Recettes

Les avantages de l'avoine

L'avoine... Je connais les propriétés miraculeuses d'une plante depuis son enfance.

Mon grand-père avait une forte acidité. Pendant la période d'aggravation, il a fait cuire de l'avoine, ajouté du miel et bu du bouillon. Mais les proportions d’eau et de graines étaient importantes et pendant combien de temps il fallait faire bouillir le bouillon, de sorte qu’il ne restait finalement qu’une certaine quantité. Il n'a rien reconnu d'autre, il n'a été sauvé que par ce moyen. Bien des années plus tard, j'ai regretté de ne pas avoir écrit la recette. J'ai eu les mêmes problèmes.

Je devais chercher sur Internet et expérimenter. En conséquence, j'ai eu cette recette. Versez un verre d'avoine propre et lavée avec un litre d'eau. Porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant encore 40 minutes.Le principe fondamental est que la décoction doit être réduite en volume de 1/3. Puis laisser refroidir, filtrer. Je bois un demi-verre de perfusion pendant 30 minutes avant de manger. Parfois, j'ajoute une cuillère à café de miel. Mais, je peux être allergique à cela. Hélas, le miel n'est pas la même chose maintenant. Résultat: l'acidité se stabilise, les brûlures d'estomac disparaissent. La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

La décoction d'avoine m'a beaucoup aidé lorsque, sur la recommandation du gynécologue, j'avais besoin de nettoyer le sang. Pour ce faire, je préparais une autre décoction: on versait 200 litres de céréales (un peu moins d’un verre) dans deux litres d’eau et cuisait pendant 40 à 50 minutes à feu doux. Les céréales doivent être constamment remuées. Un autre filtre de bouillon chaud. Je bois un demi-verre 4-5 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas et pendant deux semaines. Ensuite, ce sera juste addictif.

Il existe également un régime d'avoine qui dure deux semaines. Elle est bonne parce qu'il n'y a pas de forte sensation de faim. Le principe est très simple: trois fois par jour, nous mangeons de la bouillie sans sel, sans sucre et sans beurre. Volume - pas un bol à boire complet. Pour cela, vous devez utiliser des flocons d'avoine ordinaires, que vous devez cuisiner. Il est préférable de le faire vous-même, moudre de l'avoine avec un moulin à café. Dans ce cas, la masse résultante peut être remplie d'eau à la température ambiante. Entre les repas, les collations sont autorisées - quelques morceaux de fruits séchés ou encore une pomme, ou mieux encore, deux cuillères à soupe de fromage cottage faible en gras. Rappelez-vous l'essentiel - le sentiment de faim peut bien sûr être modéré. Le désir de manger quelque chose ne doit pas vous détourner du mode de vie habituel et ne doit pas être dominant. Oui, aussi pourquoi devriez-vous inclure une pomme et du fromage cottage dans votre alimentation? Le fait est que la farine d'avoine élimine le calcium du corps et qu'il doit être reconstitué.

J'attire votre attention:

Toute décoction d'avoine doit être cuite au moins 40 minutes. Ensuite, il donnera le maximum de ses propriétés utiles.
Si vous achetez de l'avoine sur le marché, prévenez le vendeur que vous allez préparer une décoction médicale. Ensuite, il vous sera proposé un nettoyant spécial. Le prix sera un peu plus cher que d'habitude.

Qu'est-ce qui est si bon l'avoine

Cela nettoie bien le sang. Par conséquent, il est recommandé aux patients diabétiques.
Contient un complexe vitaminique du groupe B, du manganèse, du phosphore et du zinc. Par conséquent, il est bon de renforcer le système nerveux et de soutenir le cœur.
Bien enveloppe le mur intestinal, le protège de l'excès d'acide. Recommander pour la gastrite et les ulcères. Au fait, dans ce cas, vous pouvez faire cuire de la gelée à partir d'avoine.
Les soupes à la farine d'avoine sont considérées comme un bon tonique. Par conséquent, ils sont recommandés pour un organisme affaibli dans le but d'un prompt rétablissement (période postopératoire, maladie à long terme, etc.).

Une décoction d'avoine est bonne à boire à tout le monde. Il est préférable de suivre des cours deux fois par an. Particulièrement bien au printemps pour ceux qui jeûnent. Cela vous permettra de nettoyer et de renforcer le corps en même temps.

Mais l'avoine n'est pas aussi inoffensive qu'il y paraît. Comme pour tout moyen, il y a des contre-indications à retenir:

Qui a des problèmes de foie?
Insuffisance rénale.
Intolérance individuelle.

