Nutrition humaine optimale

Attention! Nous ne donnons aucune recommandation pour une nutrition adéquate. Ici, le coût minimum d'un ensemble de produits est calculé, en assurant la consommation de la quantité requise d'éléments nutritifs (protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux), sur la base du traitement mathématique des données relatives au contenu de ces éléments nutritifs dans les produits.

Lors de la première étape, le coût minimum d'un ensemble de produits est calculé (vous pouvez également entrer les produits de votre régime). À la deuxième étape, vous pouvez ajuster le régime reçu et voir un exemple de calcul du régime réel. Pour plus de détails, voir la section "Comment utiliser le calcul".

La dépendance de l'espérance de vie sur divers facteurs - ici.

Ce que vous pouvez manger avec une pancréatite (liste de produits)

La pancréatite perturbe le mode de vie habituel, obligeant à reconstruire complètement votre emploi du temps. Surtout cette tendance concerne le domaine de la nutrition. Régime alimentaire pour la pancréatite - la clé principale pour un traitement réussi des patients. L'importance d'une bonne nutrition ne saurait être trop soulignée. Aucun médicament ou chirurgie ne garantit un traitement curatif de la pancréatite si vous ne suivez pas un régime alimentaire régulier.

Premiers cours

Le premier plat est servi pour le déjeuner sur une base obligatoire. Les soupes végétariennes (cuites dans un bouillon de légumes végétarien) ou les soupes cuites dans un bouillon de viandes maigres sont autorisées. Une fois par semaine, vous pouvez manger de la soupe avec des morceaux de poisson maigre. Le premier plat est servi chaud mais pas chaud.

C'est important!

Variétés de viande

Le régime alimentaire d'un patient atteint de pancréatite devrait comprendre une quantité adéquate d'aliments protéiques d'origine animale. Pour ce faire, le régime comprend des viandes faibles en gras: bœuf, poulet, dinde, lapin, veau. Parmi eux, cuisiner des hamburgers, des steaks et des boulettes de viande à la vapeur. Sur leur base, le bouillon pour les premiers plats est bouilli. La viande est utilisée à l'état bouilli, mais en aucun cas n'est frite. Cuire la viande sans ajouter d'épices et d'épices, avec un minimum de sel.

Variétés de poisson

Le poisson est bouilli ou cuit à la vapeur en morceaux entiers. Vous pouvez également y cuire des escalopes à la vapeur. La préférence est donnée aux poissons faibles en gras: brochet, morue, plie, goberge. Une bonne idée pour un dîner ou une collation serait un soufflé au poisson. Ce plat protéiné va saturer avec la quantité d’énergie nécessaire alors qu’il n’est pas gras, ce qui signifie qu’il ne provoquera pas de sécrétion dans le pancréas.

Céréales et Pâtes

Lorsque vous suivez un régime, les types de céréales suivants sont autorisés:

Ils sont utilisés pour préparer des céréales pour le petit-déjeuner ou comme plat d’accompagnement pour le plat principal. La bouillie est cuite à la fois dans l'eau et dans le lait, sans addition de sucre. Exclure l’orge et le mil, car ils ne constituent pas le meilleur moyen d’affecter le travail du pancréas.

Il vaut mieux acheter des pâtes au blé dur, car elles ont une teneur élevée en fibres et en glucides complexes. Les macaronis cuits sont servis avec une cuillerée d’huile d’olive ou avec un morceau de beurre légèrement salé. Ils sont servis pour le déjeuner en tant que plat d'accompagnement, mais pour le dîner, ils ne doivent pas être consommés, car cela entraînera une charge importante sur le tractus gastro-intestinal avant de se coucher.

Les légumes

Les légumes constituent la principale composante du régime alimentaire d'un patient atteint de pancréatite. Ils constituent la majorité de tous les aliments consommés. Ils sont servis cuits au four, bouillis ou cuits pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Les légumes crus sont utilisés comme collations à tout moment de la journée. Il est très utile de faire cuire des soupes dans un bouillon de légumes. Convient à presque tous les types de légumes:

• Les carottes;
• La betterave;
• Des pommes de terre;
• Le céleri;
• Poivre (mais pas chaud);
• Des courges;
• Aubergine;
• Chou;
• Pois;
• Des tomates

Pendant les périodes d'aggravation, les légumes sont bouillis et frottés sur une râpe ou hachés dans un mélangeur, donnant ainsi la consistance d'une purée de pommes de terre aux plats. Cela facilite la digestion, réduit la charge non seulement sur le pancréas, mais aussi sur la vésicule biliaire (celle-ci s'enflamme souvent au cours de la pancréatite).

Baies et fruits sucrés

Ils sont une composante importante de la nutrition. Ils contiennent une grande quantité de sels minéraux bénéfiques et de vitamines. Cependant, avec la maladie, la liste des fruits est très limitée. Cela est dû au fait qu'ils contiennent des substances difficiles à digérer. En outre, ils contiennent de grandes quantités de sucre (glucose et fructose), ce qui provoque une charge d'insuline dans la glande.

Dans la phase d'exacerbation de la maladie de l'utilisation de baies et de fruits est préférable d'abandonner complètement. Si vous le souhaitez, vous pouvez manger des pommes ou des poires, mais elles doivent être cuites au préalable. À l'état brut, ces produits ne sont pas servis.

Les fruits suivants sont autorisés en phase de rémission:

Vous ne pouvez pas consommer plus d'un fruit par jour. Avant de servir, le fruit est cuit. La même chose s'applique aux baies. L'alternative à ces produits est la purée de fruits et de baies pour enfants, mais elle ne doit pas être emportée.

Lait et produits laitiers

Le lait contient une grande quantité de protéines et de graisses essentielles. Cependant, le lait entier est très difficile à digérer. Avec la pancréatite, la consommation de lait provoque une gêne intestinale, une augmentation de la flatulence et des ballonnements, voire des vomissements. Par conséquent, seules les boissons à base de lait fermenté sont recommandées. Parmi eux se trouvent:

• Kéfir (de préférence faible en gras);
• Ryazhenka;
• Bifidok;
• Fromage cottage faible en gras;
• Crème sure;
• Yaourt naturel;
• Fromage (pas plus d'une bouchée par jour);

Ces produits sont utilisés comme collation, mais la part du lion des produits à base de lait fermenté devrait être au dîner, car ils sont faciles à digérer et à digérer. Les casseroles et les soufflés cuits au four sont fabriqués à partir de fromage cottage faible en gras, mais il peut également être servi avec une petite quantité de fruits ou de baies et une cuillère à thé de miel pour plus de douceur.

En ce qui concerne le lait entier, il peut et doit être ajouté lors de la cuisson (lors de la cuisson de céréales, de soupes au lait, de casseroles). Et de l'utilisation dans sa forme pure est préférable d'abandonner complètement.

Boissons

Un autre point du régime alimentaire: quel type de boisson peut être utilisé pour la pancréatite. Toutes les sortes de thé sont autorisées (noir, vert, baies, feuilles, herbes). Les bouillons (herbes, dogrose, son), les kissels au lait et aux baies, les compotes, le jus sous forme diluée et au plus une tasse par jour sont également autorisés.

