La lienthorrhée est l'apparition de résidus d'aliments non digérés dans les matières fécales. Ce symptôme survient dans les maladies du tube digestif et indique une violation de l'absorption dans l'estomac et dans l'intestin grêle. Lientoreya peut être une variante de la norme. Une simple apparition d'impuretés n'est pas une raison pour poser un diagnostic. Si la situation se répète, vous devez consulter un médecin et vous faire examiner.
Causes de la nourriture non digérée dans les matières fécales
Causes non pathologiques
Les gastro-entérologues avertissent: l'apparence de morceaux d'aliments non digérés dans les matières fécales ne doit pas toujours être considérée comme une pathologie. Lientoreya souvent associé aux raisons banales:
- Manger des aliments riches en fibres non digestibles. Cette catégorie comprend les fruits et légumes, les légumes verts et les céréales. Ce phénomène est souvent observé chez les végétariens. Si la fibre est incapable de digérer, elle traverse le tube digestif en transit et part naturellement.
- Trop manger Manger une grande quantité de nourriture surcharge l'estomac et les intestins et conduit au fait que le tube digestif ne peut pas supporter la charge. Une partie de la nourriture n'est pas digérée et apparaît dans les matières fécales.
Dans ces conditions, la lentorrhée est de courte durée et ne s'accompagne pas d'une altération prononcée du bien-être. Un traitement spécial n'est pas nécessaire. La correction du régime aide à faire face aux violations qui en résultent et à restaurer le travail du tube digestif.
Causes pathologiques
- Maladies du tube digestif associées à une production insuffisante de suc gastrique et d'enzymes pancréatiques: gastrite à secret réduit, pancréatite. Dans le même temps, la digestion des aliments décomposés dans des conditions normales est perturbée.
- Diarrhée d'origines diverses (y compris infectieuse). Dans cet état, la nourriture passe rapidement dans les intestins et n'a pas le temps de se transformer complètement.
- Dysbiose intestinale. La violation de la biocénose du tube digestif interfère avec la digestion des aliments et conduit à une perte de conscience.
- Prenez des médicaments. Certains groupes de médicaments réduisent l'activité enzymatique et interfèrent avec la digestion normale des aliments.
En cas de pathologie gastro-intestinale, la lientorrhée est répétée et s'accompagne de symptômes désagréables. La gravité des manifestations de la maladie dépend de sa gravité et de la sensibilité individuelle de l'organisme.
Symptômes associés
La lentorrhée à court terme, non associée à des maladies du tube digestif ou à d'autres problèmes, reste généralement asymptomatique. Il peut y avoir une légère sévérité dans l'abdomen et des flatulences modérées.
En faveur de la pathologie, parlez de tels signes:
- l'apparition d'une odeur forte et désagréable d'excréments;
- ballonnement marqué;
- douleur autour du nombril et du côté de l'abdomen;
- grondement dans l'estomac et les flatulences;
- la diarrhée;
- éructations;
- brûlures d'estomac;
- augmentation de la température corporelle (parle d'un processus inflammatoire actif).
Si l'un de ces symptômes apparaît, vous devriez consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue.
Circuit de diagnostic
Pour découvrir la raison de la lientorrhée, un examen est prévu:
- Coprogramme. Normalement, les matières fécales doivent être nettoyées, sans odeur forte ni impuretés pathologiques. L’apparition de protéines, de tissus conjonctifs, de pus, de sang, d’acides gras et d’amidon témoigne du développement d’une pathologie.
- Tests cliniques généraux de sang et d'urine. Permet d'identifier le processus inflammatoire et les comorbidités.
- Échographie des organes abdominaux. Il est utilisé pour l'évaluation initiale de la situation et l'établissement d'un diagnostic préliminaire.
- Examens endoscopiques. La coloscopie et la rectoromanoscopie sont utilisées pour évaluer visuellement la muqueuse intestinale, identifier des tumeurs, des polypes et d'autres conditions.
En fonction des résultats des diagnostics, les tactiques de traitement optimales seront sélectionnées.
Principes de thérapie
Lors de l'identification d'une langue associée à la pathologie du tube digestif, le traitement est effectué par un gastro-entérologue. La base de la thérapie est le régime alimentaire et les médicaments.
Régime alimentaire
Recommandations générales en période d'exacerbation:
- repas fractionnés fréquents - en petites portions 5-6 fois par jour;
- diminution du contenu calorique total des aliments jusqu'à 2200 kcal / jour;
- distribution rationnelle des repas pendant la journée (au moins le soir);
- utilisation d'aliments transformés mécaniquement (la priorité est donnée aux bouillies de purée, aux pommes de terre en purée, à la viande bouillie et au poisson);
- rejet des aliments frits, épicés et salés;
- limiter la quantité de sel à 5 g par jour;
- réduire la proportion d'extractives dans les aliments.
Après avoir calmé l'exacerbation, le régime est enrichi d'aliments riches en protéines. Le contenu calorique total des aliments augmente à 2600-2800 kcal / jour.