Ovos SibTar LLC grain d'avoine - examen

Universal doctor + Comment préparer et utiliser correctement (Photo)

Beaucoup ont entendu dire que l'avoine est incroyablement utile. Mais dans le même temps, ils ne sont pas pressés de l'utiliser, car cette question est fastidieuse et fastidieuse. En fait, l'avoine est plus facile à brasser que n'importe quelle herbe. Il est seulement important de s’en approcher correctement, de choisir la «bonne» avoine et d’observer la fréquence de sa réception. Mais à propos de tout dans l'ordre.

Comment utiliser:

Bouillon d'avoine nommé fille néphrologue dans le traitement de la pyélonéphrite chronique. En outre, différentes variantes nous ont été prescrites, l’option suivante consistant à recevoir de l’avoine semblant être celle qui a eu le plus de succès - une 1 mois pour boire une décoction d'avoine, 3 mois de pause et encore, 1 mois pour boire, 3 mois de pause, etc., au moins indéfiniment. Il faut accepter 3 fois par jour à manger sur 50 ml (enfant) et 100 ml (adultes).

Comment choisir l'avoine:

Ce n’est pas par hasard que j’ai dit au début du commentaire que seule la «bonne avoine» convient au brassage. Correct signifie non nettoyé, c'est-à-dire les grains doivent être dans l'enveloppe. J'insiste particulièrement là-dessus, car il est en effet extrêmement difficile de trouver de l'avoine, généralement pour une raison quelconque, ils vendent de l'avoine épurée. Personnellement, dans ma ville, j’ai trouvé un tel grain d’avoine, pour lequel je chasse littéralement, car il est très vite tombé.

Avantages de la décoction d'avoine:

1. L’avoine ne contient que de nombreuses substances utiles et cicatrisantes - vitamines, micro et macronutriments, acides aminés et beaucoup de choses dont notre corps a réellement besoin.

2. En ce qui concerne la composition la plus riche de l'avoine a de nombreuses propriétés bénéfiques, fournissant un effet bénéfique sur presque tous les organes et systèmes du corps. Mais la propriété la plus importante dans notre cas avec une pyélonéphrite fille est que l'avoine normalise les processus métaboliques, a un effet diurétique, nettoie les reins. Il a également un léger effet laxatif.

3. L'avoine est très bon marché. La banque 350 ne coûte que 60 roubles.

4. La décoction d'avoine a un goût agréable, bien que certains ne l'aiment pas. Mais comparé aux herbes amères, le goût est acceptable - et non amer, et non acide et non sucré. Une sorte d'inhabituel, une petite tarte ou quelque chose comme ça.

5. N'a pas de contre-indications ni d'effets secondaires.

Comment brasser:

Il est très important de bien cuire l'avoine afin que les grains d'avoine donnent au bouillon plus de substances utiles. Je brasse comme mon néphrologue me l'a appris: je prends 2 cuillères à soupe d'avoine, verse un verre d'eau, porte à ébullition, fais bouillir pendant 3 à 5 minutes dans une casserole, puis verse le tout dans un thermos et demande un thermos de 8 à 10 heures environ (minimum 5 heures). -6 heures). Tout est fait le soir pour que tout soit prêt le matin. Et dans la matinée, l'estomac vide sera la première réception de la décoction d'avoine.

Au début, j'oubliais souvent de préparer l'avoine le soir, mais le matin, je me souvenais de lui. Je devais donc préparer le matin, mais le temps d'insister est naturellement réduit et la décoction n'est pas aussi saturée et colorée et donc moins utile. Maintenant, j'ai déjà tout mis dans l'automatisme, car en fait cela prend très peu de temps, je verse, bouillonne et jette le tout dans un thermos, et le matin, je donne à ma fille cette eau véritablement curative.

Conclusion: L’avoine peut légitimement être qualifiée de médecin universel. Il peut être utilisé littéralement de toutes les maladies. Tous les trimestres, je chante l’avoine de ma fille pour le traitement des oxalates dans les urines. En passant, j'ai remarqué il y a longtemps que, quand je donne de l'avoine à ma fille en hiver, elle ne pardonne jamais ce mois de réception, c'est-à-dire qu'il lève également l'immunité. Nous pouvons parler sans cesse de la décoction d'avoine, puisqu'il s'agit d'un médicament unique créé par la nature elle-même.

