Ballonnements après avoir mangé - causes et traitement chez les adultes

Un pourcentage élevé de personnes est confronté à un problème tel que les ballonnements. Le plus souvent, ce symptôme survient chez les personnes de plus de trente ans ou chez les femmes enceintes. Parfois, cela indique la survenue d'une maladie ou d'une pathologie des organes internes.

Le nom scientifique de ce phénomène assez désagréable, mais en même temps assez commun est flatulence. Ce phénomène consiste en ce qu’une quantité suffisamment importante de gaz, de liquides et de solides s’accumule dans l’intestin, ce qui provoque des ballonnements. En principe, le phénomène est tout à fait normal, mais s'il provoque des sensations désagréables, voire douloureuses, nous pouvons parler de problèmes corporels.

Dans cet article, nous parlerons des ballonnements chez les adultes, des causes principales de ce symptôme désagréable, ainsi que des méthodes efficaces de traitement à domicile.

Causes des ballonnements chez les adultes

La distension abdominale, dont nous allons maintenant essayer de déterminer les causes, peut être permanente ou se produire de temps à autre. L'augmentation constante du volume parle généralement de maladies de la cavité abdominale, par exemple augmentation des organes, tumeur, accumulation de liquide, obésité. Les ballonnements périodiques sont causés par une indigestion et peuvent également être accompagnés d'une accumulation de liquide ou de gaz. La distension abdominale permanente diffère de la périodique en ce sens qu'elle ne dure pas longtemps.

Les causes de la distension intestinale peuvent aller de l’abus de boissons gazeuses et d’aliments riches en gras à la présence d’une maladie grave. Considérez le plus commun:

  1. Si des aliments riches en fibres sont constamment présents dans l'alimentation, des gaz se forment dans l'organisme. Les glucides sont facilement digérés et commencent le processus de fermentation, ce qui entraîne une lourdeur et des ballonnements. Par conséquent, nous devons faire attention à l'utilisation de légumineuses, pommes, œufs, pain noir et kvas, et même de chou.
  2. Ballonnements après avoir mangé. En consommant des aliments, une personne en train d'avaler de l'air. Rapidement, des collations rapides, pour quelqu'un qui aime parler en mangeant, l'estomac est rempli avec beaucoup plus d'air qu'il ne devrait l'être. Cela conduit à la sensation d'un tractus gastro-intestinal surpeuplé. Les gaz peuvent provoquer des nausées, des douleurs aiguës et à court terme.
  3. Trop de nourriture. C’est l’une des principales causes des ballonnements et se produit lorsque trop de nourriture est mangée en même temps. Trop de sel, les aliments riches en sel, tels que les chips, peuvent provoquer des flatulences. Les aliments riches en sodium permettent au corps de retenir l'eau et de provoquer des ballonnements.
  4. Syndrome d'estomac irritable. Si la motilité intestinale est altérée et que ses mouvements ne sont pas alignés et chaotiques, alors cette maladie survient. Dans le même temps, l'intestin peut sembler parfaitement normal. Une personne souffrant de cette maladie souffre de douleurs fréquentes, il y a périodiquement des désirs de chaise ou de constipation opposée.
  5. Très souvent, nous pouvons observer des ballonnements dans les colites, les pancréatites chroniques, les entérites, les gastrites. Ainsi, vous pouvez même parfois diagnostiquer la présence de certaines maladies en vous-même. Par exemple, si l’estomac est gonflé immédiatement après avoir pris un repas, vous pouvez être sûr que la gastrite ou la pancréatite se produisent.
  6. La dysbactériose intestinale entraîne une formation accrue de gaz dans le côlon. Dans le gros intestin, les microbes sont normalement contenus, ils nous sont utiles car ils protègent notre corps des autres microbes nocifs. Lorsque les propriétés protectrices du corps tombent, des microbes extraterrestres apparaissent dans l'intestin avec leurs propres méthodes de digestion des aliments (pourriture et fermentation), qui s'accompagnent de la formation de grandes quantités de gaz, souvent avec une odeur fétide, du méthane, du sulfure d'hydrogène et de l'ammoniac.
  7. De plus, assez souvent, une distension abdominale se produit pendant la grossesse. Au début, cela peut être dû à l'augmentation de la teneur en progestérone dans le corps, ce qui provoque non seulement un relâchement des muscles de l'utérus, mais également une diminution de la fonction motrice de l'intestin et de l'estomac. Au troisième trimestre, une augmentation significative de l'utérus peut conduire à cela.
  8. Les causes peuvent également être une déficience congénitale en enzymes digestives, une mauvaise alimentation, des maladies du tractus gastro-intestinal.
  9. Constipation En règle générale, cela se produit lorsque vous consommez peu de fibres ou que vous ne buvez pas assez de liquides pour soulager les selles normales.

En plus de toutes les maladies ci-dessus, des maladies telles que le blocage du système urinaire, la diverticulite, l'appendicite, les ulcères et la maladie des calculs biliaires peuvent entraîner des ballonnements.

Causes de distension abdominale permanente

Si nous considérons les causes de la distension abdominale constante chez les patients, alors elles sont presque toujours liées à leurs maladies. Donc, ce symptôme affecte les gens s'ils ont des maladies:

Si nous considérons les facteurs de provocation pour les personnes en bonne santé, nous pouvons distinguer:

  • mauvaise alimentation, avalant de grandes portions avec une mauvaise mastication;
  • consommation de produits à haute teneur en amidon;
  • dépendance au sucré et à la farine;
  • consommation de soude.

Comme pour les symptômes qui l’accompagnent, vous pouvez vous débarrasser de la formation accrue de gaz en guérissant complètement la maladie sous-jacente ou en adaptant votre régime alimentaire.

Les symptômes

En cas de ballonnement abdominal, des symptômes caractéristiques apparaissent chez une personne:

  • sensation d'éclatement et de lourdeur;
  • douleurs douloureuses ou coliques dans diverses parties de l'abdomen.

Les coliques intestinales surviennent généralement après le dégagement de gaz. De plus, s'il y a une grande quantité de gaz dans l'intestin, des nausées, une constipation ou une diarrhée, un goût désagréable dans la bouche, une anorexie, une éructation et une mauvaise haleine peuvent apparaître.

Consultez votre médecin si les ballonnements sont accompagnés de tels problèmes:

  1. Douleur abdominale sévère, prolongée ou récurrente.
  2. Nausées et vomissements.
  3. Sang dans les selles.
  4. Perte de poids
  5. Augmentation de la température.
  6. Douleur à la poitrine.

Il faut savoir que, lors de troubles digestifs prolongés accompagnés par une augmentation de la formation de gaz, apparaissent des signes d'intoxication - faiblesse générale, insomnie, malaise, irritabilité, dépression, maux de tête, troubles du rythme cardiaque, essoufflement, etc.

