moins de 2 ans ne peuvent le faire.
Chez les patients adultes, il suffit d’utiliser jusqu’à 10 baies le matin à jeun, puis de boire de l’eau en grande quantité pour se débarrasser de la constipation. Dans l'enfance, il suffit d'utiliser 5 baies par jour.
Attention! Selon la gravité de la maladie, le traitement aux pruneaux dure de quelques jours à cinq jours. Si le traitement ne donne aucun effet, vous devez contacter la clinique en urgence.
La boisson aux pruneaux avec adjonction de farine d'avoine fait face efficacement à la constipation la plus grave. Pour préparer le bouillon prendre 200 grammes de fruits secs et les mêmes flocons Hercules. Tout cela est rempli d'eau - 400 ml. La masse envoie le feu et brasse à feu doux pendant 25 minutes. Utilisez la décoction prête à l'emploi 4 fois par jour en respectant un intervalle de 3 heures entre les doses.
Cette décoction convient aux enfants jusqu'à un an. Seule la quantité doit être réduite - à 2 grandes cuillères à la fois. Il peut être traité avec ce remède pendant plus de 5 jours.
Recettes de médecine traditionnelle
Les pruneaux sont considérés comme un médicament à base de plantes efficace pour lutter contre la constipation. Il résout ce problème qualitativement et sans douleur.
Pruneaux au kéfir
Boire du kéfir avec des prunes séchées et broyées est recommandé en cas de constipation chronique. Ce remède aide les intestins à travailler pendant une longue période de thérapie. Pour préparer une boisson de guérison, vous devez prendre deux douzaines de baies, les tordre dans un hachoir à viande, verser le kéfir (300 ml), ajouter le sucre souhaité.
Ce médicament doit être bu la nuit pour 1 verre. Pour le traitement de la constipation chez l'enfant, le dosage est réduit de moitié. La composition peut ne pas donner l’effet d’une constipation forte et prolongée. Mais pour le nettoyage, la prévention et le traitement de la constipation faible, il est idéal.
Pruneaux aux abricots secs et aux figues
Pour prévenir l’obstruction intestinale, vous pouvez utiliser un délicieux mélange de vitamines composé de pruneaux, de figues sèches et d’abricots secs. Les baies dans la même quantité doivent être moulues dans un hachoir à viande et ajouter quelques cuillères à soupe de miel. Comment prendre? L'outil doit être consommé séparément des aliments ou avec de la bouillie. Le jour, vous pouvez consommer jusqu'à 200 grammes d'un mélange pour les adultes ou jusqu'à 100 grammes pour les enfants.
Pruneaux pour les femmes enceintes et allaitantes
Pendant la grossesse, les pruneaux sont un excellent moyen d’enrichir le corps en vitamines et d’éviter les selles dures. Ce fruit séché traite efficacement et en douceur la constipation chez la femme enceinte. Et en raison de la concentration élevée de fer, cela aidera à prévenir le développement de l'anémie.
Cependant, il convient de noter que ce produit est riche en calories, vous ne devez donc pas vous laisser emporter. Assez pour manger 3-6 baies par jour. Si vous dépassez considérablement la norme, le taux de sucre peut augmenter. Et si une femme enceinte souffre déjà de diabète, les pruneaux sont contre-indiqués.
Comment nourrir les pruneaux?
Malgré le fait que les pruneaux desserrent délicatement les intestins, les enfants jusqu’à l’année où ils sont introduits dans le régime alimentaire très soigneusement et par petites portions. Le corps des bébés à cet âge est très sensible, de sorte que toute réaction au nouveau produit peut être.
Les plats contenant des prunes séchées sans traitement thermique préalable ne doivent pas être administrés aux enfants de moins d'un an, en raison du risque d'infection intestinale. Les fruits secs sont difficiles à laver et ce sont des produits chimiques transformés qui sont dangereux pour les organismes fragiles.
Les pruneaux ne peuvent être consommés que par des enfants âgés de 2 à 3 ans. Avant cela, le produit doit être trempé dans de l'eau bouillante.
Recettes pour bébés
L'infusion de pruneaux peut être administrée même aux petits enfants à partir de 3 mois. Pour sa préparation en utilisant 100 grammes de baies et 100 ml d'eau bouillante. Buvez infusé pendant 30 minutes. Ensuite, l’infusion est décantée, ramenée à la température ambiante et donnez une cuillère à café par jour. Les enfants plus âgés peuvent recevoir non seulement un verre, mais aussi les baies utilisées.
Le médicament doit être bu l'estomac vide, quel que soit son âge. Seulement une demi-heure après avoir bu, vous pouvez manger des baies ou d'autres aliments. Si les enfants refusent les baies, vous pouvez faire de la purée de pommes de terre et ajouter un peu de miel - cela aura meilleur goût.
Purée de pruneaux
Les enfants de moins d'un an sont écrasés avec des pruneaux ou des infusions. Une purée de fruits secs prête à l’emploi peut être administrée aux bébés de moins de 4 mois. Mais cette baie ne devrait pas être le premier aliment de la vie d'un bébé. Vous devez d’abord donner des fruits et des légumes moins agressifs, puis seulement introduire du porridge aux pruneaux.
Compote pour bébé
Pour préparer la compote de pruneaux pour les nouveau-nés, vous devez prendre 10 baies, les laver soigneusement, verser un litre d’eau bouillante et brasser. Donnez à l'enfant après refroidissement. Dose initiale - 1 petite cuillère. Après cela, il est nécessaire de suivre la réaction de l'enfant afin de décider d'un traitement ultérieur.
Précautions de sécurité
L'efficacité des pruneaux en tant que laxatif est prouvée depuis longtemps. Mais avant de prendre ce produit, vous devez vérifier s’il existe une allergie au produit et si le taux de sucre dans le sang est élevé. Le fait est que ces conditions sont des contre-indications.
Il est recommandé de boire les baies sèches avec de l’eau tiède pour une meilleure absorption tout en n’oubliant pas l’activité physique. En aucun cas, ne peut pas manger de fruits secs avec la diarrhée, l'indigestion et l'obésité.
Les pruneaux sont populaires en médecine traditionnelle et traditionnelle en raison de leurs qualités bénéfiques. Il aide à prévenir les maladies cardiovasculaires. Ce fruit aide à normaliser les processus métaboliques, à réduire la pression artérielle, à améliorer le fonctionnement du système digestif.