Avis de décoction d'avoine

5 - 0

4 - 0

3 - 0

2 - 0

1 - 0

Je cherche depuis longtemps comment guérir la gastrite chronique. Mais je n’ai pas aimé prendre des médicaments. Fouillé dans tout Internet et trouvé une recette pour la décoction d'avoine. L'avoine à feu lent doit cuire pendant deux heures et un peu d'eau, ce qui restera le plus précieux et le plus utile. En raison de sa structure dense, il enveloppe l’estomac et le guérit. Cette décoction améliore la digestion. Il m'a beaucoup aidé avec les ballonnements.

Je nourris l'enfant et ma mère m'a appris qu'un tel remède augmente la lactation. Facile à préparer et sans contre-indications. Et peu coûteux, le plus important, ce serait l'avoine. J'ai remarqué que la peau est devenue plus propre et lisse, car la vérité est qu'ils doivent traiter les problèmes de l'intérieur. Vous pouvez prendre absolument tout le monde.

La santé
Beauté

Bouillon nécessairement préparé à partir d'avoine dans l'enveloppe. En aucun cas du grain nu. Choisissez-le soigneusement. Sur le marché que vendre ne convient pas, je sais parce que je prends un lapin et un hamster. Et la meilleure chose à faire est de voir comment étaient nos ancêtres.

Préparation: Commencez par bien rincer à l'eau courante. Puis endormez-vous dans un thermos. Après avoir versé de l'eau, il ne devrait pas bouillir. La température ne dépasse pas 70 degrés. Insiste depuis longtemps. Boire l'estomac vide pendant une demi-heure avant de manger.

Bouillon d'avoine aidera avec:
Douleurs d'estomac.
Avec colite.
Avec des ballonnements.
Avec pancréatite.
Avec cholécystite.
L'acné.
Peau grasse.
Séborrhée.

Ne soyez pas paresseux, cuisinez pour toute la famille. Prenez régulièrement et restez en bonne santé.

Très utile
Décoction écologique
Utilisation répandue

Ne peut pas être utilisé pour la maladie de calculs biliaires

L'avoine est populaire depuis plus d'un siècle. Auparavant, les gens qui y travaillaient faisaient des boissons, la buvaient très souvent et ne connaissaient aucun problème de santé.

De nos jours, vous pouvez également l'utiliser. S'il n'est pas possible de le collecter, il peut être facilement acheté dans les pharmacies, il est déjà nettoyé, par paquets.

Pour quelles maladies peut-il être utilisé:

La grippe constitue une bonne prévention et renforce le système immunitaire.
Insomnie - normalise le sommeil, le fait sonner.
Gastrite - guérit le problème d'estomac.
Hépatite du foie.
L'arthrite, dans ce cas, il est nécessaire de faire des tours de gruau.
Fumer - aide à désapprendre progressivement une mauvaise habitude.
Pancréatite
Bronchite

Comment faire cuire une décoction:

Dans la plupart des cas (sauf pour la bronchite, où vous devez verser le grain avec du lait chaud), vous prenez de l'avoine pure, vous pouvez la laver. Ensuite, il est rempli d'eau froide pendant environ 6 heures.
Après cela, il est mis sur le feu et, tout en brûlant lentement, il est mis à bouillir sans laisser plus de 10 minutes.

Les meilleurs plats - en fonte ou en argile, ne les utilisez qu'au four.

La décoction devient laiteuse, n'a pas une forte odeur prononcée, assez agréable à déguster.
Avec chaque maladie, son propre dosage à prendre, dans la plupart des cas, boire avant de manger.
Le taux minimum est de 1 mois, avec un état fortement négligé, la durée peut être augmentée.

Les traitements contre l'avoine ne peuvent se faire qu'en présence de calculs dans la vésicule biliaire.

Un jour, me sentant mal, je suis allé au laboratoire pour un test sanguin général. Le résultat m'a beaucoup inquiété, car le taux de glucose dans le sang était de 6,3 unités, à un taux de 5,5 mmol / l.

J'ai informé mon thérapeute de ce résultat. Il m'a conseillé de suivre un régime spécial sans glucides et de diagnostiquer le diabète de type 2. C'est-à-dire non pas innée, mais acquise.

Un régime m'a semblé un peu et j'ai commencé à «fouiller» sur Internet, à la recherche de moyens simples et populaires pour réduire ce sucre.

Et c'est ce que j'ai "creusé". Il s'avère que la décoction d'avoine est parfaite et réduit dans les plus brefs délais les indicateurs de glucose dans le sang. Mais l'avoine vendue dans les magasins ne fonctionnera pas. Pour ce faire, vous devez cueillir de l'avoine avec de la paille dans le champ. Heureusement, j'ai l'occasion de le faire, alors ce n'est pas le cas.