Diagnostics

Avant de déterminer comment traiter une distension abdominale, il convient de subir un examen et de déterminer les causes de son apparition. Tout d'abord, il convient de porter une attention particulière au régime alimentaire et à l'apport alimentaire. Cela aidera à déterminer quels aliments pourraient entraîner une augmentation de la formation de gaz.

Ensuite, le médecin traitant vous dirigera vers:

  • analyse de la microflore intestinale dans les matières fécales;
  • examen de la bile;
  • recherche de suc gastrique;
  • analyse des matières fécales bactériennes;
  • échographie du système digestif.

Le schéma thérapeutique est déterminé en fonction des données de diagnostic obtenues et de la gravité des symptômes de flatulence.

Ballonnement abdominal

Comme pour toute maladie, l'élimination de la cause de la formation accrue de gaz est primordiale dans le traitement de la distension abdominale:

  • correction de puissance;
  • traitement de la maladie sous-jacente;
  • restauration de la fonction motrice (en attribuant des prokinétiques);
  • traitement du déséquilibre de la microflore intestinale (probiotiques, produits biologiques, phytothérapie);
  • élimination des gaz accumulés dans la lumière intestinale.

À la maison, vous devriez normaliser votre régime alimentaire. Exclure des produits de régime que dans le processus de digestion émettent une grande quantité de gaz. C'est du chou, des légumineuses, du riz, du lait entier. Consommez régulièrement du pain de grains entiers, des produits laitiers, des légumes et des fruits frais.

Commencez à faire des exercices quotidiens et prenez comme règle de marcher au moins 3 km par jour. Si vous n’avez pas de maladie grave des organes internes, alors ce programme vous aidera à vous débarrasser des ballonnements.

Le traitement de la distension abdominale causée par une dysbiose intestinale, une gastrite, un ulcère peptique ou une entérocolite est réduit au traitement de la maladie elle-même, à l'origine du météorisme. Avec la flatulence, qui est une conséquence de la pancréatite chronique, à savoir l'absence d'enzymes pancréatiques, sont traités avec des médicaments contenant ces enzymes.

Des pilules

La pharmacologie moderne propose de telles pilules pour traiter les ballonnements à la maison:

  1. Charbon activé libéré sous forme de pilule. Pour les flatulences, ce médicament est pris à la veille de la nourriture, 1 à 3 pcs. Les enfants de moins de 7 ans, donnent 1 à 2 comprimés. Ils sont lavés avec de l'eau bouillie ordinaire;
  2. Espumizan et autres médicaments à base de siméthicone. Prenez Espumizan sous forme de gélule ou d’émulsion, deux à trois fois par jour pendant les repas. Il est parfois recommandé de prendre ce médicament avant de se coucher. Espumizan peut également être utilisé pour soulager l'accumulation épisodique de gaz dans les intestins, due à des troubles de l'alimentation, pendant la période postopératoire ou en cas de constipation.
  3. La composition des comprimés contre les ballonnements intestinaux appelée "charbon blanc" est à base de fibres alimentaires. En gonflant, ils absorbent beaucoup de toxines et de gaz. Prenez-les avant les repas pour 1 - 2 pcs.

Il convient de garder à l'esprit que les adsorbants intestinaux susmentionnés sont des médicaments à activité de surface susceptibles de collecter des gaz, mais ils ne résoudront pas la principale cause de la flatulence. Par conséquent, ces comprimés ne peuvent être utilisés qu’avec un traitement symptomatique, en cas de violation du régime alimentaire: hyperphagie, intoxication, utilisation de produits laitiers avec carence en lactose. Ces situations ne sont pas chroniques et la flatulence n’est qu’un symptôme désagréable qui peut être facilement éliminé avec une pilule pour les ballonnements.

Remèdes populaires

Bonne aide pour faire face aux ballonnements de telles recettes populaires:

  1. Décoction de persil - 20 g de fruit de la plante versez 1 cuillère à soupe d’eau tiède, laissez reposer pendant environ 30 minutes, puis laissez refroidir. Filtrer et consommer 1 cuillère à soupe 4-5 fois par jour;
  2. Aneth water - 1 cuillère à soupe de graines d’aneth séchées versez 1 eau bouillante, laissez reposer pendant 1-2 heures, égouttez et prenez 1/4 de tasse 2 à 3 fois par jour;
  3. Décoction d'absinthe - 1 hl d'herbe sèche Verser 1 cuillère à soupe d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes, filtrer, refroidir et prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.

Si le gonflement n'est pas causé par un régime alimentaire malsain, mais résulte d'une maladie, la cause même de la flatulence doit être traitée en consultant un médecin.

Après avoir mangé l'estomac gonfle

Dans le fonctionnement normal de l'intestin, les gaz ne s'y attardent pas, mais sont éliminés de manière arbitraire ou involontaire. Si le processus de leur évacuation est perturbé pour une raison quelconque, ils s'accumulent à l'intérieur, gonflant littéralement le ventre d'une personne comme un ballon. Souvent, ce problème survient peu de temps après le repas. Ci-dessous, nous comprendrons pourquoi après avoir mangé un gonflement de l'estomac, quels facteurs provoquent ce processus, quels symptômes accompagnants suggèrent des problèmes de santé et comment réduire la formation de gaz qui provoque une gêne.

Pourquoi après avoir mangé l'estomac gonfle

Quelle est la raison de l'enflure de l'estomac après avoir mangé?

Les facteurs affectant la formation excessive de gaz après avoir mangé peuvent être divisés en pathologiques et comportementaux. Les premiers sont associés à la présence de maladies, le plus souvent dans le tractus gastro-intestinal. La seconde est une conséquence des mauvaises habitudes alimentaires d’une personne, de sa manière de manger, du choix du menu. Considérons deux groupes de ces facteurs sous forme de tableau.

Tableau 1. Causes de la distension abdominale

Facteurs comportementaux

Un certain nombre d'autres peuvent être attribués à des raisons comportementales. Ceux-ci incluent un changement radical dans le comportement alimentaire. Par exemple, une personne a pris la décision de passer à une table végétarienne et l'a fait plutôt brusquement. En conséquence, une grande quantité de fibres de légumes et de fruits pénètre dans le corps, ce qui n’est pas préparé du tout. Pour cette raison, les végétariens débutants connaissent souvent une augmentation de la formation de gaz et souffrent de flatulences. Cela vaut également pour les suppléments nutritionnels, qui incluent les fibres alimentaires, il en va de même lorsqu'une quantité importante de produits à base d'acide lactique est introduite dans le régime alimentaire.

Comportement alimentaire aigu conduit à des ballonnements

Une quantité excessive d'air dans les intestins se forme chez les personnes qui aiment fumer une cigarette ou même plus d'une cigarette après le repas. En fumant, la personne avale l'air, mâche du chewing-gum et boit avec une paille.