Les recommandations nutritionnelles exactes dépendront de la pathologie identifiée, de sa gravité et de la présence de maladies associées. Le régime est élaboré par un gastro-entérologue après le diagnostic.
Des médicaments
La base du traitement conservateur est la nomination de préparations enzymatiques qui facilitent la digestion des aliments et normalisent le travail du tube digestif. La sélection des médicaments spécifiques est effectuée par un médecin en tenant compte de la gravité du processus pathologique. La posologie et la durée d'administration sont déterminées individuellement.
En outre, peuvent être affectés:
- antibiotiques pour l'infection à Helicobacter pylori;
- des adsorbants pour éliminer les toxines des intestins;
- probiotiques pour restaurer la microflore du tube digestif;
- médicaments symptomatiques pour soulager la douleur, les brûlures d'estomac, les flatulences, etc.
En cas de lésion grave des organes du tractus digestif, un traitement chirurgical est indiqué.
Prévention
Des recommandations simples aideront à prévenir l’apparition de lientorei:
- ne permettent pas de trop manger;
- mangez souvent, mais en petites portions, évitez les grands intervalles entre les repas (pas plus de 4 heures);
- mastiquez bien les aliments en mangeant;
- traiter toutes les maladies du tube digestif dans le temps;
- ne prenez les médicaments que selon les directives de votre médecin.
Le pronostic pour la lentille fonctionnelle est favorable. Aucun traitement spécial n'est requis et la condition s'améliore rapidement. Dans le cas d'un lientori pathologique, le pronostic est déterminé par la nature de la maladie sous-jacente.
Causes de restes et de morceaux de nourriture dans les matières fécales d'un adulte
La santé humaine est directement dépendante du travail du système digestif. Non seulement les jeunes parents devraient contrôler la chaise de leur bébé afin de ne pas oublier un problème grave, mais il est également conseillé aux adultes de s’assurer qu’aucun aliment non digéré n’apparaisse dans les excréments. Ceci est important car la lientorrhée peut prévenir d'une constipation imminente ou d'une indigestion, d'une infection signalante ou d'une dysbiose.
Causes des violations
Les aliments non digérés dans les matières fécales chez un adulte peuvent avoir des causes physiologiques ou pathologiques. Il est important de ne pas rater ce moment, d'y prêter attention, de pouvoir se connecter à l'état général du corps et de consulter un médecin si nécessaire.
Causes physiologiques
Chaque personne au moins une fois dans sa vie a remarqué les restes de nourriture dans les matières fécales. Et le plus souvent avec des troubles dyspeptiques de l'intestin. La raison principale de ce phénomène est l’abondance de fibres dans le régime alimentaire, que le corps humain ne digère ni n’absorbe, ainsi que l’habitude de mal mastiquer des aliments ou de boire pendant les repas. La liquéfaction des selles dans cette situation est associée aux processus de fermentation dans le tractus gastro-intestinal. L'état subjectif d'une personne ne change pas.
Après avoir analysé votre alimentation, il est facile de trouver la cause de la diarrhée. Ensuite, vous pouvez résoudre le problème en éliminant de l’alimentation les produits qui causent la diarrhée et en modifiant les habitudes alimentaires. Il est plus difficile de trouver des morceaux de nourriture dans les matières fécales si les selles sont décorées ou légèrement molles, sans mucus et autres impuretés pathologiques. Cependant, les problèmes réels de digestion se reflètent presque toujours dans l'état de santé général, et tout soupçon de dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal permet de confirmer ou d'infirmer l'analyse des selles.
Types de fibres végétales
Normalement, il existe deux types de fibres végétales dans la composition d'un aliment consommé: digestible et non digestible.
La fibre digestible dans les selles suggère que l’estomac manque d’acide chlorhydrique, responsable de la décomposition en temps voulu des aliments végétaux, permettant une absorption physiologique normale des aliments.
Par conséquent, dans les matières fécales d'un aliment adulte non digéré est clairement visible sous la forme de morceaux individuels de banane, carottes, betteraves, veines de chou, pommes de terre, raisins. En conséquence, ces produits, qui sont excrétés dans l'intestin, n'ont pas le temps de donner des vitamines et autres substances bénéfiques à l'organisme. Normalement, cela ne devrait pas être. Les particules non digérées avertissent que certains types de fruits et légumes ne doivent pas être maltraités.
Un nutritionniste peut corriger une situation en suggérant combien de fois et en quelle quantité il vaut la peine d'utiliser ces produits.
Fibre non digestible: écorces d'agrumes, pommes, céréales et légumineuses, aneth, coriandre, persil, tiges d'autres plantes - fait preuve d'une digestibilité médiocre en raison de la présence d'une double paroi cellulaire dense, non susceptible à l'action du suc gastrique. Par conséquent, il y a généralement beaucoup de résidus alimentaires dans les selles, ce qui ne constitue pas une violation.