Et quand j'ai eu un stock de cette plante, j'ai commencé le traitement. Le bouillon l'a fait:
pris une petite quantité d'épillets (pour que la plante puisse tenir dans un verre de 200 grammes avec une paille). Puis elle le versa dans une casserole en émail avec 1 litre d'eau bouillante, le fit bouillir pendant 5 à 10 minutes à feu doux et enveloppa le tout pendant une journée.

Vu un verre 3 fois par jour pendant 20 minutes avant les repas. Après une semaine, les dosages ont été repositionnés - le sucre était à 3,5 mmol / l. Comme vous pouvez le constater, le bouillon fonctionne, l’essentiel est de collecter les "bons épillets". Et à l'avenir pour contrôler le niveau de sucre. Et les oreilles que j'ai toujours maintenant en stock.

De plus, une telle décoction améliore le métabolisme, avec l'aide de celle-ci, j'ai également perdu 3 kg en une semaine.
Je vous souhaite à tous bonne chance!

L'outil a aidé à se débarrasser des effets de la bronchite, a contribué à la suppression des manifestations allergiques et des crises d'asthme.

Il a un effet nettoyant et tonique.

Il y a encore beaucoup de propriétés utiles pour une personne et son corps.

Il y a onze ans, le fils avait été soigné dans un sanatorium pour spécialisation broncho-pulmonaire (dans l'enfance, l'enfant souffrait souvent de bronchite obstructive et avait en outre reçu un diagnostic de nature allergique de l'asthme).

A cette époque, suffisamment de procédures et de médicaments physiothérapeutiques ont été prescrits, mais j'ai été particulièrement surpris par un remède: la décoction d'avoine. Ses enfants prenaient une demi-tasse deux fois par jour: entre le petit-déjeuner et le déjeuner, entre le thé et le dîner.

Compte tenu de la décoction, bien sûr, il ne semblait pas très trouble, un liquide épais de couleur incompréhensible. Oui, le fils n'a pas aimé le goût - à peine sucré, avec une forte odeur d'avoine, et même tiède. En général, il l'a bu, comme on dit, par la force.

Mais l'effet a dépassé toutes les attentes! Premièrement, le médicament a contribué à l'élimination rapide des manifestations allergiques sous la forme d'une éruption cutanée sur le corps et de la toux, ainsi que du retrait des expectorations des bronches. Deuxièmement, il a aidé à nettoyer le corps des substances nocives, des toxines et à renforcer le système immunitaire. Troisièmement, cela améliorait l'appétit, de sorte que l'enfant gagnait près de deux kilos par mois!

Ce remède m'intéressait et j'ai beaucoup appris sur ses propriétés bénéfiques pour le foie, le système nerveux, le cœur et les vaisseaux sanguins, les organes digestifs et la peau. En outre, il est apparu que la décoction est recommandée si vous souhaitez perdre du poids ou vous débarrasser d'une dépendance telle que le tabagisme.

Oui, et cuire en un tournemain. Pour deux verres d'eau, vous devez prendre une cuillère à soupe d'avoine, cuire pendant une heure jusqu'à consistance épaisse, bien filtrer, refroidir à un état agréablement chaud.
Mais la durée du traitement et le nombre de prises journalières dépendent des recommandations du médecin.

Bouillon d'avoine. Propriétés médicinales et contre-indications

Si vous faites quelque chose pour votre santé, vous le faites sagement, non? J'essaye Mais ici, je mange de l'avoine le matin, puis je bois le reste de l'eau, de la décoction. Doux, j'aime ça. Mais j’ai lu qu’au cours de la guerre, ce bouillon permettait de se lever, même pour les patients anémiques, et aidait l’avoine à devenir beaucoup plus forte que la caverne. Et pourquoi le sarrasin devient-il plus cher pendant la crise, et pas l'avoine, est un mystère pour moi personnellement, l'avoine est beaucoup plus utile pour les commandes et c'est sur elle que l'on peut survivre dans la faim et non dans le monocomposant au sarrasin et, en outre, le verrouillage des intestins.

Eh bien, pas sur le sarrasin ni sur le régime alimentaire au sarrasin

Je lis aujourd'hui et je suis dans l'horreur sacrée. Il s'est avéré que la décoction d'avoine présente de nombreuses contre-indications, ainsi que des propriétés médicinales. Bien pour l'attaque, hein? Si je commence à adorer quelque chose, il y a beaucoup de raisons pour ne pas le faire tout de suite. Expliquez à quel point l'avoine est dangereuse, je la mange tous les matins. Oui, si avidement, avec un tel appétit, oui je veux le manger. Eh bien, qu'est-ce qui est mauvais alors? Et là-bas, et "mal aux intestins, et au coeur." Eh bien, les pipettes...