Un autre facteur comportemental associé au pathologique. Si une personne a des brûlures d'estomac, «à l'ancienne», elle peut l'enlever en prenant du bicarbonate de soude. Cependant, en entrant en réaction avec le suc gastrique, la soude crée une masse de dioxyde de carbone, qui reste dans l’intestin.

La soude est-elle nocive pour les brûlures d'estomac?

La catégorie intermédiaire peut inclure les ballonnements chez les femmes enceintes. Cela se produit pour deux raisons:

  1. L'utérus en croissance serre les intestins, laissant moins d'espace que la normale.
  2. L'hormone progestérone augmente dans le sang, ce qui inhibe le péristaltisme et réduit le tonus musculaire.

La grossesse est souvent accompagnée de ballonnements

Facteurs pathologiques

Presque plus souvent qu'avec un comportement alimentaire inapproprié, gonfle l'estomac à la cause de pathologies. Tous les organes du tube digestif sont étroitement liés et se touchent. Le moindre échec dans le travail de l'un d'entre eux aggrave inévitablement le processus de digestion des aliments. En conséquence, les processus de pourriture et de fermentation se déroulent dans l'estomac et les intestins, la nourriture à demi digérée, la libération de toxines et l'empoisonnement du corps stagnent.

La moindre défaillance dans le tube digestif affecte le processus digestif

En raison de maladies gastro-intestinales non détectées ou sous-traitées, le système immunitaire ainsi que les systèmes nerveux et cardiovasculaire en souffrent, une personne se sent mal et la distension abdominale ne représente qu'une partie infime des troubles causés par des facteurs pathologiques. Selon la durée et le stade de la maladie, l’estomac distendu peut être accompagné d’autres signes:

  1. Brûlures d'estomac fréquentes, brûlures à la poitrine.
  2. Odeur désagréable et putride de la bouche.
  3. Selles avec facultés affaiblies.
  4. Douleur dans l'épigastre.
  5. Des nausées et même des vomissements, souvent des pulsions émétiques surviennent pendant les repas.
  6. Augmentation de la température corporelle.
  7. Somnolence, irritabilité, fatigue, même due aux choses habituelles.
  8. Troubles du sommeil, etc.

Si ces symptômes réapparaissent ou sont présents dans un complexe, le problème doit être résolu conjointement avec un médecin. Une visite à l'hôpital aidera à identifier la cause de la formation accrue de gaz et à prescrire un traitement adéquat.

Comment gérer les ballonnements?

Que vous envisagiez de consulter un spécialiste ou que vous soyez confiant que la cause de la distension de l'abdomen réside dans des facteurs comportementaux, le respect de règles simples peut améliorer votre bien-être.

Une personne peut réduire les facteurs comportementaux du ballonnement

Pouvoir

Tout d’abord, il vaut la peine de revoir le menu et d’y assembler correctement les plats et les produits. Il n'est pas souhaitable d'inclure une variété d'aliments différents dans un même repas - il est peu probable que l'estomac profite d'un quartier alimentaire douteux. Préférez les aliments faciles à digérer: viande maigre accompagnée d'un plat d'accompagnement léger (légumes, riz), soupes au poulet, bouillon de poisson ou de légumes, une petite quantité de produits à base d'acide lactique: yaourt, kéfir, fromage cottage.

Privilégiez les produits faciles à digérer.

Les fruits frais et les baies doivent être inclus dans le régime alimentaire - il est préférable de les remplacer par des fruits secs et des bonbons à base de biscuits qui produisent des gaz. L'huile animale doit être remplacée par un légume - olive, pépin de raisin, tournesol. Vous ne devriez pas boire en mangeant - il est préférable de mâcher soigneusement et soigneusement les aliments pour qu'ils se mélangent à la salive. Le processus de digestion commence dans la cavité buccale, vous n’avez donc pas besoin d’envoyer des morceaux de nourriture dans l’estomac; il devrait s'agir d’un état kashetsoobraznogo.

Le régime devrait inclure des fruits et des baies.

Il est important d'observer les traditions alimentaires. Refuser de manger sur le pouce, après avoir préparé la nourriture, vous devez vous asseoir à la table, mettre un livre ou des gadgets, complètement immergé dans l'absorption. Il est recommandé de manger une petite cuillère ou de couper les aliments en petits morceaux pour faciliter la mastication. Mauvaise opinion selon laquelle vous n'avez pas besoin de mâcher les composants de la soupe - s'il y a autre chose dans la cuillère que du bouillon, assurez-vous de mâcher!

Aider l'estomac

Pour augmenter le péristaltisme et permettre aux gaz de sortir naturellement, vous pouvez vous promener tranquillement après un repas. Il n’est pas nécessaire de surcharger le corps ni de faire des exercices - une demi-heure suffit.

L’auto-massage a un effet positif: après avoir mangé pendant 20 minutes, vous devez vous caresser le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre en appuyant doucement dessus avec votre paume. Il ne devrait y avoir aucune gêne, mais après un moment l'envie d'aller aux toilettes est possible. Il est préférable de faire ce massage en position debout ou assise. Descendre après un repas n'en vaut absolument pas la peine. Pour cette raison, le dernier repas ne devrait pas avoir lieu avant l'heure du coucher ou un bain. Assurez-vous qu’au moins deux heures s’écoulent entre les repas et les procédures hygiéniques avant de vous coucher.

Pour la digestion, l'état émotionnel d'une personne est important, il est donc utile de se débarrasser du stress et de mettre de l'ordre dans vos nerfs. Si une personne a le sentiment que sa force est à la limite, vous devriez partir en vacances ou consulter un spécialiste qui vous prescrira des sédatifs. Indépendamment, vous pouvez acheter un thé apaisant ou une tisane dans une pharmacie, ce qui est bon à utiliser le soir.

Préparations pharmaceutiques

Il existe plusieurs groupes d'agents pharmaceutiques qui combattent efficacement à la fois l'augmentation de la production de gaz et les problèmes associés - flatulences, brûlures d'estomac, malaises gastriques après avoir trop mangé ou mangé le «mauvais» produit.

Le premier groupe comprend les enterosorbants. Ils absorbent les toxines, les produits de pourriture et de fermentation, éliminent efficacement les gaz. Cependant, ces fonds ne sont pas adaptés à une utilisation à long terme car ils sont, avec les substances nocives, «expulsés» de l'estomac, ce qui est utile. Vous pouvez donc les utiliser comme aide rapide et ponctuelle.

Pourquoi la distension abdominale et la formation de gaz après avoir mangé: que faire?