Cependant, la meilleure boisson contre la pancréatite était et reste l’eau minérale. Une telle boisson alcaline est le premier secours en cas d'attaque de douleur et dans les premiers jours d'exacerbation de la pancréatite. L’eau rétablit l’équilibre hydrique dans le corps du patient et les sels minéraux qui la composent enrichissent les cellules du corps en oligo-éléments manquants. Une journée consomme au moins un litre et demi d’eau minérale.

Bonbons et desserts

Parfois, vous pouvez vous permettre un bonbon. Pour cet ajustement guimauve, guimauve ou marmelade. Cependant, ne vous mêlez pas de ces produits, ne vous permettez qu'une petite quantité par semaine. Si vous voulez vraiment des bonbons, mangez un fruit cuit (par exemple une poire), préparez-vous une gelée de baies ou buvez un verre de jus (gelée ou jus de fruits). Ainsi, la préférence est donnée aux édulcorants "naturels".

En ce qui concerne l'utilisation du miel, les médecins ne peuvent toujours pas prendre de décision sans équivoque. En phase de rémission, le miel est utilisé comme édulcorant pour le thé, les casseroles, le fromage cottage, mais pas plus d'une cuillère à thé. Cela est lié au fait que le miel provoque la production d'insuline par une glande malade, ce qui affecte finalement l'organe.

Dans la phase aiguë, les aliments sucrés sont complètement éliminés. Une fois le processus apaisé, les aliments sucrés ne peuvent pas être consommés pendant dix jours. Lors de la phase de rémission, tout ce qui précède peut être ajouté au régime, mais le patient doit surveiller attentivement la quantité d'aliments sucrés consommés.

C'est important! Dans la pancréatite chronique, une nutrition complète peut être suffisante pour une récupération complète et le respect de tous les principes d'un régime d'épargne. Choisir les aliments correctement peut non seulement retarder la prochaine aggravation, mais aussi se débarrasser des symptômes et des signes de la maladie.

Pourquoi vous devez suivre un régime

Une question fréquente chez les patients: comment la restriction alimentaire peut-elle m'aider? Et ce n’est pas surprenant, pour beaucoup d’entre nous, il est beaucoup plus facile de prendre une pilule dans l’espoir qu’elle nous sauvera de tous les maux. Avec une pancréatite, une telle tactique serait une décision complètement fausse.

Dans l'inflammation, il est important de créer un repos fonctionnel du pancréas, ce qui n'est possible que dans la condition d'abandon complet des aliments et des plats qui entraînent une augmentation de l'activité enzymatique de cet organe. Dans des conditions de repos fonctionnel complet, des conditions favorables sont créées pour la restauration des tissus endommagés, la sortie du suc pancréatique est améliorée et la circulation sanguine est améliorée. Tout cela conduit finalement à l'élimination de l'inflammation et des principaux symptômes de la maladie. Dans certains cas, la maladie entre dans une phase de rémission stable, c'est-à-dire qu'elle cesse complètement de gêner le patient.

Si le régime n'a pas été suivi, la récupération est hors de question. Un médicament universel pour le traitement de la pancréatite n'a pas encore été inventé. Il n’existe qu’un traitement médicamenteux auxiliaire, qui s’ajoute au traitement par le régime.

Quand commencer à bien manger

Une nutrition douce est prescrite au patient déjà à l'hôpital dès le premier jour d'admission à la clinique. Le patient est transféré à un régime alimentaire spécial (tableau numéro 5). Cela implique une restriction des aliments frits, gras, salés, sucrés et épicés. Tous les plats pour les patients atteints de pancréatite sont cuits à la vapeur ou en faisant bouillir les aliments. Le patient observe un tel régime jusqu'à sa sortie de l'hôpital, après quoi il reçoit une recommandation de son médecin pour une nutrition plus poussée.

C'est important! Une nutrition adéquate pour un patient atteint de pancréatite devrait constituer un mode de vie particulier. Le régime alimentaire est observé non seulement pendant le traitement à l'hôpital, mais aussi après le congé. Mangez mieux au même moment de la journée, 4 à 5 fois par jour. Planifiez donc votre emploi du temps à l'avance pour avoir le temps de prendre un repas en temps voulu.

Lors de périodes d'exacerbation aiguë du processus chronique, il est particulièrement nécessaire de traiter votre alimentation. En phase de rémission, il suffit de suivre les recommandations du médecin et de limiter la consommation de certains aliments.

Conclusion

La pancréatite est une pathologie grave nécessitant une stricte observance du régime alimentaire. Les aliments doux comprennent les aliments cuits à la vapeur et à la vapeur, non grossiers et non gras, cuits sans l'ajout d'épices et d'herbes. Les produits sont choisis de manière à contenir le moins possible de graisses et de glucides simples, de fibres grossières et de fibres. Les aliments doivent être frais au goût et faciles à digérer. Servis chauds, en petites portions. Sinon, les aliments qui arrivent vont provoquer des troubles digestifs, une gêne intestinale et augmenter la charge fonctionnelle du pancréas, ce qui entraînera une nouvelle exacerbation de la pancréatite chronique.

Nutrition pour la pancréatite: une liste de produits

Les enzymes produites par le pancréas sont nécessaires à la digestion. Lorsque l'inflammation et l'obstruction de la sortie du suc pancréatique se produit une violation de la digestion des aliments, des douleurs, des selles instables. La pancréatite se développe avec l'intolérance à de nombreux produits, perturbation de l'appétit, perte de poids nette. Toute thérapie médicamenteuse sans régime alimentaire correctement formulé ne peut pas restaurer la digestion. Pour la restauration de la pancréatite, nous vous proposons une liste de produits autorisés.

Nutrition diététique pour la pancréatite

Les patients atteints de pancréatite se voient prescrire un régime selon le principe du régime n ° 5p. Il offre des options en fonction de la gravité du processus inflammatoire:

• Régime de famine dans la période aiguë de trois jours. Permis de boire de l'eau minérale tiède avec réaction alcaline.
• Option 1 pour les patients atteints de pancréatite aiguë. C'est un aliment broyé, semi-liquide avec des calculs biliaires du pancréas. Vous ne pouvez manger que des plats en purée. Les bouillies sur de l'eau ou du lait dilué avec de l'eau, des soupes de légumes et de la purée de pommes de terre, de la viande bouillie et du poisson sont autorisées. Le sucre et le sel ne peuvent pas être utilisés.
• Option 2 pour la nutrition dans la pancréatite chronique. Les légumes et les plats de viande cuits au four et cuits dans de l'eau sont ajoutés au régime. Fruit traité thermiquement. Dans les plats préparés, vous pouvez ajouter 5 g de beurre ou une cuillère à soupe de crème sure.
• Version avancée - un régime alimentaire avec une pancréatite en phase de rémission prolongée. Le régime est élargi très progressivement par des légumes et des fruits frais. Les plats ne sont pas hachés mais bien cuits.

Dans toutes les variantes du régime, il est recommandé de séparer les repas, de boire de l’eau en dehors des repas, de rejeter totalement l’alcool, les aliments gras et frits.

La cuisson peut être cuite à la vapeur, bouillie, cuire le ragoût sans huile. Tous les plats et les boissons ne sont que chauds et fraîchement préparés. Les produits laitiers et les pâtisseries sont mieux faits maison.