Auteur de la discussion: Zanuda Zanudnaya (Moscow)

Les avantages et les inconvénients de l'infusion d'avoine

La bouillie de gruau «instantanée», dans laquelle différents fruits sont ajoutés, est pour beaucoup un mets délicat. Mais en soi, l'avoine n'est presque pas utilisée pour la cuisine. Mais à partir de cela, vous pouvez faire une décoction utile, saturée d'une énorme quantité de substances importantes. Par conséquent, il est activement utilisé pour promouvoir la santé. Savoir quels composants font partie d'un tel agent thérapeutique est très important pour déterminer ses propriétés. Par conséquent, compte tenu de la composition, il est utile de commencer une conversation sur le bouillon à la farine d'avoine.

La composition de l'avoine

Même les guérisseurs de l'Antiquité ont prétendu que l'avoine était un produit doté de pouvoirs miraculeux incroyables. La science moderne le confirme et cite comme principale preuve la composition chimique de l'agent. Le bouillon contient des glucides complexes, des acides aminés essentiels, du potassium, de l'acide folique, du manganèse, du fer, des vitamines B et E. Et ce ne sont que les principales substances présentes dans la boisson. Comment est-il capable d'agir sur le corps? Ses effets sur la santé seront discutés ci-dessous.

La première consiste à toucher les changements positifs que le corps peut provoquer une décoction. Ses propriétés utiles sont les suivantes.

Fournit les meilleures conditions pour les processus digestifs. Cette action est complexe car son essence réside dans l’élimination simultanée des toxines, la minimisation des effets négatifs de la gastrite et d’autres maladies. Aussi, aide dans une certaine mesure dans le traitement des ulcères gastriques.
Soutient le fonctionnement normal du système cardiovasculaire. D'une part, la décoction permet de renforcer les parois des vaisseaux sanguins. D'autre part, il soulage également le cholestérol nocif, grâce auquel de nombreuses conséquences négatives sont possibles.
Affecte positivement sur le système nerveux. Si vous utilisez l'infusion d'avoine régulièrement, vous vous débarrasserez de l'insomnie et augmenterez votre efficacité.
Augmente l'immunité et réduit le risque de rhume. Même si des signes de rhume apparaissent, vous pouvez également vous en débarrasser plus rapidement avec de la farine d'avoine. Un avantage supplémentaire apporte l'effet diaphorétique de la décoction.
Abaisse le sucre. En effet, un tel effet est également présent dans la décoction. À partir de cela, les patients diabétiques remarqueront un énorme avantage.
Accélère le processus de perte de poids. Le bouillon étouffe l'appétit tout en accélérant le métabolisme. Et cela ensemble conduit à une combustion plus rapide des graisses.
Fournit un soutien pour cesser de fumer. Il est beaucoup plus facile de vaincre la dépendance à la nicotine dans l'utilisation des fonds provenant de l'avoine.

Mais toutes les qualités présentes dans une telle boisson ne sont pas extrêmement bénéfiques. Il existe des caractéristiques négatives associées à son utilisation. Ils devraient également être touchés.

Dommage possible

Le problème le plus grave dans ce cas concerne le mode de cuisson de la décoction. Le fait est qu'il utilise généralement de l'avoine non pelée. Et dans cette culture non traitée peut contenir non seulement des nutriments, mais aussi des composants qui affectent la santé de manière négative. Les dommages probables en présence d'une telle condition seront les suivants.

Parfois, il provoque une réaction allergique. Il est observé en cas d'intolérance individuelle ou lorsque la posologie recommandée de décoction n'est pas respectée.
Augmente la charge sur la vésicule biliaire. Par conséquent, prendre un verre pour les maladies de cet organe est impossible. La même chose peut être dite à propos des reins. Ils doivent faire un travail supplémentaire s'ils utilisent la décoction. En conséquence, leurs fonctions peuvent être altérées.
Augmente l'acidité. Une telle action n'est pas toujours vraiment nuisible. Par exemple, si une faible acidité est initialement observée, cet effet sera même bénéfique. Mais pas dans la situation opposée.

Étant donné que la boisson peut effectivement causer des dommages, il est conseillé de consulter un médecin avant de l’utiliser. Et, pour savoir comment fonctionne la décoction dans la pratique, vous devriez également lire les critiques. Présentant avec précision les possibilités de cette boisson, les critiques à ce sujet l’évalueront de manière plus objective. Que disent les gens qui ont essayé cet outil?