Des ballonnements après avoir mangé sont périodiquement observés chez chaque personne. Lorsque la santé est normale, la flatulence est un phénomène temporaire qui se transmet d'elle-même. Mais, si la gêne commence à apparaître constamment, cela peut indiquer des troubles fonctionnels du tractus gastro-intestinal et une violation de la motilité intestinale.

Raisons principales

L'augmentation de la formation de gaz résulte d'une violation de l'excrétion des gaz de l'intestin. Les principaux symptômes du ballonnement sont la lourdeur, la douleur et les brûlures d'estomac. Dans les canaux intestinaux, les particules et les liquides alimentaires non digérés s'accumulent et commencent à subir des processus de décomposition et de fermentation. Les gaz et les substances toxiques qui en résultent nuisent à l’état général du corps.

Les principales causes de ballonnements après avoir mangé peuvent être divisées en trois groupes:

  • erreurs nutritionnelles;
  • mauvaises habitudes
  • diverses pathologies du tube digestif.

Erreur nutritionnelle

Tout d'abord, en cas de ballonnements fréquents, vous devez analyser en détail votre menu et votre régime quotidiens. Pour les troubles digestifs conduit à:

  1. Une suralimentation constante - dans ce cas, le fonctionnement normal du pancréas est perturbé, ce qui ne permet pas de produire suffisamment d'enzymes pour digérer une grande quantité d'aliments. Par conséquent, des masses alimentaires non scindées pénètrent dans l'intestin, ce qui provoque une sensation de lourdeur et de ballonnement.
  2. L'utilisation de produits incompatibles (salé et sucré, viande et lait, etc.) provoque une fermentation et des processus de pourriture dans les intestins, lesquels produisent une grande quantité de substances toxiques qui nuisent au travail de l'organisme.
  3. Un changement radical dans le régime alimentaire - très souvent, la raison des ballonnements constants après un repas devient un rejet net de la viande et la transition vers une alimentation végétarienne ou un régime fondé sur l'utilisation de produits à base de plantes. Dans ce cas, le corps n'a pas le temps de s'adapter aux nouvelles conditions et quand une grande quantité de fibres végétales arrive, il n'a pas le temps de les digérer complètement. En conséquence, au lieu de normaliser le processus digestif, son trouble et sa perturbation des selles se produisent après avoir mangé une forte distension abdominale, souvent une douleur due à une augmentation du péristaltisme et des coliques.
  4. Les produits provoquant une formation accrue de gaz - produits comme le lait, les légumineuses, les confiseries, les boissons sucrées très gazeuses, le chou, les radis, les succédanés du sucre doivent être complètement exclus du menu avec des distensions abdominales fréquentes.

Mauvaises habitudes

Habitudes alimentaires néfastes - parler pour manger, grignoter rapidement, fumer en mangeant conduit à avaler une grande quantité d’air avec de la nourriture (aérophagie), ce qui entraîne une forte enflure après avoir mangé.

Le tabagisme et l'alcool ont également un effet négatif sur le processus de digestion. Ils provoquent une irritation constante des muqueuses de l'estomac et des intestins. En conséquence, l'efficacité des organes diminue, ils traitent mal la masse alimentaire. Une personne ressent des ballonnements et une lourdeur dans l'estomac après avoir mangé, des brûlures d'estomac, des éructations, des flatulences.

Pathologie du tube digestif

Si les ballonnements abdominaux après les repas deviennent monnaie courante et que, parallèlement, les douleurs abdominales commencent à être gênantes, des brûlures d'estomac apparaissent après les repas, des éructations dégageant une odeur désagréable, la perte d'appétit et des maladies du système digestif peuvent en être la cause. Dans ce cas, il est impératif de consulter un médecin.

Les principales maladies qui provoquent des ballonnements après avoir mangé:

  • diverticulose;
  • un ulcère;
  • gastrite;
  • cholécystite;
  • atonie intestinale;
  • obstruction intestinale;
  • infection par les helminthes;
  • dysbactériose;
  • l'hépatite;
  • manque d'enzymes pour digérer les aliments;
  • les allergies alimentaires;
  • déficit en lactase.

Pour identifier une maladie qui provoque un gonflement après avoir mangé, vous devriez consulter un médecin, car des tests de laboratoire et un examen instrumental supplémentaire sont nécessaires:

  • Échographie;
  • examen endoscopique de l'estomac et des intestins;
  • tests sanguins, urine, selles.

Si une accumulation accrue de gaz dans le tractus intestinal est accompagnée de symptômes alarmants tels qu'attaques de douleur aiguë, perte d'appétit, forte fièvre, vomissements, impuretés de mucus et de sang dans les matières fécales, consultez immédiatement un médecin.

Flatulence chez la femme enceinte

Pendant la grossesse, une femme sur deux subit une violation du tube digestif. La raison principale en est une restructuration brutale du fond hormonal et une augmentation de la taille de l'utérus, ce qui modifie les boucles intestinales. En outre, au cours du premier trimestre de la grossesse, la quantité de progestérone dans le sang augmente considérablement, ce qui abaisse le tonus des muscles de l'utérus et d'autres organes internes, y compris les intestins. Tous ces facteurs inhibent la motilité des organes, provoquant l'accumulation de gaz dans les conduits intestinaux, la congestion du tube digestif et des troubles des selles.

Par conséquent, pendant la grossesse, il est très important de suivre un régime, de suivre un régime et de boire suffisamment de liquide par jour pour normaliser le processus de digestion.

Caractéristiques du traitement

À l'heure actuelle, il n'existe pas de remède universel pour le traitement de la distension abdominale après un repas. Le médecin choisit la tactique de traitement en fonction des résultats obtenus lors de l'examen, en identifiant la principale cause d'échec du processus de digestion (mauvaise alimentation ou maladies du tractus gastro-intestinal). Mais, en dépit du fait qu'il n'existe pas de protocole de traitement unique, il existe des médicaments et des remèdes populaires qui aident à soulager les symptômes douloureux à la maison et à améliorer l'état du patient.

Médicaments

Si vous ressentez des symptômes désagréables après avoir mangé: gravité, gonflement grave, douleur, le problème peut être résolu en utilisant les médicaments suivants:

  • Antispasmodiques (No-Spa, Drotaverin) - aident à détendre les muscles de l'intestin et à soulager la douleur et les coliques intestinales.
  • Probiotiques (Linex, Bifiform, Laktofiltrum) - normalisent la composition de la microflore intestinale, en inhibant la croissance et la reproduction de micro-organismes pathogènes.
  • Enzymes (Mezim, pancréatine) - préparations contenant des enzymes digestives. Leur réception est pertinente lorsque la distension abdominale est causée par un pancréas anormal ou une suralimentation constante.
  • Médicaments symptomatiques - l'utilisation d'un remède dépend de la cause de l'accumulation de gaz intestinaux. Donc, avec la constipation, utilisez des médicaments à effet laxatif, avec une violation à la sortie de la bile - fonds cholérétiques, avec des allergies alimentaires - antihistaminiques.
  • Les entérosorbants (charbon actif, Enterosgel, Polysorb) sont des substances qui lient les gaz, les toxines et les éliminent rapidement des intestins.
  • Les agents antimousse (Espumizan, Simethicone) sont des carminatifs à action rapide qui devraient être utilisés pour les soins d'urgence en cas de ballonnements ou de douleurs aiguës.