La pancréatite repose sur des aliments protéiques à faible teneur en matières grasses, dont environ 60% d'origine animale, des glucides complexes provenant de céréales, de fruits et de légumes. Interdiction des graisses animales et restriction des glucides simples.

Ce qui est permis et interdit avec la pancréatite

Un tableau sous forme d'une liste d'aliments autorisés et interdits en cas de pancréatite aidera à faire le menu.

Nutrition pour la pancréatite: une liste de produits

Pancréatite - inflammation du pancréas, qui est le moyen le plus grave de nuire au tube digestif humain. En bonne santé, le pancréas produit les enzymes nécessaires à une digestion saine et aux hormones. Grâce à elles, les graisses, les glucides et les protéines sont digérés et absorbés, et la sécrétion gastrique acide est neutralisée. Avec cette maladie, ce processus est perturbé, le pouvoir de la pancréatite est donc différent de l’habituel. En conséquence, la liste des produits, dont nous discuterons ci-dessous, est en train de changer.

La pancréatite est une maladie qui peut être aiguë ou chronique, la liste des produits pour chacune des formes sera différente, mais les principes généraux du régime alimentaire pour cette maladie sont communs. Déterminons ce que vous pouvez manger avec une pancréatite afin de ne pas soulager votre maladie et de suivre rapidement le chemin du rétablissement.

Nutrition pour la pancréatite: une liste de produits

Pancréatite - brièvement sur la maladie

Le pancréas est un organe dont aucun autre ne peut assumer la fonction. Par conséquent, la pancréatite est une maladie grave qui nécessite une attention particulière de la part du patient pour sa santé et son alimentation. Qu'est-ce qu'une pancréatite?

L'inflammation du pancréas est une maladie très fréquente chez les femmes et les hommes.

Le pancréas produit ce que l'on appelle le suc pancréatique, qui doit atteindre le duodénum et, à l'aide d'enzymes digestives, commencer à décomposer les protéines, les glucides et les graisses ingérées par l'organisme. En cas de dysfonctionnement du pancréas, il produit ce suc à l'avance et avec excès, en commençant à se digérer. Les causes de cet échec sont:

• mauvais régime alimentaire - aliments gras et épicés en grande quantité, boissons gazeuses sucrées, restauration rapide, repas excessifs;
• l'abus d'alcool, les libations sur un estomac vide sont particulièrement dangereux;
• infections, traumatismes abdominaux ou processus inflammatoires des organes voisins;
• maladie de la vésicule biliaire, maladie des calculs biliaires.

Quels sont les symptômes de la pancréatite? En règle générale, l'image est très brillante et il n'y a aucune raison de douter du diagnostic. Les patients atteints de pancréatite se plaignent de douleurs aiguës au milieu de l'abdomen (peuvent donner dans le dos), de faiblesses, de nausées et de vomissements, d'un soulagement, de selles faibles, d'une fatigue accrue et d'une accélération de la fréquence cardiaque.

Pour comprendre comment traiter le pancréas, vous devez écouter les conseils des médecins et connaître les symptômes de la pathologie. Nous en parlerons dans notre article spécial.

Nutrition pour la pancréatite: principes généraux

L'inflammation du pancréas est une maladie désagréable, la principale raison pour laquelle le traitement est un régime alimentaire, surtout si nous parlons de la forme chronique de la pancréatite. Si une personne souffrant de la maladie susmentionnée se permet de s'écarter au moins légèrement de la liste des produits autorisés, l'aggravation de la maladie et l'attaque douloureuse ne tarderont pas.

Si le régime n'est pas suivi, l'attaque ne prendra pas longtemps

En règle générale, les médecins prescrivent le régime n ° 5 P aux patients atteints de pancréatite. Ce régime doit être suivi pendant une longue période, voire le reste de leur vie. Ce régime a été mis au point par le scientifique soviétique Manuel Pevzner et diffère du régime classique n ° 5 indiqué chez les patients atteints de maladies du foie.

Selon les principes de l'alimentation, les patients doivent être complètement exclus de l'alimentation des aliments gras, salés, en conserve et marinés (cela inclut également les "blancs" faits maison avec du vinaigre, du poivre et des ingrédients similaires), ainsi que des produits fumés et chauds. Il est souhaitable que la base de la nourriture soit constituée de produits cuits à l'étuvée, cuits à la vapeur, bouillis ou cuits au four sans huile et avec un grand nombre d'assaisonnements. La variété de nourriture est requise. Afin de ne pas créer une carence en éléments biologiquement importants, vous devez utiliser pour cuisiner et manger des aliments de tous les groupes. En d'autres termes, un patient atteint de pancréatite doit nécessairement obtenir les protéines, les lipides et les glucides en quantité suffisante.

Légumes et viande bouillie - la base du régime alimentaire des patients atteints de pancréatite

Le régime alimentaire est conçu de manière à épargner le tractus gastro-intestinal, à protéger l'estomac et les intestins, à aider le pancréas à fonctionner à un rythme stable et à prévenir également le «ralentissement» de l'activité de la vésicule biliaire et du foie. Par conséquent, le régime n ° 5 P est nutritif, il est prescrit une teneur élevée en protéines dans les aliments et une quantité réduite de sucre et de matières grasses afin de ne pas surcharger le foie et d’empêcher le développement du diabète. Selon le régime alimentaire en question, un patient souffrant de pancréatite devrait recevoir chaque jour une certaine quantité de nutriments énumérés dans le tableau.

Tableau 1. Nombre d'éléments nutritifs pour la pancréatite

La valeur énergétique quotidienne des produits du régime numéro 5 P - un maximum de 2 600 calories.

Principes de base de la nutrition du patient

Pancréatite aiguë: que manger?

Les patients qui ont déjà subi une attaque aiguë de la maladie savent que le premier ou les deux premiers jours, vous devez suivre une formule simple: "faim, paix et fraîcheur". Le patient à ce moment-là est dans l'inactivité physique et émotionnelle, tient une bouteille d'eau chaude sur le ventre, toute nourriture est exclue, jusqu'à deux litres par jour, une personne doit boire de l'eau alcaline non gazeuse.

Une bouteille d'eau chaude aide à soulager les symptômes.

Plus tard, le patient reçoit une boisson de rose sauvage, de thé faible sans sucre, de bouillons muqueux, de céréales liquides de céréales autorisées. Plus tard, à partir du cinquième jour, les patients peuvent manger de l'omelette à base de blancs d'œufs, de légumes bouillis ou cuits à la vapeur, de porridges râpés (sarrasin, d'avoine) et de croûtons de pain blanc. Lorsque la période aiguë cesse, le patient revient à la table numéro 5 P. Parlons d'un régime avec ce nombre plus en détail.

Qu'est-ce qui est permis de manger avec une pancréatite?

Tous les produits autorisés par le régime n ° 5 P facilitent le travail des organes du tube digestif, sont évacués à temps, ne provoquent pas de flatulences ni de gêne dans le tractus gastro-intestinal. La nourriture est digérée rapidement et facilement, riche en protéines et ne provoque pas de formation excessive d'enzymes digestives.