"Aide parfaitement à la douleur dans les reins"

Les remèdes populaires pour le traitement m'ont toujours attiré et inspiré confiance en moi. J'utilise l'infusion d'avoine particulièrement souvent. Je bois habituellement quand il y a une douleur dans les reins. Ça aide très vite. Il nettoie les reins, enlève le sable et prévient la formation de cailloux. Je n'ai pas remarqué d'effets secondaires jusqu'à aujourd'hui, je peux donc conseiller tout le monde sur un médicament aussi merveilleux.

"Efface les poumons en 10 jours"

Je souffre depuis longtemps de l'avoine, de la bronchite et d'autres problèmes pulmonaires. Et cet outil ne m'a jamais manqué. Par «autres problèmes», je comprends d’abord les conséquences du tabagisme. Je prends habituellement des cours pendant 10 jours, après quoi il devient beaucoup plus facile de respirer, la respiration sifflante disparaît et le matin, il n’ya aucune sensation d’écrasement lorsqu’on respire, ce qui est si familier pour les gros fumeurs. En général, l'effet du remède est en effet très bon. Certes, il disparaît rapidement et tout doit recommencer.

"Terrible remède populaire"

J'ai essayé une décoction pour faire face à l'irritabilité. Et je l'ai eu juste insupportable. Au moins pour les autres. Le deuxième jour, alors qu'elle commençait à boire ce remède, de terribles nausées et douleurs abdominales sont apparues. Quand le second a vomi, j'ai décidé de ne plus en boire. Et je ne conseillerai personne.

"Immunité soutenue et pas seulement"

Je voulais maintenir l'immunité avant le début d'une période de rhume. Pour ce faire, au début de l'automne, j'ai commencé à prendre de l'avoine. J'ai décidé de boire le cours de 20 jours. Et, en réalité, les résultats sont apparus assez rapidement. Il est devenu plus facile de respirer, la force a augmenté, les affaires quotidiennes ont commencé à être effectuées beaucoup plus rapidement et plus facilement. Apparemment, l'immunité a également réussi à s'améliorer, car pendant cette saison, je n'ai jamais été malade.

Je pense à l'infusion ou à la décoction d'avoine (et à leurs propriétés utiles) que vous avez déjà entendue ou lue. Je vais vous dire comment je fais l'infusion moi-même et comment (et dans quel but) je l'accepte.

Recette d'infusion d'avoine (personnellement vérifiée)

La recette a été conseillée par un marchand d’épices bien connu, j’ai confiance en ses connaissances (il pratique constamment la médecine traditionnelle et est en bonne santé, comme un taureau).

La perfusion est faite très simplement (c’est peut-être pour cette raison que je peux facilement compléter un cycle complet de purification de sept jours).

Prenez de l'avoine non pelée. Lors du choix de l'avoine, faites attention au fait qu'il ne contient pas beaucoup "d'impuretés" étrangères. Il y a des "parties" très infructueuses dans lesquelles il y a beaucoup de fleurs et de tiges.

Cet avoine peut être acheté sur le marché dans les départements avec des épices. De même, l'avoine similaire est vendue au poids dans les animaleries ordinaires (oui, oui!).

Avoine lavée dans un tamis. Ainsi, la poussière supplémentaire est emportée, le cas échéant. Visualiser visuellement.

Il arrive que beaucoup de déchets. Dans de tels cas, je collecte simplement les grains plus ou moins normaux d'en haut et jette le reste des déchets au fond.

7 cuillères à soupe d'avoine infuser un litre d'eau bouillante. Je le fais dans une théière en verre avec un piston. L’avoine ainsi brassée doit ensuite être brassée pendant environ 5 heures.

Avant de brasser, versez la bouilloire avec de l'eau bouillante pour réchauffer les murs.

Juste comme ça. J'ai lu que la décoction (quand l'avoine est bouillie pendant longtemps) est encore plus utile, mais le rapport bénéfice / facilité de préparation est important pour moi.

Infusion à l'avoine

Le jour, vous devez boire 3 tasses d'avoine (le matin, l'après-midi et le soir). À jeun, environ une demi-heure avant les repas. La perfusion doit être chaude, mais pas chaude! S'il fait froid, chauffez au micro-ondes. Dans un verre d'infusion, ajoutez 1/3 de cuillère à café de curcuma.