Remèdes populaires

De la médecine traditionnelle, décoctions et infusions aideront à éliminer les ballonnements:

  • graines d'aneth;
  • fruits et tiges de fenouil;
  • menthe et mélisse;
  • marguerites ordinaires;
  • graines de carottes sauvages;
  • graines de cumin noir.

En cas de coliques douloureuses causées par des spasmes musculaires (ce phénomène est particulièrement fréquent chez les enfants de moins de 1 an), il est très utile de faire un léger massage de l'abdomen. Lorsque de légers mouvements de massage se déplacent dans le sens des aiguilles d'une montre, en décrivant la lettre «P», la procédure est répétée environ 20 fois.

Si les ballonnements après avoir mangé sont rares, vous pouvez vous en débarrasser en modifiant légèrement votre mode de vie. Les randonnées au grand air, les simples exercices (inclinaisons dans différentes directions, vélo, etc.) contribueront à éliminer rapidement les gaz de l'intestin et à normaliser sa motilité.

Thérapie de régime

Les ballonnements abdominaux après avoir mangé les causes et les facteurs néfastes du mauvais régime alimentaire disparaissent généralement rapidement après avoir ajusté le régime alimentaire et modifié le menu quotidien.

Lorsque ballonnements du menu du jour devra exclure:

  • fruits: mangue, prune, avocat, pomme;
  • produits laitiers;
  • poisson et viande gras;
  • les légumineuses;
  • légumes: chou, radis, asperges, oignons, ail;
  • succédanés du sucre;
  • boissons sucrées hautement gazeuses;
  • pâtisseries à la levure;
  • bonbons

Au cours d'un repas pour normaliser le processus digestif, les médecins recommandent de suivre un certain nombre de règles simples:

  1. Chaque matin sur un estomac vide, il est conseillé de boire un verre d'eau bouillie pure sans gaz. Il aide à préparer le tube digestif au travail. Dans ce cas, le petit-déjeuner ne devrait durer qu'une heure. Cela aidera à maintenir la concentration souhaitée de suc gastrique et à ne pas surcharger l'estomac.
  2. Les aliments doivent être mastiqués avec précaution et lentement - il est connu que le processus de digestion des aliments commence dans la bouche, où il se produit un traitement mécanique et commence sa décomposition chimique.
  3. Avec des ballonnements fréquents, vous ne pouvez pas trop manger ni vous exposer à des régimes stricts et à la famine.
  4. Devrait prendre soin de l'état psychologique. Dans certains cas, les ballonnements après avoir mangé sont causés par un stress constant.
  5. Il est recommandé de manger des aliments 4 à 5 fois par jour en petites portions, en même temps. Cela allégera la charge sur l'estomac et les intestins et aidera à mieux digérer les aliments.
  6. Si possible, ne mangez pas de plats trop chauds ou froids.

Des recommandations simples aideront à améliorer le fonctionnement du tube digestif et à alléger la charge sur le corps. Il convient d'ajouter que, lors de la détection de maladies du système digestif, l'alimentation et une alimentation appropriée font partie intégrante du traitement.

Pourquoi les ballonnements après avoir mangé

Comme vous le savez, personne ne peut survivre sans nourriture.

Bien que la nourriture soit importante pour la nutrition et l'énergie, une personne peut parfois ressentir une distension abdominale grave et des douleurs à l'estomac après avoir mangé. Pourquoi est-ce que cela se passe?

Il existe de nombreuses causes possibles à cette maladie, notamment la surconsommation d'aliments et la consommation d'aliments à l'origine de la formation de gaz actifs dans l'estomac.

Les ballonnements abdominaux après un repas nécessitent une attention particulière de la part d'une personne qui observe ce phénomène depuis longtemps.

La détermination opportune des causes du ballonnement et le traitement de la principale maladie qui a provoqué cette affection sont des éléments clés pour éliminer le météorisme.

Raisons

Il existe de nombreux facteurs de causalité qui conduisent à un phénomène aussi courant que les ballonnements après avoir mangé des aliments.

Le traitement des ballonnements consiste à identifier la cause de son apparition.

Quand une personne consomme de la nourriture, non seulement pour apaiser la sensation de faim, mais aussi pour satisfaire ses besoins gustatifs, elle risque davantage de trop manger.

Ce problème typique s'accompagne généralement d'une gêne intra-abdominale, de ballonnements et de crampes d'estomac. Certaines conditions peuvent conduire directement à des ballonnements et à une lourdeur dans l'estomac.

Les maladies graves peuvent également causer une gêne permanente et des ballonnements dans l'estomac.

Le cancer de l'estomac est une maladie grave. C'est la maladie dont les causes ne sont pas complètement comprises. Cela nécessite une attention clinique immédiate et un traitement d'urgence.

Les troubles gastro-intestinaux dus à une intoxication sont une cause fréquente de problèmes d'estomac. Elle s'accompagne généralement de ballonnements et de douleurs aiguës à l'estomac après avoir mangé.

L'empoisonnement alimentaire peut être provoqué par des agents pathogènes, tels que des bactéries et des champignons ressemblant à des levures.

Les ballonnements après un repas incluent également une intolérance alimentaire. Il est généralement causé par de nombreuses allergies à certains types de produits.

Une réaction courante de ce type est l'intolérance au lactose. L'intolérance au lactose est une affection dans laquelle une personne développe une distension abdominale et des douleurs abdominales après l'ingestion de produits laitiers.

L'appendicite est le signe principal d'une douleur aiguë au côté droit de la cavité abdominale, parfois accompagnée d'une sensation de plénitude dans l'abdomen. Les autres symptômes pouvant indiquer cette affection incluent:

  • des nausées;
  • des ballonnements;
  • haute température;
  • vomissements;
  • lourdeur dans l'estomac;
  • constipation ou diarrhée.

Si une personne suppose qu'elle a une appendicite, il est important pour elle de rechercher rapidement une aide médicale.

La présence de calculs biliaires peut également entraîner un gonflement et une lourdeur dans l'estomac après avoir mangé des aliments.

Si le patient ressent un certain inconfort du côté droit de la région abdominale, des ballonnements et une lourdeur à l'estomac, il a très probablement des calculs biliaires.