Le numéro de la table diététique 5 P est spécialement conçu pour les patients présentant une inflammation du pancréas

Il faut comprendre qu'il s'agit d'un régime assez strict, mais il n'est pas nommé de manière permanente. Bien entendu, le régime correct de toute personne, même saine, devrait impliquer un grand nombre de produits utiles énumérés ci-dessous, mais plus précisément, le tableau n ° 5-P n'est malade que lors de l'exacerbation de la pancréatite. En règle générale, le régime doit être scrupuleusement respecté pendant un an et demi à deux mois et, si vous êtes suivi par un soulagement, vous pouvez vous retirer légèrement du menu «médical».

Il est important de comprendre que même si la maladie a reculé et que la rémission est arrivée, il est impossible de renvoyer dans votre alimentation les produits les plus difficiles pour le tractus gastro-intestinal: fumés, gras et épicés, beaucoup de sucreries, alcool.

Liste des produits et plats de la table de régime numéro 5 P

Les légumes

Avec un traitement thermique approprié dans le régime alimentaire des patients atteints de pancréatite, les légumes deviennent le produit principal. Les légumes sont cuits à la vapeur, compotés, cuits au four et cuits à l'eau. Dans un bouillon de légumes faible, vous pouvez faire cuire des soupes. La purée de légumes autorisés s'intègre parfaitement à la table de régime n ° 5 P. La liste des légumes les plus utiles pour cette maladie comprend: citrouille, chou-fleur, pommes de terre, carottes, courgettes, betteraves. La betterave contient beaucoup d’iode, ce qui est très utile pour la restauration du pancréas. Ce légume est donc recommandé aux patients qui doivent être bouillis au moins trois fois par semaine.

Fruits et baies

Pour les patients atteints de pancréatite, la liste des fruits et baies autorisés est petite. Il comprend: les pommes douces, les grenades, les fraises et les cerises mûres. Le fait est que ces produits contiennent des fibres, ralentissent la digestion, causent des acides et provoquent également une fermentation dans le tube digestif. Il est préférable de remplacer les fruits et les baies crus par de la gelée, des mousses, des compotes et de la gelée non sucrés et non acides. Les pommes peuvent, par exemple, cuire au four sans sucre ou manger une petite portion de purée de fruit pour bébé.

Kissel de pommes fraîches

Fruits de mer

Nous avons déjà mentionné que les aliments riches en protéines sont très importants pour les patients atteints de pancréatite. Ce sont les fruits de mer qui occupent presque la première place dans les domaines à forte teneur en protéines et à basses calories. En outre, les fruits de mer contiennent de l'iode, du fer et de rares vitamines liposolubles indispensables à tout corps humain. Cependant, les fruits de mer ne sont disponibles pour les patients atteints de pancréatite qu’au stade de la rémission et pas du tout lors de l’exacerbation. Il est interdit de manger des fruits de mer crus, c'est-à-dire des sushis, des petits pains et autres aliments similaires, en vertu de l'interdiction. Le traitement thermique (ébullition, cuisson à l'étouffée, cuisson au four) est obligatoire. Ainsi, le régime alimentaire des personnes souffrant de pancréatite peut inclure: crevettes, calmars, homards, crabes, moules, coquilles Saint-Jacques et similaires.

Viande, poisson, volaille

Cuire pour le numéro de table 5 P devrait être de veau ou de lapin, si nous parlons d'un oiseau - dinde ou de poulet. Les poissons doivent également être choisis parmi les variétés légères, de mer ou de rivière. Les produits de l'élevage doivent bouillir, mijoter ou cuire. Ainsi, vous pouvez envoyer une pièce solide, enveloppée dans du papier d'aluminium, au four, ou vous pouvez faire cuire des quenelles, des soufflés, des côtelettes ou des boulettes de viande, du bœuf Stroganoff, etc. Avant le processus de cuisson de la viande doit être débarrassé de la graisse, des os et des tendons, retirez la peau.

Produits laitiers

Les produits laitiers font partie intégrante du régime alimentaire des patients souffrant d’une inflammation du pancréas. Le régime alimentaire doit toujours contenir du kéfir, du ryazhenka, du bifidok, du yogourt fait maison, etc. Il est important que les produits laitiers ne contiennent pas beaucoup de matières grasses. Il est donc nécessaire d’exclure les matières grasses comme le fromage cottage, la crème sure et le lait. En passant, le lait de vache entier doit être introduit dans le régime avec prudence, car il peut provoquer des flatulences. La préférence est préférable de donner du lait de chèvre, car il est mieux absorbé, ne provoque pas d'allergies et est considéré comme plus "riche" en composition.

Céréales et Céréales

Dans le régime considéré, des bouillies visqueuses et en purée sont utilisées, bouillies dans de l'eau ou de l'eau en deux avec du lait de riz, de semoule, d'avoine ou de sarrasin. Le pain séché, la farine de première et de deuxième qualité, les craquelins, les biscuits salés et friables, les biscuits sont autorisés.

Boissons

Bouillon des hanches, tisanes et infusions, thé faible, jus de fruits et compotes (la première fois à diluer avec de l’eau au moins un tiers), kissel.

La décoction de Dogrose est très utile dans le diagnostic de "pancréatite"

Exemple de menu d'une journée pour les patients atteints de pancréatite

Nous vous rappelons que la table de régime numéro 5 P implique une fraction de cinq à six repas. Nous vous proposons deux exemples illustratifs du menu du jour.

Tableau 2. Menu du jour pour la pancréatite aiguë

Tableau 3. Menu quotidien pour les maladies chroniques

Trois recettes simples pour le numéro de régime 5 P

Nous proposons une description étape par étape des recettes qui vous permettront de cuire rapidement le premier plat, le deuxième et même le dessert, ce qui permet aux personnes atteintes de pancréatite de n’importe quelle forme.

Soufflé cuit au four:

• poisson (merlan bleu) - 500 grammes;
• lait - 100 millilitres;
• farine - une cuillère à café;
• deux blancs d'œufs;
• beurre - 15 grammes.

Nettoyer les basses et la peau, faire bouillir jusqu’à ce que vous soyez prêt, puis émincer ou broyer au mélangeur jusqu'à obtenir la consistance d’une viande hachée. Faites chauffer la farine dans une poêle jusqu'à l'obtention d'une couleur jaune et versez-la dans le lait pour obtenir une sauce épaisse et laiteuse. Battez les blancs avec une fourchette jusqu'à obtention d'une mousse dense, mélangez-les à la sauce au lait et au beurre, ajoutez le mélange au poisson émincé. Dans une petite forme, cuire au four à une température de 180 degrés pendant environ quinze à vingt minutes.

Soupe de purée de légumes:

• brocoli - 500 grammes;
• pommes de terre - 500 grammes;
• carottes - 200 grammes;
• citrouille - 200 grammes;
• huile d'olive - 1 c.
• du sel

Tous les ingrédients végétaux sont bien lavés et coupés en cubes, versez les pommes de terre dans une casserole avec de l'eau froide et laissez cuire jusqu'à ébullition. Faites frire les autres légumes dans l'huile d'olive, puis faites-les cuire à moitié. Après avoir fait bouillir l’eau, jetez le brocoli, les carottes et le potiron aux pommes de terre, faites bouillir environ vingt minutes. La soupe obtenue, avec des morceaux de légumes à refroidir, est réduite en purée dans un mélangeur.