La perfusion doit être relativement fraîche. Si vous brassez le soir, le lendemain, il commence à fermenter. Ne le laissez pas - brasser 2 fois par jour et ne pas boire une infusion pendant la journée.

Si vous suivez le «cours de nettoyage» seul, préparez 4 cuillères à soupe le soir. cuillères d'avoine dans 600 ml d'eau. Boire un verre le matin, réserver un autre verre d'infusion et laisser infuser encore 2-3 c. cuillères à soupe de 300 ml d'eau (le soir, le second lot sera infusé, brassez à nouveau 4 cuillères à soupe par 600 ml le matin).

Il est plus pratique de préparer du café pour deux personnes: le soir, 7 cuillères pour 1 litre d'eau bouillante, le matin, buvez un verre, laissez un autre verre pour la deuxième réception. Brew à nouveau dans les mêmes proportions. Dans l'après-midi, quelqu'un boit un verre d'une bière du soir, quelqu'un du matin. Le soir, buvez le reste et préparez-vous frais.

Stage d'accueil: 7 jours.

L'infusion peut être préparée dans un thermos.

À propos du goût. La boisson elle-même n'était pas dégoûtante pour moi, je l'ai prise facilement. Mais si vous n'aimez vraiment pas vraiment le goût, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel.

Indications et avantages

La perfusion d’avoine pendant 7 jours aide à nettoyer le corps des toxines et des toxines (c’est ce que j’ai vu). Lisez aussi: comment éliminer les toxines et les scories du corps à la maison.
La décoction d'avoine est indiquée dans le traitement des maladies des systèmes digestif et cardiovasculaire.
Réduction du taux de sucre dans le sang.
Prendre une infusion d'avoine agit bien sur le système nerveux, normalise le sommeil, améliore le tonus général du corps (avec lui nous obtenons d'importantes vitamines du groupe B).

Effet secondaire Cet effet est discutable, plus - mes observations personnelles. Pendant le cours, j'observe une augmentation de l'appétit. Bien que dans certaines sources, l’avoine aide à brûler les graisses et réduit la sensation de faim. Apparemment, ce n'est pas à propos de moi. Mais mon appétit augmente avec la consommation de vitamines.

Contre-indications

Maladie biliaire. Lors du nettoyage avec une décoction d'avoine, les pierres peuvent commencer à sortir, si elles le sont. Mais si les pierres sont grosses, il y a beaucoup de complications. Donc, sans coordination avec le médecin, il est impossible de se soigner soi-même.
Vous ne pouvez pas prendre de grandes quantités de décoction d'avoine si vous souffrez de maladies aiguës de la vésicule biliaire et des reins.

Cordialement, votre dame Antikrizis.

La bouillie de gruau «instantanée», dans laquelle différents fruits sont ajoutés, est pour beaucoup un mets délicat. Mais en soi, l'avoine n'est presque pas utilisée pour la cuisine. Mais à partir de cela, vous pouvez faire une décoction utile, saturée d'une énorme quantité de substances importantes. Par conséquent, il est activement utilisé pour promouvoir la santé. Savoir quels composants font partie d'un tel agent thérapeutique est très important pour déterminer ses avantages et ses inconvénients. Par conséquent, compte tenu de la composition, il est utile de commencer une conversation sur le bouillon à la farine d'avoine.

Décoction d'avoine - composition

Même les guérisseurs de l'Antiquité affirmaient que l'avoine et sa décoction étaient des produits aux pouvoirs miraculeux incroyables. La science moderne le confirme et cite comme principale preuve la composition chimique de l'agent. Le bouillon d'avoine contient des glucides complexes, des acides aminés essentiels, du potassium, de l'acide folique, du manganèse, du fer, des vitamines B et E. Et ce ne sont que les principales substances présentes dans la boisson. Comment est-il capable d'agir sur le corps? Ses effets sur la santé seront discutés ci-dessous.

Bouillon d'avoine - bon

Tout d'abord, il convient de souligner les changements positifs que le corps peut provoquer dans la décoction d'avoine. Ses avantages sont les suivants.