La pancréatite est une affection caractérisée par de graves crampes d'estomac et une distension abdominale, qui survient immédiatement après la prise d'une quantité importante de nourriture.

La douleur et les crampes peuvent apparaître après environ 6-12 heures.

La gêne se produit initialement autour du haut de l'abdomen et s'étend progressivement sur le côté et à l'arrière de l'abdomen.

Les autres symptômes pouvant survenir au cours de cette maladie incluent:

  • des nausées;
  • fièvre
  • palpitations cardiaques.

La pancréatite peut être identifiée par des maux d'estomac immédiats ou graves après l'ingestion de repas copieux. La douleur peut également survenir six à douze heures après avoir consommé des plats gras ou épicés.

Parfois, les causes des ballonnements dans le domaine de l'alimentation peuvent être associées à la soi-disant obstruction intestinale. Les spasmes modérés, qui augmentent avec le temps, sont l’un des signes de cette affection.

L'obstruction peut être accompagnée de vomissements qui sentent les matières fécales. Des manifestations supplémentaires comprennent la diarrhée et des selles liquides.

La diverticulite est caractérisée par une douleur dans l'abdomen inférieur gauche. Les causes de son développement sont associées à l'apparition de graves crampes et de ballonnements dans l'estomac. Cette condition peut être particulièrement douloureuse après un repas.

Les brûlures d'estomac sont l'une des causes courantes des ballonnements et des lourdeurs gastriques après avoir mangé. Un soulagement rapide des brûlures d'estomac peut être obtenu après la prise d'antiacides. Boire du lait peut également apporter un certain soulagement.

Le syndrome du côlon irritable s'accompagne d'une sensation de lourdeur, d'inconfort et de distension abdominale après avoir mangé.

Différents types d'aliments et de boissons peuvent provoquer une formation accrue de gaz et une lourdeur dans l'estomac.

Même si une personne est en parfaite santé et peut manger toutes sortes d’aliments, certains provoquent des gaz plus vigoureux et des ballonnements que d’autres.

Les boissons gazeuses peuvent être une cause majeure de ballonnements après la consommation. Si vous buvez plusieurs verres de ces boissons par jour, le risque de flatulence augmente.

Par conséquent, il est nécessaire de réduire l'utilisation de soude, ce qui réduira le degré de gonflement.

Même si une personne suit un régime alimentaire sain et approprié, elle peut néanmoins ressentir une douleur intense à l'estomac et souffrir de la formation de gaz après avoir mangé. Pourquoi est-ce que cela se passe?

Le fait est que certains légumes obligent le corps à produire activement des gaz qui s’accumulent dans l’estomac et gonflent la cavité abdominale. Ces légumes comprennent le brocoli, les concombres et le chou.

Comme indiqué précédemment, une consommation excessive peut également provoquer des ballonnements et des gaz. Il est préférable d’effectuer plusieurs petits repas par jour que de manger une ou deux grandes portions.

Quand une personne mange trop de nourriture à la fois, son système digestif doit en assimiler une plus grande partie avec plus de diligence.

Réduire la quantité de nourriture dans un plat peut entraîner une diminution du niveau de ballonnements et de la formation de gaz à long terme.

La consommation de repas copieux est souvent associée à des ballonnements. Cependant, certains aliments peuvent provoquer des ballonnements et une lourdeur dans l'estomac, même s'ils sont consommés en petites quantités.

Voici quelques-uns des produits courants générant la formation de gaz:

  1. Aliments gras frits.
  2. Lait et produits laitiers.
  3. Certains fruits (en particulier les bananes, les pommes, les melons et les pruneaux).
  4. Légumes tels que concombre, radis, maïs, oignons.
  5. Additifs artificiels.
  6. Produits de céréales et de blé.
  7. Légumineuses séchées et certains grains entiers.
  8. Noix et graines utilisées pour le snacking.
  9. Boissons alcoolisées (vin, bière), sodas et boissons contenant de la caféine.

On sait que le chauffage des aliments est également un facteur contribuant à l’apparition de ballonnements. Pourquoi

Dans le cas des féculents, le réchauffage entraîne une modification de la structure moléculaire de l'amidon. De tels produits sont mal digérés et provoquent des ballonnements.

Bien que certains des produits ci-dessus contiennent des fibres saines, d'autres sont riches en protéines ou en certains types de sucre.

Ces produits sont fermentés dans les intestins, produisant ainsi des gaz qui provoquent des ballonnements et une lourdeur dans l'estomac.

Méthodes de traitement et de prévention

Vous pouvez effectuer certains changements dans votre mode de vie afin d'éviter une formation permanente de ballonnements et de gaz actif après avoir mangé.

Ce sera beaucoup plus efficace que le traitement de divers médicaments.

La première recommandation très simple est de faire attention lorsque vous mâchez des aliments - vous devez mâcher chaque morceau d’aliments au moins 20 à 30 fois.

Ce processus prend beaucoup de temps et il n'est pas toujours possible de manger rapidement.

Cependant, la consommation lente de petites portions d'aliments pendant le temps recommandé signifie que l'estomac sera en mesure de produire plus de sucs digestifs pour une meilleure digestion des aliments.

En conséquence, les produits sont décomposés naturellement, facilement et efficacement. Il soulage les symptômes de la dyspepsie, des ballonnements, du reflux acide et réduit également la quantité de gaz émis après avoir mangé des aliments.

Voici d'autres changements de style de vie qui aideront à se débarrasser des ballonnements après un repas:

  1. Si une personne fume, elle doit renoncer à cette habitude - fumer nuit non seulement au processus digestif, mais accentue également les ballonnements après avoir mangé.
  2. Il est conseillé de boire beaucoup d’eau car cela épargnera le corps de la déshydratation et aura en général un effet bénéfique sur la santé en général. Cependant, évitez de boire de l'eau potable 30 minutes avant un repas et limitez la quantité de liquide consommée à chaque repas afin de ne pas diluer les sucs digestifs.
  3. Il est recommandé de réduire ou d'éliminer l'abus de boissons alcoolisées. Si une personne ressent le besoin de boissons alcoolisées, il est souhaitable de les boire avec modération.
  4. Il est nécessaire d'éviter le stress et de se rappeler que lors de situations de stress, certaines hormones augmentent la quantité d'acide dans l'estomac, provoquant une indigestion ou une aggravation de diverses affections (flatulence, ulcères).
  5. Vous devez effectuer un exercice modéré. Cela aidera non seulement la personne à se détendre, mais améliorera également la digestion et la digestion des aliments en général.

Si la formation de gaz, les ballonnements et les lourdeurs gastriques ne sont pas accompagnés d'autres symptômes graves, il s'agit d'un problème assez courant inhérent à de nombreuses personnes, même après avoir mangé un repas léger ne nécessitant pratiquement aucun traitement médical.