La lientorrhée a une autre raison physiologique: il s’agit d’une grossesse. Le fœtus, à mesure qu’il se développe dans l’utérus, commence à perturber le fonctionnement normal du système digestif. La restructuration hormonale du corps entraîne des troubles métaboliques, une certaine suppression de la sécrétion d’enzymes digestives. Par conséquent, des particules alimentaires non digérées commencent à apparaître dans les fèces. La grande taille du fœtus empêche également mécaniquement l'avancement normal des masses fécales, leur sortie à l'extérieur. Une femme enceinte commence à souffrir de constipation. Une solution naturelle à ce problème consiste à prendre des laxatifs sans danger, à désigner un mélange d'enzymes pour faciliter la digestion. Après l’accouchement, la jeune mère commence à bien manger et le problème s’atténue.
Nourriture non digérée en signe de maladie
En plus des causes physiologiques, la présence d'aliments non digérés dans les matières fécales chez l'adulte peut être un signe de pathologie. Il n'y a pas moyen de se passer des tests, des tests et des traitements. Les principales causes pathologiques des troubles digestifs sont:
- Production minimale d'acide chlorhydrique dans l'estomac sur une base continue. C'est-à-dire que peu importe ce qu'une personne a mangé (pas seulement les fibres alimentaires), l'estomac réagit anormalement. Dans ce cas, effectuez une étude pour identifier la bactérie Helicobacter pylori, par exemple à l'aide d'un test respiratoire. Son essence réside dans la détermination des produits de désintégration de l'urée dans l'air expiré. Si le patient est infecté, l'urée se décompose en ammoniac et en CO2, qui sont libérés par les poumons et fixés à l'aide d'un appareil spécial. Il est également possible d'utiliser des matières fécales dans lesquelles la PCR recherche l'ADN bactérien et le sang les anticorps anti-Helicobacter pylori. La reproduction active de bactéries provoque une gastrite, une érosion, une inflammation des muqueuses, un syndrome douloureux persistant.
- Dysfonctionnement du pancréas, du foie ou de la vésicule biliaire. À propos du problème dans le domaine de ces organes dit tabouret jaune avec des morceaux de nourriture. Pour clarifier le diagnostic, un examen clinique et de laboratoire complet d'un patient présentant une biochimie sanguine pour les enzymes hépatiques est nécessaire, ainsi que la détermination du taux de sucre dans le sang. La pancréatite, le diabète, etc. sont à l'origine de ces troubles.
- Diarrhée persistante accompagnant l'élimination rapide des matières fécales des intestins. Le rôle principal dans le diagnostic est donné au coprogramme et le plus souvent une colite ou une entérite nécessitant un traitement à l'hôpital est le plus souvent détectée. Parfois, examinez le chyme - le contenu de l'estomac ou des intestins.
- Dysbactériose. Ceci est une autre raison lientorei. La reproduction dans l'intestin de la microflore pathogène dans le contexte d'une immunité affaiblie ou d'une infection du corps par des microbes, des virus, des protozoaires entraîne une perte de la capacité d'absorption normale des nutriments et de la digestion des aliments. À des fins de diagnostic, on effectue une microscopie des frottis de la muqueuse intestinale ou une culture du matériau sur un milieu nutritif. En outre, vous devez effectuer une analyse bactériologique détaillée pour déterminer le ratio de microflore bénéfique et pathogène. Le principal symptôme des formes dangereuses de dysbiose est le manque d’appétit et un goût désagréable dans la bouche, ainsi que des ballonnements, des flatulences et des troubles des selles.
Que faire si des restes de nourriture se trouvent dans les matières fécales
Si vous observez des aliments non digérés dans les matières fécales 3 jours de suite, il est conseillé de faire appel à un spécialiste.
Cela aidera à faire un régime qui exclut les aliments du régime, irritant les muqueuses du tube digestif. L'abondance de fibres alimentaires, de boissons alcoolisées et gazéifiées, de viandes grasses et d'aliments épicés doit être strictement limitée. Après ajustement de la nutrition, le médecin établira un schéma individuel pour le traitement de la pathologie:
- Si la cause en est une gastrite peu acide et qu’on a découvert Helicobacter lors de l’examen, le médecin vous prescrira Omez et Omeprazole pour bloquer la progression de la gastrite. En l'absence de bactéries - la pentagastrine, stimulant la production d'acide chlorhydrique. La thérapie de remplacement peut être utilisée - pepsine, abomin. Tout dépend de la gravité de la pathologie.
- La dysfonction pancréatique implique la nomination de préparations enzymatiques - Mezim, Créon, Pancréatine. Les troubles endocriniens, les problèmes du foie, le déficit en enzyme nécessite l'intervention de spécialistes.
- Si la raison réside dans l'évacuation rapide des aliments du tractus intestinal, le traitement est effectué de manière stationnaire, car une diarrhée persistante entraîne une déshydratation accompagnée de complications graves. On prescrit au patient une antibiothérapie, une réhydratation, des anti-inflammatoires et des analgésiques.