Pâtes de pommes douces:

• variété sucrée de pommes - 1 kilogramme;
• sucre ou substitut - 100 grammes.

Les pommes doivent être lavées, pelées et pelées, coupées en tranches et cuites à l'eau jusqu'à ce que les fruits commencent à bouillir. Égoutter l'eau à travers un tamis, refroidir les morceaux, hacher avec un mélangeur ou frotter sur une râpe. La purée obtenue squeeze, le jus résultant à cuire jusqu'à épaississement. Versez le sucre ou son substitut dans le jus bouilli, faites bouillir encore quelques minutes, puis mélangez avec le reste de la purée. Le mélange est mis en forme avec des côtés bas, mis au four à 110 degrés. La guimauve doit être séchée jusqu'à ce qu'elle soit complètement prise.

Pourquoi le régime alimentaire est-il important?

Le régime décrit ci-dessus non seulement réduit l'inflammation du pancréas et contribue à son travail de manière "douce", mais vous permet également de ne pas provoquer d'attaques de douleur et d'éviter des complications dangereuses et le passage de la forme aiguë de la maladie à une maladie chronique.

La restriction de la nutrition favorise la stabilité du pancréas, l’aide à produire les enzymes digestives indispensables et ne permet pas non plus à la glande de se «manger». Des aliments correctement sélectionnés soutiennent normalement la muqueuse de l'œsophage, de l'estomac et des intestins, ne permettent pas la production de toxines et rendent généralement le travail du tube digestif stable.

Les patients délibérément non suivis de régime doivent comprendre que la pancréatite progressive chronique n’est que le "sommet de l’iceberg" des complications possibles. Si un patient atteint de pancréatite viole systématiquement le régime alimentaire, il doit se méfier:

• ulcères, saignements et varices dans le tube digestif;
• violation de l'écoulement de la bile, en conséquence - jaunisse;
• problèmes de foie;
• lésions (formation de caillots sanguins) de la veine splénique;
• problèmes avec les poumons, en particulier, inflammation de la plèvre;
• lésions du duodénum;
• maladies oncologiques, tumeurs;
• le diabète;
• dommages au cerveau, etc.

Pour éviter ces terribles conséquences, vous devez vous rappeler non seulement la liste des produits autorisés pour la pancréatite, mais également ceux qui ne sont pas strictement recommandés par les médecins.

Vidéo - Régime alimentaire pour la pancréatite

Liste des aliments interdits aux patients

Les produits qui stimulent la production excessive de suc gastrique et de sécrétions pancréatiques sont strictement interdits aux patients présentant un diagnostic de pancréatite. Cela est dû au fait qu'avec la maladie, les enzymes sont produites en quantité excessive et que le tube digestif n'en a pas besoin. Les enzymes excédentaires ne peuvent tout simplement pas disparaître du corps, car celui-ci commence à digérer son propre organe, la glande, afin de réduire son secret.

De nombreux produits nocifs devront être abandonnés, sinon pour la vie, puis pour longtemps.

Pour arrêter le processus inflammatoire et réduire le nombre d'enzymes produites, un certain nombre de plats et de produits doivent être complètement retirés du menu jusqu'à la rémission ou la récupération. Dans la catégorie des interdits comprennent:

• porc, venaison, wapiti, agneau, abats, oie, canard;
• saucisses, sardeli et saucisses, produits fumés de tout type, abats;
• poisson salé, frit, fumé, caviar, conserve, sushi et petits pains;
• produits laitiers avec un pourcentage élevé de matières grasses (fromage, crème sure);
• produits de boulangerie: tartes, pain de seigle et pain blanc fraîchement cuit, feuilletés, pain plat et similaires;
• soupes et bouillons: viande, champignon, produits laitiers et poisson, multi-composants complexes (soupe, épeautre, cornichons), froid (botvinia, gaspacho et autres);
• œufs, jaunes (bouillis ou frits) (les omelettes sont autorisées, de préférence parmi certaines protéines);
• orge perlé, maïs, céréales de millet, toutes les légumineuses;
• Légumes épicés et gazogènes: daikon (radis), navet et radis, chou frisé, oseille, champignons, ail et oignons, chou, épinards;
• épices, assaisonnements, épices chaudes, épicées ou acides: raifort, coriandre, poivre de tout type, moutarde, vinaigre, vinaigre balsamique, cannelle et autres;
• bonbons, confitures, confitures, crèmes glacées de toutes sortes, pain d'épices, caramel, sirops de sucre et similaires;
• bananes, dates, sans exception, agrumes, variétés de figues, mangue, mirabelle, raisins, prunes, pêches, poires, la plupart des baies fraîches;
• kvass, fruits et baies fraîchement pressés, tout type de gaz, de caféine ou de «degré»;
• graisse, graisse, huiles.

En résumé

Pancréas - le corps est unique et indispensable. Il remplit des fonctions inestimables pour le tractus gastro-intestinal et le corps tout entier. Si des symptômes indiquant un développement possible ou une crise aiguë de pancréatite apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin. Dans les cas aigus, appelez une ambulance.

Il est important de comprendre que le traitement de cette maladie sera long et qu’une part importante du succès dépendra de l’adhésion au bon régime alimentaire. Dans ce texte, nous avons décrit en détail ce qui inclut le tableau n ° 5P, présenté pour les patients atteints de pancréatite, et a abouti à une liste complète des produits interdits et autorisés pour les patients. Mangez avec plaisir et ne tombez pas malade!

Quels aliments sont autorisés à avoir avec la pancréatite

L'émergence de la maladie de pancréatite nécessite une approche plus responsable de leur régime alimentaire et la connaissance de ce que vous pouvez manger avec la pancréatite. Dans le traitement du processus inflammatoire dans le pancréas, en plus du traitement médicamenteux de base, un rôle important est attribué à l'observance du régime alimentaire. Ce qui est également d'une grande importance pour le prompt rétablissement du patient.

Régime alimentaire pour l'inflammation du pancréas

Dans l'alimentation quotidienne, le choix d'une pancréatite pathologique ne constitue pas un choix très vaste. Après tout, la maladie elle-même évolue de manière aiguë ou chronique, de sorte que chacun d’eux a sa propre approche lorsqu’il prescrit un régime.

Le principal groupe à risque de cette maladie est constitué d'adultes, car le développement de la pathologie est en grande partie dû à une violation flagrante du régime alimentaire, à des situations de stress constants, à une consommation excessive d'aliments après une journée bien remplie, à une consommation excessive d'aliments gras et frits, à un abus d'alcool. Il existe des exceptions - il s’agit des enfants des classes supérieures et des étudiants des établissements d’enseignement secondaire supérieur technique ou secondaire, où l’absence d’un horaire de repas stable est le moteur du développement de l’inflammation.

Dans la pratique médicale, il existe des tables diététiques établies par les normes du ministère de la Santé pour chaque groupe de maladies. Ce qui prévoit un régime d'épargne dans le régime alimentaire et l'exposition aux organes internes d'une personne. Dans ce cas, quels produits peuvent être consommés et lesquels ne peuvent pas l'être lorsque la pancréatite ne devient claire qu'après confirmation du diagnostic.