Cependant, il existe plusieurs médicaments sans ordonnance disponibles qui aident à réduire la quantité de gaz émis et l'intensité de la douleur dans l'abdomen associée à ce processus.

Le traitement avec n'importe quel médicament est néanmoins conseillé, à coordonner avec votre médecin.

Les antiacides peuvent aider à soulager les symptômes de douleur à l'estomac et de distension abdominale. On pense également que les médicaments contenant du charbon actif sont très utiles pour traiter les flatulences et les ballonnements après avoir mangé.

Vous pouvez acheter ces médicaments sans ordonnance ou consulter un spécialiste pour une consultation préalable.

Cependant, il existe également plusieurs traitements à domicile qui sont plus efficaces que tout autre moyen permettant de traiter le gonflement.

La menthe, en particulier, est considérée comme l'un des remèdes à base de plantes pour éliminer les flatulences. Vous pouvez mâcher les feuilles de menthe crues ou préparer du thé à la menthe pour éliminer l'excès de gaz après les repas.

Deuxièmement, une herbe appelée asafoetida, mélangée à de l'eau tiède, est également très utile pour éliminer l'excès de gaz.

Cependant, si une personne ressent fréquemment des distensions abdominales et des flatulences, elle doit modifier radicalement son régime alimentaire, ce qui lui permettra de guérir complètement et d'éviter cette affection.

Il est important de se rendre dans un établissement médical à l’avance pour consulter un médecin professionnel (gastro-entérologue) si une personne malade a régulièrement des ballonnements.

Le médecin vous expliquera pourquoi certains symptômes d'indigestion sont apparus, quelles en sont les causes et comment traiter correctement une maladie particulière associée à des problèmes gastro-intestinaux.

En cas de flatulence sous-jacente, un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels pour en détecter la cause.

Toutefois, le traitement peut varier d’un patient à l’autre, en fonction de la cause sous-jacente de la maladie.

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Pourquoi les ballonnements abdominaux après avoir mangé, les causes et le traitement

Une des plaintes fréquentes des patients est le ballonnement après avoir mangé. La cause principale de ce problème est la suralimentation des aliments gras, frits et gazogènes. Dans certains cas, ce symptôme indique le développement de maladies graves.

Causes d'inconfort après avoir mangé

Si, après avoir mangé, l'estomac gonfle, le problème ne doit pas être laissé sans attention. Les raisons de ce phénomène peuvent être nombreuses, alors qu’elles se divisent en deux catégories - interne et externe.

La principale cause de la flatulence est une mauvaise nutrition. Les nutritionnistes et les gastro-entérologues exhortent toujours leurs patients à limiter leur consommation d'aliments responsables de la formation de gaz dans le tractus intestinal.

L'un des principaux rôles dans la fonctionnalité du tube digestif est la microflore. Même avec la moindre violation, cela augmente le risque de ballonnement après avoir mangé. Cela est dû au fait que les bactéries nocives sont activées et commencent à supprimer l’activité des nutriments. Ainsi, des processus de fermentation et de pourriture sont formés.

La raison de ballonnements après avoir mangé peut être la suivante:

  • situations stressantes régulières. L'état du système nerveux affecte directement le processus de digestion;
  • prise fréquente d'aliments qui augmentent la formation de gaz. Cette catégorie comprend les pâtisseries, le chou, les légumineuses. Pour flatulences, les produits à base de fibres grossières et d’amidon;
  • la présence d'habitudes néfastes. Les causes de la flatulence deviennent souvent le tabagisme et l’abus d’alcool. La nicotine et l'alcool nuisent au travail du tube digestif;
  • ingestion d'air lors de la consommation d'aliments ou de liquides. L'une des raisons de l'entrée de bulles de gaz est de parler en mangeant. L'augmentation de la formation de gaz se produit après des collations rapides, une mauvaise mastication d'aliments, la prise de boissons gazeuses;
  • violation de la flore dans le tractus intestinal. La flatulence après avoir mangé se forme en augmentant le nombre de bactéries dans l'estomac, qui émettent de l'hydrogène, du dioxyde de carbone, du méthane;
  • syndrome du côlon irritable. La flatulence accrue est accompagnée d'une violation de la chaise sous la forme de constipation ou de diarrhée;
  • effets après dysbiose intestinale;
  • obstruction intestinale. Cette condition se produit lorsque la formation de tumeurs et de polypes dans les intestins, l'accumulation de parasites ou être congénitale. Il est possible de guérir cette maladie avec des médicaments uniquement si la cause en est une lésion helminthique. Dans d'autres cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.

L'intolérance individuelle au lactose est à l'origine du malaise chez certaines personnes. Déterminer l'absence d'une enzyme est difficile. Habituellement, une gêne survient après la consommation de produits laitiers.

Distension abdominale


Si, après avoir mangé, l'estomac gonfle, vous devez faire attention aux symptômes associés. Ce processus peut signaler la présence de maladies graves sous la forme de:

  • hernie inguinale ombilicale;
  • obstruction intestinale;
  • pancréatite sous forme chronique;
  • circulation sanguine altérée dans le tube digestif;
  • syndrome du côlon irritable;
  • tumeurs tumorales;
  • bulbit érosif;
  • La maladie de Crohn;
  • dysbactériose dans l'intestin;
  • tolérance au lactose;
  • infections du tractus intestinal;
  • la présence d'objets étrangers dans le tube digestif.

Des symptômes tels que ballonnements, vomissements, nausées, crampes douloureuses, vertiges, éructations et augmentation de la température sont dangereux. Si le patient présente les symptômes ci-dessus, consultez votre médecin dès que possible.

Allergies alimentaires

Se produit après la prise de certains types de produits sous forme d'agrumes, de fraises, de miel, d'œufs de poule, de certains types de poisson et de viande. La réaction allergique se manifeste non seulement par des signes extérieurs, mais également par des signes internes. Il affecte le travail de l'estomac et des intestins, entraînant ainsi la formation de gaz.

Vous pouvez résoudre le problème, si vous excluez de l'allergène alimentaire. Sinon, le patient présente des symptômes supplémentaires tels que constipation, diarrhée, éructations et vomissements.

Défaite parasitaire

Une distension abdominale peut survenir lorsque les selles s’accumulent dans le tractus intestinal. Et la raison en est la défaite des parasites. Ils forment une grosse bosse, ce qui complique le gaspillage des masses fécales.

Les symptômes supplémentaires incluent:

  • augmentation inégale de la taille de l'abdomen;
  • violation de la chaise sous la forme de constipation. En cas d'intoxication grave, on observe une diarrhée;
  • des nausées;
  • vomissements périodiques;
  • manque d'appétit ou, au contraire, sensation de faim constante;
  • irritabilité.

Vous pouvez éliminer la cause avec des agents antiparasitaires.