- La dysbactériose nécessite un traitement spécial dans de rares cas. Le plus souvent, il est possible de rétablir la flore intestinale normale à l'aide d'un régime contenant des probiotiques.
Remèdes populaires
La médecine traditionnelle aidera à éliminer le problème de la mauvaise digestion des aliments (indigestion), mais uniquement en tant que thérapie de fond. Bien affecter les fonctions du tractus gastro-intestinal et des infusions d'eucalyptus, menthe poivrée, camomille, sauge, pied de pied. Appliquez des tisanes et des frais vendus dans une pharmacie ou préparez les vôtres. Habituellement, ils boivent un tiers de verre avant de manger. Un mélange d'herbes est une bonne mesure préventive pour ceux qui souffrent de dyspepsie physiologique avec une charge alimentaire excessive sur l'estomac et les intestins. La réception de tous les remèdes populaires doit être coordonnée avec votre médecin.
Aliments non digérés dans les matières fécales: causes, traitement
Le travail de notre système digestif est ressenti par nous, non seulement en fonction de certaines sensations dans la région épigastrique, mais également par la couleur, l'apparence et l'odeur des matières fécales. Le plus souvent, de telles études sont réalisées par de jeunes mères, car les calories d'un nouveau-né sont un indicateur significatif de la santé du bébé. Mais les adultes doivent aussi faire attention au fait que les matières fécales contiennent des aliments non digérés.
Est-ce une pathologie ou une variante de la norme?
Chacun de nous connaît le changement de couleur, d'odeur et de consistance des matières fécales, car les maux d'estomac, les infections et la constipation peuvent arriver à tout le monde au moins une fois dans sa vie. Mais des fragments d'aliments non digérés peuvent provoquer une véritable panique. Dans des conditions normales, les matières fécales ne contiennent pas d'inclusions, de morceaux, de morceaux d'aliments non digérés, de mucus, de sang, etc. De très petites plaques blanches peuvent être présentes dans les matières fécales du bébé et chez les adultes - il s'agit d'une variante de la norme. Les restes d'aliments non digérés dans les matières fécales n'indiquent pas toujours une mauvaise performance du tractus gastro-intestinal.
Les aliments mal digérés peuvent être une conséquence de maladies infectieuses, de constipation ou d'indigestion. Dans la plupart des cas, l'apparition de fragments d'aliments non digérés ne signifie pas que la personne est malade. Il est juste que certains produits ou parties du tractus gastro-intestinal humain ne puissent pas être digérés. Pourquoi est-ce que cela se passe? Pour comprendre cela, vous devez au moins en savoir un peu plus sur ce qu'il advient des produits lors du passage du tube digestif.
Quelle nourriture doit rester non digérée?
Les produits à base de plantes contiennent deux types de fibres: digestibles et non digestibles. Le premier type ne doit pas rester dans les selles sous forme de fragments. Si cela se produit, cela signifie que l'estomac ne produit pas suffisamment d'acide chlorhydrique. La même chose peut être dite si les excréments contiennent des morceaux presque entiers de légumes et de fruits. Mais dans le son, la peau, les graines, les partitions, les fibres des tiges contiennent des fibres non digestibles. Il est situé dans les parties les plus grossières des plantes recouvertes d'une double coque et composées de cellulose et de lignine et incapables de digestion dans l'estomac humain.
Ainsi, la détection de résidus fragmentaires de fibres non digestibles dans les fèces n’indique pas une pathologie, c’est un phénomène physiologique.
En mangeant trop
En outre, il existe, pour ainsi dire, une limite à la quantité de nourriture que notre estomac et nos intestins peuvent gérer à la fois. Si vous mangez trop, le corps ne peut tout simplement pas produire autant d'enzymes et d'enzymes, de sorte qu'une partie de la nourriture restera non digérée. Ce processus est également tout à fait normal et n'est pas considéré comme une pathologie. Le processus digestif peut interférer avec l'activité physique immédiatement après un repas copieux, tout en mangeant pendant une maladie ou en situation de stress. Manger doit être effectué dans une atmosphère calme et en mode normal. Après le repas, vous devez faire une courte pause dans vos activités. Dans cette situation, le corps envoie la bonne quantité de ressources à la digestion et la nourriture est complètement digérée. Si vous remarquez systématiquement des aliments non digérés dans les matières fécales, cela suggère que le pancréas, l'estomac ou l'intestin grêle travaillent en mode indépendant et ont besoin d'aide. Ce sont ces organes qui sont responsables de la décomposition des aliments en protéines, lipides et glucides.
Quelles sont les raisons?
Les aliments non digérés dans les matières fécales (lienterei) chez l'adulte sont le plus souvent trouvés en raison de la présence d'une inflammation chronique dans l'estomac (gastrite) ou le pancréas (pancréatite). Il est nécessaire de commencer le traitement de ces maladies dès que possible, car l'inflammation s'aggravera avec le temps, ce qui conduira finalement à la mort des tissus.