Les produits autorisés dans le développement de la pancréatite dépendent de la forme de la pathologie. Allouer aiguë ou chronique.

Plus en détail, quel type de table de régime avec un régime acceptable No1 ou No5 à appliquer, et ce qui n'est pas possible dans les formes aiguës ou chroniques de pancréatite, sera indiqué par un tableau médical commun.

Régime au stade aigu

En cas d'attaque aiguë de la maladie, en plus des compresses froides sur la partie douloureuse du corps, il est recommandé de consommer de l'eau à base de minéraux, soit 6 à 7 verres par jour. Le liquide soulage partiellement les symptômes de la douleur et élimine les toxines du corps humain endommagé. Que puis-je manger après avoir enlevé une attaque de pancréatite aiguë?

Après le soulagement de la douleur pendant 2 jours, on prescrit au patient un traitement contre la faim et les liquides. Au cours de cette période, il a recommandé l’utilisation d’un bouillon de cynorrhodon et d’eau minérale non gazéifiée à un débit journalier allant jusqu’à 1,2 litre. Le troisième jour, la consommation d'aliments légers est autorisée, ce qui inclut les aliments hypocaloriques et l'élimination complète du régime alimentaire des graisses, du sel et des aliments provoquant la formation de gaz dans l'intestin.

Ce que vous pouvez manger après deux jours de jeûne et après une crise aiguë de pancréatite - la liste des produits autorisés implique l'utilisation de petites portions de 6 à 7 fois par jour, sans alourdir le système digestif.

Liste des produits acceptables pour la pancréatite:

1. Turquie (côtelettes de vapeur, soufflé).
2. Viande de poulet (côtelettes à la vapeur, soufflé).
3. Viande de veau (sans matière grasse, cuisson à la vapeur).
4. Filet de perche, sandre, cabillaud (côtelettes cuites à l'étouffée, à la vapeur).
5. Pain des produits d'hier.
6. Biscuit (à utiliser le matin au petit-déjeuner).
7. Craquelins de blé (sans assaisonnement).
8. Gelée (pas plus de 140-160 grammes. Par réception).
9. Soupe à l'avoine (sans assaisonnement ni ingrédients frits, maigre).
10. Soupe de riz (sans assaisonnement ni ingrédients frits, maigre).
11. Soupe d'orge sous forme de chaleur.
12. Soupe de légumes.

Que pouvez-vous manger avec une crise de pancréatite? Au moment même où le patient est pris pour un problème, il est interdit de manger. Depuis cela provoque des complications supplémentaires. Pendant son séjour à l'hôpital, le patient doit respecter scrupuleusement la routine quotidienne du régime prescrit à l'hôpital.

Après traitement hospitalier, la forme diététique de nutrition dure jusqu’à 7-12 mois. La liste des aliments pouvant être consommés après le traitement d'une crise de pancréatite sera complétée par davantage d'aliments riches en calories, en accord avec votre médecin. Il faut se rappeler que la violation des règles entraîne un impact négatif immédiat sur l'état du corps.

La nourriture au stade chronique

Que signifie nutrition pour l'inflammation chronique du pancréas? La nutrition avec ce diagnostic est réalisée dans le respect du régime, ce qui permet de soulager les inflammations répétées. Que pouvez-vous manger dans la pancréatite chronique du pancréas au moment de l'exacerbation?

En cas de rémission de la pancréatite chronique, il est nécessaire d’aborder un régime de manière plus responsable. Dans cette phase d'exacerbation de la maladie, il est recommandé d'augmenter la disponibilité des protéines dans l'apport alimentaire, normes physiologiques des graisses. Au moment de l'exacerbation de la pancréatite, qu'est-ce qui est cuit et mangé?

La cuisson se fait à l’ébullition, à la marmite, au bain de vapeur. Les plats préparés sont servis sous forme de terre à intervalles rapprochés. La quantité de consommation quotidienne correspond à 6-7 fois. Donner des plats est effectué dans un regard chaud pas plus haut que 50 * С. Le contenu des ingrédients utiles dans le plat:

1. Le taux quotidien de protéines ne devrait pas dépasser 170 grammes, en ce nombre, et de protéines animales.
2. La teneur quotidienne en glucides ne doit pas dépasser 350 grammes.
3. La quantité totale d'énergie dans le tarif journalier est de 2700 kilocalories.

Pour se conformer aux normes de la nutrition diététique, un nutritionniste spécial crée un menu individuel spécial, qui est convenu avec le médecin. Que pouvez-vous manger avec une pancréatite du pancréas - un menu hebdomadaire exemplaire, prévu pour 6 à 7 repas pendant la semaine.

1. Le lundi
   1. Petit déjeuner: galette au fromage.
   2. Petit déjeuner 2: omelette aux œufs à la vapeur, thé avec du pain séché.
   3. Déjeuner: soupe d'avoine sans levain, courgettes cuites, fromage cottage faible en gras.
   4. Déjeuner: râpé sur une pomme à râpe fine.
   5. Deuxième collation: fromage cottage faible en gras.
   6. Dîner: consistance liquide à l'avoine, avec salade de betteraves bouillies, fruits cuits au four.
2. Mardi
   1. Petit déjeuner: œufs brouillés sans jaunes, porridge au lait avec du sarrasin moulu, thé faible.
   2. Petit-déjeuner 2: kéfir faible en gras, fromage cottage.
   3. Déjeuner: soupe de légumes frais, poulet bouilli, boisson acide.
   4. Snack: pomme au four.
   5. Deuxième high tea: kéfir, biscuit.
   6. Dîner: filet de poisson bouilli, pommes de terre bouillies (purée de pommes de terre), thé faible.
3. Le mercredi
   1. Petit déjeuner: biscuits secs, eau non gazeuse.
   2. Petit-déjeuner 2: omelette à la vapeur sans jaunes, une tranche de pain rassis, du lait bouilli 1 c.
   3. Déjeuner: 250 gr. viande de poulet bouillie, une tranche de pain blanc sec.
   4. Déjeuner: fruits bouillis.
   5. Deuxième collation: kéfir faible en gras, fromage cottage.
   6. Dîner: 250 flocons d'avoine, 250 gr. purée de carottes, thé faible au lait.
4. Jeudi
   1. Petit déjeuner: 250 gr. flocons d'avoine sous forme liquide, une tranche de pain blanc, eau minérale non gazeuse.
   2. Petit déjeuner 2: 150 gr. Fromage cottage au four, 120 gr. compote de pommes, thé faible
   3. Déjeuner: 300 ml de soupe de purée, 180 gr. bouillie avec citrouille au four, 180 gr. fromage cottage
   4. Snack: fruits cuits au four.
   5. Déjeuner 2: fromage cottage 120 gr., Kéfir 150 ml.
   6. Dîner: 150 grammes. poisson bouilli, 12 gr. caillé avec du fromage cottage, 170 ml. gelée.
5. Vendredi
   1. Petit déjeuner: eau non gazeuse 180 ml., Biscuits.
   2. Petit-déjeuner 2: galettes de poisson à la vapeur, purée de betteraves.
   3. Déjeuner: ragoût de bœuf, purée de carottes, une tranche de pain blanc.
   4. Déjeuner: fromage cottage 150 gr.
   5. Déjeuner 2: kéfir, biscuits.
   6. Dîner: riz bouilli sans sel, kéfir.
6. Samedi
   1. Petit déjeuner: omelette protéinée à la vapeur.
   2. Petit déjeuner 2: viande de veau bouillie, thé faible avec chapelure.
   3. Déjeuner: riz bouilli, potiron cuit, décoction d'églantier.
   4. Snack: légume cuit (pomme de terre), kéfir.
   5. Déjeuner 2: fromage cottage 180 gr.
   6. Dîner: pudding au fromage blanc, kéfir.
7. Le dimanche
   1. Petit déjeuner: fromage cottage avec thé.
   2. Deuxième petit-déjeuner: soupe aux lentilles (en période d'exacerbation de la pancréatite).
   3. Déjeuner: viande de poulet cuite à la vapeur, purée de citrouille.
   4. Snack: kéfir avec chapelure.
   5. Déjeuner 2: fromage cottage cuit au four.
   6. Dîner: soupe de betterave bouillie, pommes de terre au four, poisson vapeur, thé faible.