Maladies du système digestif

Souvent, sur fond d'antibiotiques à long terme, la fonction protectrice des parois intestinales diminue. Cela conduit au développement d'une dysbiose. Les maladies du tube digestif ne se manifestent pas seulement par la distension abdominale. Le patient peut présenter des selles liquéfiées, des nausées, des vomissements, un manque d’appétit, des éructations avec contenu acide, des brûlures d’estomac.

Si le patient a une gastrite ou un ulcère peptique, l'un des principaux symptômes sera une sensation de faim la nuit et une sensation de lourdeur après avoir mangé. La distension abdominale est toujours accompagnée de douleur.

Si, après avoir mangé, l'estomac gonfle, alors la raison en est probablement une dyspepsie gastrique ou un syndrome d'estomac paresseux. Dans de tels cas, une violation de la fonction motrice commence à se produire. En plus de la distension abdominale, la patiente se plaint de surpopulation dans la région abdominale. Un goût métallique et une odeur désagréable se dégagent dans la cavité buccale.

La dyspepsie intestinale résulte d'un dysfonctionnement pancréatique et d'un débit biliaire insuffisant.

Maladie hémorroïdaire

Souffler l'estomac peut et à cause du développement des hémorroïdes. Tout le monde ne sait pas que les hémorroïdes internes interfèrent avec le passage des gaz et des matières fécales. Dans ce contexte, il n’ya pas seulement une constipation, mais aussi une augmentation de la taille de l’abdomen, un syndrome douloureux et des flatulences.

Ce type de maladie survient dans les modes de vie sédentaires, la grossesse et l'accouchement, les efforts physiques importants. Si les hémorroïdes ne sont pas traitées, des complications apparaissent. L'un d'entre eux est le prolapsus des hémorroïdes du rectum.

Carence en lactose

Cette maladie est de plus en plus diagnostiquée chez les patients. Cela se produit souvent chez les enfants. La maladie est caractérisée par l'absence d'une enzyme qui décompose le lactose. Ce composant se trouve dans les produits laitiers. Les principaux signes de la maladie sont des ballonnements et des coliques.

Si vous ne faites pas attention au problème à temps, des symptômes supplémentaires apparaissent sous la forme de nausées, vomissements, diarrhée. Ainsi, le corps tente de se débarrasser des composants toxiques.

Si l'enfant présente de tels signes, le lait maternel doit être remplacé par un mélange spécial. À l'avenir, à mesure que l'enfant grandira, le lait, le kéfir, le fromage cottage, le lactosérum et le yogourt devraient être exclus de l'alimentation.

Événements médicaux pour ballonnements

La première chose que vous devez savoir pourquoi le ventre commence à souffler. Pour cela, vous devez passer un examen comprenant:

  • coprogramme;
  • l'urine, le sang et les matières fécales;
  • coloscopie;
  • échographie;
  • radiographie.

Après un diagnostic précis, un traitement est prescrit, ce qui implique une thérapie combinée.

En cas de distension abdominale, les médecins donnent plusieurs recommandations:

  1. Tout d'abord, les aliments à l'origine de la formation de gaz sont exclus du régime alimentaire. Il faut abandonner les boissons gazeuses, le chou, les légumineuses, le pain noir. Avec une extrême prudence et en quantité minimale, consommez des produits sucrés et à base de farine, des produits laitiers.
  2. Si un patient soupçonne une carence en lactose, les produits laitiers sous forme de lait, de kéfir et de fromage cottage riche en matières grasses sont totalement supprimés de l'alimentation. Si le bébé est allaité, il est transféré dans des préparations spéciales sans lactose.
  3. Vous devez manger souvent, petit à petit. Le volume d'une portion ne doit pas dépasser 200 grammes. Dans le même temps, la nourriture devrait être équilibrée. Il est nécessaire d'abandonner les plats frits et gras, et de les remplacer par cuits à la vapeur, bouillis, cuits. Le nombre de techniques écrites devrait varier de 4 à 6 fois.
  4. N'oubliez pas de respecter le régime de consommation d'alcool. Avant chaque repas doit boire un verre d'eau propre. L'accent est mis sur l'utilisation de boissons aux fruits, de compotes de fruits frais et secs et de baies. Vous pouvez boire du thé vert et noir.
  5. Abandonnez les mauvaises habitudes de fumer et de boire de l'alcool.

En outre, des médicaments peuvent être prescrits au patient:

  • enzymes pour améliorer la fonction de digestion: Mezim, Festal, Créon;
  • antiacides permettant de réguler la composition de l'acide chlorhydrique: Gastal, Renny;
  • agents antibactériens: Enterofuril;
  • sorbants: charbon actif, Smecta, Enterosgel;
  • médicaments anthelminthiques: vermox, némozol, pyrantel;
  • carminatifs: Espumizan, SubSimplex;
  • suppositoires pour le traitement des hémorroïdes et de la constipation: bougies à la glycérine et à l'argousier, Natalcide, Proktozan, Relief. Ils ne sont prescrits que par le médecin après l'examen.

Vous devez également inclure l'exercice physique, qui vise à éliminer les gaz de l'intestin. Le plus simple est l’exercice "Bicycle", qui pousse les jambes vers le ventre. Vous pouvez faire un massage dans le sens des aiguilles d'une montre et malaxer légèrement les muscles. Il est conseillé aux bébés jusqu'au ventre d'appliquer des couches chaudes ou des coussins chauffants.

Éliminez toutes les situations stressantes différentes. Dans certains cas, les médecins peuvent prescrire des sédatifs. Manger devrait toujours avoir lieu dans une atmosphère détendue. En outre, renoncez aux collations rapides, aux sandwichs, aux fast-foods et aux plats préparés.

Les méthodes populaires aident à résoudre le problème. Pour éliminer les gaz, utilisez:

  • décoction de camomille. Préparez une cuillère d'herbe sèche dans une tasse d'eau et prenez trois fois par jour;
  • aneth un peu d'eau. Vous pouvez acheter des fleurs fraîches dans le magasin ou les acheter sous forme séchée dans une pharmacie. Brew les facilement. Il suffit d'ajouter une cuillerée d'herbes et de verser de l'eau bouillie dans une tasse. Prendre à chaque fois avant les repas pendant 20-30 minutes;
  • citrouille fraîche ou jus de pomme de terre. Enveloppez bien l’estomac et réglez les intestins. Ils devraient être pris le matin sur un estomac vide de 100-200 millilitres.

Des tisanes à base de sauge, de millepertuis, de calendula, de cumin et de fenouil peuvent être utilisées à titre préventif. Vous pouvez les acheter dans n'importe quelle pharmacie.

Si la distension abdominale se produit constamment, il est alors nécessaire de consulter un médecin avec ce problème et de subir un examen.