Et avec le temps, les ulcères, le diabète et l’oncologie peuvent se développer. Compte tenu de tous ces facteurs, vous devez faire très attention à la présence de fragments d'aliments non digérés dans les selles. Pour savoir quelle est la pathologie, vous devez passer un examen. Dans ce cas, cela facilitera le diagnostic permettant de savoir quel type d’aliment reste non digéré: glucides ou protéines. Afin de décomposer les protéines et les glucides, le corps produit diverses enzymes. De plus, les protéines, les graisses et les glucides sont digérés dans différentes parties du tube digestif. Cela vous donne des informations et vous permet d’analyser les résultats de l’enquête et de déterminer quel organe ou tel système fonctionne mal.
Ainsi, une personne a des morceaux d'aliments non digérés dans les matières fécales.
Si des maladies du tractus gastro-intestinal sont détectées, le médecin prescrit un traitement immédiat. Dans ce cas, le traitement consiste en un apport conjoint de médicaments antibactériens, d'enzymes et d'anti-inflammatoires. Le régime alimentaire doit être suivi lors du traitement de toute pathologie du tractus gastro-intestinal.
Principes d'une bonne nutrition
Les principes de nutrition suivants sont communs à tous les types de régimes:
- les produits doivent être soigneusement transformés: enlevez les gros morceaux, les pellicules, les graines, la peau et les tiges;
- il est nécessaire de cuire les aliments uniquement d'une certaine manière: cuits à la vapeur, bouillir, cuire ou laisser mijoter (en aucun cas, ne peut être frit);
- exclure l'alcool et le tabac;
- Une grande quantité de produits laitiers fermentés enrichis en lactique et bifidobactéries est introduite dans le régime alimentaire;
- Il est nécessaire de manger en petites portions 5 à 6 fois par jour.
Toutes les activités ci-dessus contribuent à éliminer les causes d'aliments non digérés dans les matières fécales des adultes.
Non digestion chez les enfants
Si de tels écarts sont constatés chez un enfant, cela peut alerter les parents. En fait, tout dépend de l'âge. Au cours de la première année de vie, les aliments peuvent ne pas être complètement digérés en raison du fait que le tractus gastro-intestinal n'est pas complètement formé. C'est la raison de la digestion incomplète des aliments, même chez les très jeunes enfants, qui se nourrissent exclusivement de lait et de mélanges. Avec l'introduction d'un nouveau produit dans le régime, la probabilité que des aliments non digérés soient présents dans les matières fécales d'un enfant augmente.
Caractéristiques d'âge de la structure
En outre, le tractus gastro-intestinal de l'enfant est nettement plus court que celui d'un adulte et la nourriture y reste moins longtemps et n'a tout simplement pas le temps de digérer complètement. Des morceaux de nourriture dans les matières fécales du bébé peuvent être visibles à l'œil nu. Il peut s'agir de légumes entiers, de fruits, etc. Dans d'autres cas, de tels fragments ne se retrouvent qu'en laboratoire, au cours de l'étude. Par exemple, il révèle une carence en lactose, dans laquelle des glucides non digérés et du lactose sont présents dans les matières fécales des enfants. L'identification dans les matières fécales d'un enfant d'aliments entiers doit être en alerte, si elle est accompagnée de symptômes de dyspepsie:
- selles molles;
- des ballonnements;
- coliques intestinales;
- impuretés dans les matières fécales (mucus, etc.).
Pourquoi kale food non digéré, intéressant pour beaucoup.
Dysbactériose
Les symptômes ci-dessus indiquent un déséquilibre de la microflore intestinale. Il est impossible de ne pas prêter attention à la dysbactériose (elle passera d’elle-même), il faut la soigner, sinon les violations s’aggraveront de plus en plus et se compliqueront par l’ajout d’autres maladies. Outre le déséquilibre de la microflore, la dyspepsie peut être causée par une infection intestinale ou un régime alimentaire inadéquat. Afin de prévenir de tels phénomènes, de nouveaux produits sont introduits progressivement dans le menu de l’enfant, un à la fois. Naturellement, tous les produits doivent être frais. Les œufs doivent être bouillis pendant longtemps et le lait doit être bouilli.
La viande et les produits à base de poisson doivent être moulus dans une purée de pommes de terre, ce qui réduit le contenu en fibres musculaires dans les excréments du bébé. Les légumes et les fruits doivent être lavés et rincés à l’eau bouillante. Les produits d'origine végétale ne doivent subir aucun dommage: brunissement ou zones molles. Si, malgré le respect scrupuleux de toutes ces règles, des traces de nourriture sont retrouvées dans les selles du bébé, le pédiatre doit en être informé. Il évaluera le degré de danger et, en fonction des symptômes qui l'accompagnent, déterminera les actions à prendre.
Comment traiter la maladie pour que les aliments non digérés restent dans les selles n'apparaissent plus.