De plus, vous pouvez changer certains aliments pour une variété d'aliments. Que peut-on préparer avec la pancréatite - recettes:

1. Casserole De Chou Cuire 270 gr. chou dans de l'eau légèrement salée. Couper en fines tranches. Puis faites bouillir 60 grammes. carottes, mélangeur haché. 10-15 grammes. chapelure humidifiée avec du lait. Séparez les blancs d'œufs des jaunes, ajoutez 5 gr. beurre, amadou sur une râpe fine. Tous les ingrédients résultants sont mélangés et mis au four.

2. Gelée de carotte. Prendre 60 grammes. carottes, 4 gr. gélatine, 30 gr. sable sucré, 0,1 g. acide citrique. Carotte pelée coupée en rondelles, bouillir dans de l'eau bouillante. Dans le bouillon préparé, ajoutez le sucre, l'acide citrique, portez à ébullition. Verser la gélatine et verser dans la carotte. Verser dans des moules et laisser refroidir jusqu'à obtenir un état gelé.

Il existe de nombreuses autres recettes dans lesquelles la nourriture correspond à un régime de pancréatite, qui peut être utilisé sans réfléchir aux conséquences pour le corps.

Produits utiles autorisés

En cas de dysfonctionnement du pancréas, des normes alimentaires sont requises. À ces fins, une table de produits a été élaborée, indiquant ce que l’on peut manger et ce qui n’est pas possible avec la pancréatite. Donnons quelques exemples de ce que les salades sont utilisées dans le développement de la pancréatite. Quelles salades pouvez-vous manger avec la pancréatite - recettes:

Salade de betterave La betterave subit l'ébullition pendant 2 heures, puis pelée et broyée à vitesse réduite dans un mélangeur. Légèrement salé et additionné d'huile d'olive. Ce légume a de nombreux micro-éléments bénéfiques et est utile dans la pancréatite chronique. Bien que cela révèle des qualités utiles pour l'organisme, il est nécessaire d'observer le taux d'utilisation. Pour la variété, les carottes cuites et les pommes râpées sont ajoutées.

La salade "Mimosa" avec une inflammation du pancréas est très utile pour le corps du patient et apporte une variété du même type de cuisine diététique. Cuire 3 oeufs durs. Prendre 250 gr. poisson maigre, cuire environ 20-25 minutes. Faire bouillir les carottes, trois pommes de terre, 3 oeufs. Tous les ingrédients sont finement hachés et posés dans un plat. La première couche est le filet de poisson, la carotte ensuite. Le fromage râpé (faible en gras) étend une nouvelle couche. La prochaine étape est celle des œufs frottés et des pommes de terre moulues. Tout cela est recouvert de crème sure à 10% de matières grasses.

Puis-je manger de l'aneth et du persil en cas de pancréatite? Dans tous les plats, ajoutez des herbes fraîches d'aneth, de persil, mais à petites doses et en quantité limitée, car un excès d'oligo-éléments en provoque une irritation de la muqueuse pancréatique.

Quels types d'herbes ne peuvent pas être utilisés pour la pancréatite? En cas d'inflammation du pancréas, les médecins recommandent d'abandonner complètement l'utilisation des herbes et des épices, car leurs propriétés irritent les muqueuses et nuisent gravement au corps du patient.

Que pouvez-vous manger si vous souffrez de pancréatite aiguë - une liste de produits végétaux acceptables:

• les pommes de terre;
• betterave
• poivron doux;
• citrouille;
• chou (chou-fleur);
• courgettes;
• les épinards;
• carotte

Avec l'aide de ces produits préparer des soupes de légumes, des salades. Leur préparation doit être effectuée par ébullition, cuisson.

La bouillie de différentes céréales sera appropriée. Préparez-les dans de l'eau plate, battez au mixeur et ajoutez du lait écrémé. Dans le plat fini, il est souhaitable d'ajouter du beurre. La viande de poulet, le veau et les variétés de poisson faibles en gras sont préparés à l'aide du rôtissage et de la cuisson Les soupes de légumes s'effilochent à cause d'un manque de morceaux. Au coucher, il est recommandé de boire un verre de kéfir sans matières grasses.

Produits interdits

Ce qui ne peut pas être mangé quand une pancréatite survient dans le pancréas, ce sont des produits contenant des irritants gastro-intestinaux. Depuis l'apparition de l'irritation, les symptômes de la maladie augmentent et le patient peut être hospitalisé.

Ce qui ne peut pas être fait avec une pancréatite du pancréas, c'est donc violer le régime prescrit par les médecins. Après tout, la norme alimentaire aide à éliminer les irritations du pancréas et contribue au rétablissement rapide du corps. La liste des produits interdits pour toute forme de pancréatite:

• les légumes contenant une forme brute de fibres (haricots, pois);
• viande grasse (porc, agneau);
• produits à base de café;
• le cacao;
• piment;
• les cornichons;
• aliments contenant de la levure;
• le soda;
• boissons alcoolisées.

Dans le régime développé, il est envisagé que cela est possible et ne peut pas être mangé avec diverses formes de pancréatite. Supposons avec exacerbation de la pancréatite du pancréas, ce qui est faux car il existe n'importe quel type de produits, car la recommandation est un - faim pendant 2 jours.

Après l'exacerbation de la pancréatite, commencez lentement à prendre de la nourriture, en fonction du régime alimentaire et de ce que le médecin ne dira pas au patient.

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec une pancréatite: une liste de produits

A quoi sert un régime?

Pour beaucoup, le régime alimentaire est présenté comme un processus débilitant, obligeant de nombreuses façons à refuser. Par exemple, un régime alimentaire pour la pancréatite est limité à de nombreux produits, mais il est équilibré et ne prive pas le corps de nutriments essentiels (protéines, lipides, glucides, vitamines). Au contraire, cela conduit le patient à un régime alimentaire sain et nutritif. Il faut se rappeler qu'un patient atteint de pancréatite chronique, même au stade de la rémission (atténuation des symptômes), doit suivre un régime. Autrement, le pancréas pourrait à nouveau s'enflammer, entraînant une exacerbation de la maladie.