Traitement
Tout d'abord, comme nous l'avons dit, il est nécessaire d'établir la cause de ce phénomène. S'il s'agit d'une erreur dans le régime alimentaire et qu'il n'y a aucun symptôme d'inflammation (fièvre, frissons, sang dans les selles), le traitement se réduit à corriger le comportement alimentaire et à consommer de grandes quantités d'eau. Le coprogramme permet de comprendre d'autres raisons pour lesquelles des morceaux d'aliments non digérés se trouvent dans les matières fécales d'un enfant et un adulte. Une telle analyse détaillée peut révéler la présence des organismes et des bactéries les plus simples, responsables du processus infectieux. Dans ce cas, le traitement est prescrit par le médecin, sur la base des données obtenues lors de l'examen.
Aliments non digérés dans les matières fécales: qu'est-ce que cela signifie?
Avez-vous déjà traversé le parc avec joie par une belle journée d’été, quand vous vous êtes soudainement senti en bas? Avez-vous remarqué que vous avez des aliments non digérés dans les matières fécales?
Les fesses se resserrent et les mâchoires se resserrent. Une goutte de sueur flotte sur votre front et vos yeux tremblent dans toutes les directions. Désespérément, vous recherchez votre grâce salvatrice. Au loin, vous voyez votre sauveur céleste - les toilettes.
Immédiatement, vous vous précipitez sur l’herbe sur la pointe des pieds, en espérant pouvoir garder les choses dans une direction ascendante. Vous arrivez à l'entrée, passez devant le vieil homme, ouvrez la porte, détachez la ceinture et videz vos tripes.
Vous avez sans doute été dans cette situation.
Vous savez ce que je veux dire sans prévenir, et soudain, vos tripes crevent et les toilettes appellent. Pour la plupart d'entre nous, nous faisons notre travail, soupirons de soulagement et sortons d'ici aussi vite que possible.
Mais avez-vous déjà pensé à regarder ce qui vient de quitter votre corps?
À quoi ressemble la nourriture non digérée dans les matières fécales chez un adulte?
A propos d'un examen plus approfondi
Cela peut sembler une perspective dégoûtante pour certains, mais quelques secondes pour regarder les restes du dîner de la nuit dernière peuvent être très utiles.
Notre système digestif est un peu comme un complexe de traitement. Il prend ce qu’il peut utiliser dans les matériaux (produits) que nous avons mis dans le plateau, puis broie et mélange le reste des déchets en cours de préparation en vue de leur élimination.
Parfois, notre système de recyclage (le système digestif) ne traite pas tous les aliments que nous consommons et nous nous retrouvons avec des aliments partiellement digérés.
Avant de nous pencher sur les problèmes causés par une mauvaise absorption, assimilation et digestion, examinons d’abord le système digestif et son fonctionnement.
Deuxième cerveau
Le système digestif, souvent appelé notre deuxième cerveau, comprend le tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal), la vésicule biliaire, le pancréas et le foie.
Les organes qui composent ce long tube de torsion dans le tractus gastro-intestinal allant de la bouche à l'anus incluent l'œsophage, l'estomac, l'intestin grêle et le gros intestin.
Le côlon comprend le rectum et l'anus et constitue la destination finale de tous les déchets qui quittent le corps au cours du processus de digestion.
Parallèlement aux mouvements intestinaux, le corps se débarrasse des déchets à travers la peau, les poumons, les reins, le système lymphatique et le foie.
Le tractus contient une armée de bactéries saines, appelées flore intestinale. Ces bactéries sont indispensables à la bonne digestion. Il est donc important de veiller à consommer des aliments riches en microorganismes bien tolérés.
En plus d'une flore intestinale saine, le système digestif est soutenu par des hormones, des nerfs et du sang.
Notre système nerveux et notre système circulatoire, ainsi que le tractus, travaillent en tandem pour compléter le difficile travail de digestion de nos produits et de nos fluides, de sorte que le corps puisse utiliser les matériaux de construction que nous mettons en bouche.
Pause sur les murs
Comme mentionné précédemment, la digestion décompose les aliments en leurs nutriments constitutifs et les guide sur leur chemin pour favoriser la croissance, la régénération et la production d'énergie.
Pour que nos cellules puissent absorber les nutriments contenus dans les aliments et les boissons, elles doivent être divisées en molécules plus petites afin que le sang puisse les acheminer là où le corps en a le plus besoin.
Ces nutriments sont appelés macro et micronutriments. Les macro-éthers comprennent les protéines, les graisses et les glucides. Les oligo-éléments comprennent les vitamines, les minéraux et les phytonutriments.
Tout commence dans la bouche
La digestion commence dans la bouche lorsque nous mâchons de la nourriture. Tout d’abord, en brisant les aliments avec nos dents et en les mélangeant avec de la salive, nous préparons les matériaux nécessaires à un parcours relativement lent.
Le tractus contient une couche de muscle qui se contracte et pousse la nourriture ou le liquide à travers les grands organes creux. Au cours de ce voyage, les aliments sont mélangés aux sucs digestifs lors de leur passage dans notre système digestif.
Dès qu'il pénètre dans notre estomac, il se mélange à l'acide chlorhydrique (acide de l'estomac) et se sépare encore plus en vue de l'assimilation. Après ce processus initial, les molécules seront prêtes à être absorbées par de minuscules projections en forme de doigts, appelées villosités.
Les molécules traversent la paroi intestinale à travers les villosités et pénètrent dans le sang, où elles sont transportées là où elles sont le plus nécessaires.
Le processus de conversion des aliments en matériaux utilisables a lieu dans l'intestin grêle. Tout déchet que le corps ne peut pas utiliser traverse le côlon et sort de notre corps par le rectum. Ce produit de rebut s'appelle notre chaise.
Mon expérience avec une mauvaise digestion
En octobre dernier, j'ai mené une expérience. Je ne vous recommande pas de partir rapidement sans encadrement médical approprié!
L'un des éléments les plus importants pour mener à bien un rapide avancé est sa violation appropriée. C'est-à-dire qu'il y a les bons aliments et les bonnes portions. Je l'ai fait, comme recommandé, en mangeant une tranche de la taille d'une pastèque toutes les 3 heures.
Graduellement, j'ai introduit d'autres fruits dans mon alimentation, ainsi que des aliments riches en eau, tels que des légumes verts et des légumes à feuilles. Environ une semaine après le match, j'ai bu une grande quantité de melon d'eau mélangé avec des fibres toujours présentes. J'ai remarqué que je commençais à ressentir de la douleur et des crampes à l'estomac.
Parce que j'ai recommencé à m'entraîner et que je ressentais le besoin de manger de grandes portions de nourriture. Malheureusement, j'aurais dû consulter au sujet d'une reprise plus lente de l'activité physique.
Étant donné que je consommais maintenant des portions de nourriture similaires à celles auxquelles j'étais habitué, mon système digestif n'était pas prêt à faire face à la charge de travail.
Mauvais rêve
En conséquence, mon sommeil a été interrompu, je transpirais plus que d'habitude et j'ai fait de mon mieux pour aller aux toilettes. En fin de compte, j'ai utilisé un lavement pour faciliter le processus d'élimination. Cela a immédiatement soulagé les crampes d'estomac.
Il était intéressant d'observer, cependant, que les aliments non digérés dans les matières fécales étaient des morceaux énormes. J'ai pris beaucoup de légumes verts qui n'étaient pas bien mâchés. C'était probablement la cause de mes souffrances.
La cause probable de mes problèmes digestifs était la faible flore intestinale. Mon compte amical de bactéries était faible en raison de la quantité considérable de nettoyage.
Immédiatement, j’ai préparé une recette de yaourt à base de noix de coco et d’amandes que je connaissais bien et que j’ai commencé à ajouter aux cocktails. C'est tout!
Les probiotiques dans le yogourt ont augmenté le nombre de mes bonnes bactéries. À leur tour, ils ont aidé mon système digestif. Mes intestins ont commencé à digérer plus efficacement.
Il n’est pas recommandé d’utiliser le poteau d’eau sans une surveillance médicale appropriée, et je ne recommande pas un poste prolongé sans assistance médicale.
Fèces non digérées dans les fèces - symptômes d'une mauvaise digestion
Problèmes d'estomac
Comme mentionné ci-dessus, des problèmes d’estomac, tels que douleurs, ballonnements ou crampes, peuvent indiquer que vous ne digérez pas correctement vos aliments.
Perte de poids
La perte de poids inattendue est un autre signe commun de l’absence de nutriments.
Vous consommez beaucoup de calories, mais parce que la nourriture passe dans votre tube digestif sans digestion adéquate.
Une perte de poids inexpliquée peut également être un signe de maladies graves, telles que le cancer. Par conséquent, si vous ressentez ce symptôme, assurez-vous que votre médecin vous a examiné.
Faible croissance
Les enfants dont les taux de croissance sont inférieurs aux prévisions peuvent souffrir de problèmes digestifs graves. Une mauvaise croissance peut être associée à une mauvaise absorption des nutriments. Cela entraîne une carence en vitamines et en minéraux. Cela peut arrêter la croissance naturelle de l'enfant.
Votre enfant n'atteint-il pas la taille et le poids des autres enfants de son groupe d'âge? Ensuite, vous devez consulter un médecin qui pourra vous éclairer sur le problème.
Manque d'énergie
La fatigue, le manque d'énergie et le manque de motivation sont des signes que vous n'absorbez pas suffisamment de nutriments et de calories.
Les problèmes digestifs sont souvent associés à des carences en fer, en vitamine B12 et en folate. Il en résulte une anémie, une affection associée à un manque d'énergie.
Des aliments non digérés dans les matières fécales, qu'est-ce que cela signifie pour votre santé?
L'effet à long terme des problèmes digestifs peut être très grave, entraînant un certain nombre de problèmes indésirables. Pour cette raison, il est important que votre médecin vérifie si vous avez des aliments non digérés dans les selles.