Régime alimentaire pendant l'exacerbation de la pancréatite chronique

La nourriture pendant la période d'exacerbation est la faim et se repose pendant 1 à 3 jours. Permis seulement de boire abondamment sous forme de bouillon rose sauvage ou eau minérale sans gaz (Essentuki No. 17, Naftusya, Slavyanovskaya). Le manque de thé vert ou de gelée est également autorisé. Lorsque la douleur diminue, vous pouvez ajouter une petite quantité de viande maigre bouillie, de fromage cottage faible en gras ou de fromage et de la soupe dans un bouillon de légumes. Principes de base de la nutrition dans la pancréatite chronique

1. Le régime alimentaire devrait comprendre principalement des aliments protéinés. La protéine est très utile pour réparer les cellules pancréatiques endommagées.
2. Les graisses et les glucides complexes dans le corps devraient se présenter sous forme de céréales.
3. Les glucides facilement digestibles (sucre, confiture, pain, miel) devraient être limités.
4. Les aliments doivent être fractionnés (toutes les 3 à 4 heures), en portions moyennes. Vous ne devriez pas trop manger, mais vous n'avez pas non plus besoin de mourir de faim.
5. Les aliments ne doivent pas être chauds ou froids, mais chauds, afin de ne pas irriter la membrane muqueuse du tractus gastro-intestinal et de ne pas provoquer une libération accrue d'enzymes.
6. Les aliments doivent être cuits au bain-marie, bouillis ou cuits au four. Manger des aliments frits, épicés et en conserve n'est pas recommandé.
7. L'abus de tabac et d'alcool dans la pancréatite chronique n'est pas recommandé par les médecins.

Que pouvez-vous manger avec une pancréatite?

Les aliments autorisés et interdits sont indiqués dans un régime spécialement conçu par Pevzner (tableau n ° 5).

• La viande peut être consommée tous les jours, mais les variétés faibles en gras. Que ce soit du bœuf, du veau, du lapin, du poulet, de la dinde. La viande peut être bouillie, cuite au four, cuite sous forme de côtelettes de vapeur. La viande frite avec la croûte ne devrait pas être consommée. Nous devons nous rappeler que la viande est mieux absorbée avec des fibres (légumes). Il est préférable de manger les légumes bouillis ou en compote. L'option idéale serait le ragoût de légumes cuit à la vapeur.
• Le poisson peut être mangé bouilli ou cuit au four. Vous pouvez faire cuire des galettes de poisson à la vapeur, des soufflés ou des boulettes de viande. Les variétés de poisson doivent être maigres (morue, brochet, carpe).

Puis-je manger des noix et des graines pour la pancréatite?

Les noix et les graines contiennent une grande quantité de protéines et de matières grasses, elles pourraient bien remplacer la viande ou le poisson. En période d'exacerbation de la pancréatite chronique, l'utilisation de ces produits n'est pas recommandée. Et dans la période de bien-être, c'est-à-dire de rémission stable, il est permis de manger des noix, mais en petite quantité (3 à 5 nucléoles par jour). Les graines ne doivent pas être consommées frites ni sous forme de kozinaki. Vous pouvez utiliser une petite quantité de graines de tournesol crues ou sous forme de halva maison.

Les amandes, les pistaches et les arachides sont autorisés à être utilisés uniquement en l'absence de plainte, lorsqu'il n'y a pas de manifestation de pancréatite. Vous devez commencer avec 1 - 2 noix, en augmentant progressivement leur nombre. Des noix peuvent être ajoutées aux plats cuisinés (céréales, salades, casseroles).

Quel type de fruit pouvez-vous manger avec une pancréatite?

Les fruits crus ne sont pas recommandés. Vous pouvez faire de la purée de fruits, des boissons aux fruits et des casseroles. Il est permis de manger des pommes au four, des bananes et des poires. Vous pouvez également la pastèque et le melon, mais en petites quantités (1 - 2 morceaux). Les raisins, les dattes et les figues ne sont pas souhaitables, car ils augmentent les flatulences dans les intestins et contiennent beaucoup de sucre. Le citron, l’orange, contenant de l’acide, augmente la production de suc gastrique, ce qui n’est pas souhaitable, car la pancréatite chronique est souvent associée à des maladies de l’estomac (gastrite) ou du foie (hépatite).

Que ne peut pas manger avec une pancréatite chronique?

• Viande grasse (agneau, porc, canard). Digérer de tels aliments nécessite une grande quantité d'enzymes. Et le pancréas enflammé fonctionne dans un mode limité.
• Le foie et le poulet de bœuf ne sont pas recommandés, car ils font référence à des substances extractives, ce qui entraîne une production accrue d'enzymes du système digestif et un effet stimulant sur l'appétit.
• Le poisson gras (maquereau, saumon, hareng), en particulier lorsqu'il est frit, est strictement interdit. En outre, vous ne pouvez pas manger de poisson en conserve.
• Les légumes atteints de pancréatite chronique ne peuvent pas être consommés crus. Parmi les légumes interdits chou, tomates, concombres, épinards, oignons, radis, haricots. Lorsqu'elles sont utilisées en grande quantité, elles renforcent les processus de fermentation dans l'intestin, ce qui entraîne des ballonnements.
• Les champignons ne sont recommandés sous aucune forme, ainsi que les bouillons de champignons.
• Œufs sur le plat ou œufs crus. Le jaune brut stimule particulièrement la production de bile, ce qui est indésirable pour les patients atteints de pancréatite chronique.
• L'utilisation de mil et d'orge n'est pas recommandée.
• Viandes fumées, saucisses.
• Aliments marinés, cornichons, épices.
• Thé noir ou café, chocolat chaud et cacao.

Exemple de menu pour un patient atteint de pancréatite chronique en période de rémission durable

La liste des produits autorisés pour la pancréatite est assez longue. Par conséquent, le régime du patient devrait contenir suffisamment de protéines et de vitamines, mais une quantité limitée de glucides lipidiques et facilement digestibles.

• Premier petit-déjeuner (7h00 - 8h00): farine d'avoine sur de l'eau ou du lait, boeuf ou poulet bouilli, thé vert ou bouillon de dogrose.
• Deuxième petit-déjeuner (9h00 - 10h00): une omelette à partir de deux œufs, une pomme au four sans sucre et écorces, un verre de chicorée au lait ou à thé.
• Déjeuner (12h00 - 13h00): soupe avec bouillon de légumes, macaroni ou bouillie (sarrasin, riz), soufflé à la viande ou côtelettes à la vapeur, gelée de baies (framboise, fraise), compote de fruits secs.
• Déjeuner (16h00 - 17h00): fromage cottage sans crème sure ou casserole de fromage cottage avec fruits (pommes, poires, bananes), thé ou jus de fruits.
• Dîner (19h00 - 20h00): filet de poisson ou steak, thé vert ou compote.
• La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir avec des biscuits à la cacahuète.

Tirer des conclusions

Si vous lisez ces lignes, on peut en conclure que vous ou vos proches souffrez d’une manière ou d’une autre de brûlures d’estomac, d’ulcères, de gastrite, de dysbiose ou d’autres maladies du tractus gastro-intestinal.

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Le verdict est le suivant: la douleur dans l'estomac ou les intestins est une conséquence des parasites qui vivent dans le corps.

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