Certaines des maladies à long terme qui causent une mauvaise digestion sont:
- Syndrome du côlon irritable
- Le syndrome du côlon irritable, communément appelé SCI, est une maladie chronique qui affecte le gros intestin.
- Les symptômes incluent la constipation, des crampes, des gaz, la diarrhée, une distension abdominale, des douleurs abdominales et du mucus dans les selles.
Heureusement, seul un petit nombre de personnes souffrent des symptômes les plus graves, mais comme il s'agit d'une affection de longue durée, il peut être stressant de vivre avec. Certaines personnes ont réussi à réduire leurs symptômes, guidées par leur mode de vie, leur régime alimentaire et leur stress. D'autres peuvent avoir besoin de médicaments et de conseils. La maladie de Crohn est une maladie chronique qui persiste longtemps. Le tractus intestinal devient enflammé, ce qui signifie que tout, de la bouche à l'estomac et au côlon, affecte cette maladie intestinale. En règle générale, la maladie de Crohn affecte la partie inférieure de l'intestin grêle, appelée iléon. Les symptômes, même s'ils ne sont pas toujours présents, ne disparaissent généralement pas d'eux-mêmes.
Maladie coeliaque
La maladie cœliaque survient parce que le gluten endommage la surface absorbante de l'intestin grêle. Cela conduit au fait que le corps est incapable d'absorber les macro et les micronutriments.
Les symptômes incluent:
- Perte de poids
- Diarrhée chronique
- Fatigue
- L'anémie
- Crampes
- L'irritabilité
- Gonflement
Si la maladie n'est pas traitée, une malabsorption surviendra en raison de lésions dans l'intestin grêle.
Le régime sans gluten a très bien atténué les symptômes.
5 façons simples d'améliorer la digestion
Peu importe le nombre de nutriments et de calories contenus dans les aliments, si vous avez des problèmes de digestion, vous n'absorberez tout simplement pas ce dont vous avez besoin.
Une mauvaise digestion peut entraîner des symptômes douloureux, tandis qu'une malabsorption peut entraîner une maladie chronique.
Afin de ne pas emprunter le chemin pathétique de la mauvaise digestion, suivez ces étapes pour une meilleure digestion.
1. tisanes
Les tisanes sont connues pour leurs propriétés curatives depuis des milliers d'années. Mais saviez-vous que certains d'entre eux aident spécifiquement à la digestion?
Le gingembre, l'ortie, le fenouil, la menthe poivrée et la camomille sont connus pour stimuler la digestion.
2. Mâchez bien votre nourriture et mangez à un rythme modéré.
Vous l'avez déjà entendu quand votre mère a dit de bien mastiquer les aliments.
Il y a beaucoup de suggestions sur le nombre de fois que nous devons mâcher chaque morceau. Mais je vous suggère de mâcher jusqu'à ce que la nourriture se transforme en liquide.
En faisant cela, vous mélangez bien la nourriture avec vos sels de salive. En fait, pré-digérez les aliments et préparez-les de manière appropriée pour le voyage. Ainsi, les aliments non digérés dans les matières fécales ne doivent pas être formés.
3. Manger simplement et correctement combiner
En gardant les choses simples, nous réduisons la charge sur le tube digestif et lui donnons moins de travail.
La combinaison de sucres et de graisses est un cauchemar digestif, essayez donc d'éviter ces combinaisons et vous simplifierez la situation ci-dessous.
4. Mangez des fruits entre les repas, pas avec les repas.
Puisque les fruits sont principalement du sucre naturel, ils sont digérés plus rapidement que la plupart des autres aliments.
Si nous mangeons des fruits à la fin d'un repas, ils commencent à s'oxyder et à fermenter. Cela se produit pendant qu'il fait la queue pour d'autres aliments que vous avez mangés.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les desserts aux fruits vous donnent des flatulences? Maintenant tu sais.
5. éviter de trop manger
Efforcez-vous de terminer le repas en pensant que vous ne pouvez manger qu'un peu plus.
L'un des moyens d'éviter la lourdeur à l'estomac consiste à manger peu et souvent. Ainsi, nous ne mourons pas de faim et n’en faisons pas trop.
Baisse les yeux
Ainsi, la prochaine fois que vous ressentez l'un des symptômes décrits dans cet article, examinez le tissu brun. Si vous avez des aliments non digérés dans les matières fécales, il est probable que vous deviez prendre des mesures.
Une bonne digestion est l’un des principaux composants de la santé. Il est très important que nous absorbions les nutriments contenus dans nos aliments et que nous nous débarrassions efficacement des déchets.
En augmentant vos bactéries amicales avec des probiotiques naturels et la quantité de votre enzyme digestive. Vous pourrez peut-être prévenir des complications graves plus tard.
Si des symptômes graves apparaissent, consultez un médecin. Mais rappelez-vous toujours que le régime alimentaire est le facteur le plus important. Vous pouvez faire beaucoup pour vous aider.