Fournit les meilleures conditions pour les processus digestifs. Cette action est complexe car son essence réside dans l’élimination simultanée des toxines, la minimisation des effets négatifs de la gastrite et d’autres maladies. En outre, la décoction d'avoine contribue dans une certaine mesure au traitement des ulcères gastriques.
Soutient le fonctionnement normal du système cardiovasculaire. D'une part, la décoction d'avoine permet de renforcer les parois des vaisseaux sanguins. D'autre part, il soulage également le cholestérol nocif, grâce auquel de nombreuses conséquences négatives sont possibles.
Affecte positivement sur le système nerveux. Si vous utilisez l'infusion d'avoine régulièrement, vous vous débarrasserez de l'insomnie et augmenterez votre efficacité.
Augmente l'immunité et réduit le risque de rhume. Même si des signes de rhume apparaissent, vous pouvez également vous en débarrasser plus rapidement avec de la farine d'avoine. Un avantage supplémentaire apporte l'effet diaphorétique de la décoction.
Abaisse le sucre. En effet, un tel effet est également présent dans la décoction. À partir de cela, les patients diabétiques remarqueront un énorme avantage.
Accélère le processus de perte de poids. Le bouillon étouffe l'appétit tout en accélérant le métabolisme. Et cela ensemble conduit à une combustion plus rapide des graisses.
Fournit un soutien pour cesser de fumer. Il est beaucoup plus facile de vaincre la dépendance à la nicotine en utilisant du bouillon d'avoine.

Bouillon d'avoine - mal

Parfois, il provoque une réaction allergique. Il est observé en cas d'intolérance individuelle ou lorsque la posologie recommandée de décoction n'est pas respectée.
Augmente la charge sur la vésicule biliaire. Par conséquent, utiliser la boisson dans les maladies de cet organe est impossible. La même chose peut être dite à propos des reins. Ils doivent faire un travail supplémentaire s'ils utilisent une décoction d'avoine. En conséquence, leurs fonctions peuvent être altérées.
Augmente l'acidité. Une telle action n'est pas toujours vraiment nuisible. Par exemple, si une faible acidité est initialement observée, cet effet sera même bénéfique. Mais pas dans la situation opposée.

Étant donné que la boisson peut effectivement causer des dommages, il est conseillé de consulter un médecin avant de l’utiliser. Et, pour savoir comment fonctionne la décoction dans la pratique, vous devriez également lire les critiques. En imaginant avec précision ce qu’est une boisson telle que la décoction d’avoine, qui présente des avantages et des inconvénients, il sera possible d’évaluer les examens plus objectivement. Que disent les gens qui ont essayé cet outil?

Bouillon d'avoine - Commentaires

"Aide parfaitement à la douleur dans les reins"

Les remèdes populaires pour le traitement m'ont toujours attiré et inspiré confiance en moi. J'utilise surtout souvent le bouillon d'avoine. Je bois habituellement quand il y a une douleur dans les reins. Ça aide très vite. Il nettoie les reins, enlève le sable et prévient la formation de cailloux. Je n'ai pas remarqué d'effets secondaires jusqu'à aujourd'hui, je peux donc conseiller tout le monde sur un médicament aussi merveilleux.

"Efface les poumons en 10 jours"

Il a longtemps lutté avec une décoction d'avoine avec une bronchite et d'autres problèmes pulmonaires. Et cet outil ne m'a jamais manqué. Par «autres problèmes», je comprends d’abord les conséquences du tabagisme. Je prends habituellement des cours pendant 10 jours, après quoi il devient beaucoup plus facile de respirer, la respiration sifflante disparaît et le matin, il n’ya aucune sensation d’écrasement lorsqu’on respire, ce qui est si familier pour les gros fumeurs. En général, l'effet du remède est en effet très bon. Certes, il disparaît rapidement et tout doit recommencer.

"Terrible remède populaire"

J'ai essayé une décoction d'avoine pour faire face à l'irritabilité. Et je l'ai eu juste insupportable. Au moins pour les autres. Le deuxième jour, alors qu'elle commençait à boire ce remède, de terribles nausées et douleurs abdominales sont apparues. Quand le second a vomi, j'ai décidé de ne plus en boire. Et je ne conseillerai personne.

"Immunité soutenue et pas seulement"

Je voulais maintenir l'immunité avant le début d'une période de rhume. Pour cela, au début de l'automne, j'ai commencé à prendre une décoction d'avoine. J'ai décidé de boire le cours de 20 jours. Et, en réalité, les résultats sont apparus assez rapidement. Il est devenu plus facile de respirer, la force a augmenté, les affaires quotidiennes ont commencé à être effectuées beaucoup plus rapidement et plus facilement. Apparemment, l'immunité a également réussi à s'améliorer, car pendant cette saison, je n'ai jamais été malade.

L'avoine, dont les propriétés bénéfiques sont connues de longue date et suscitent des critiques élogieuses, peut être utilisée en infusion ou en décoction. Les avantages et les inconvénients de l’infusion d’avoine méritent une attention particulière de tous ceux qui souhaitent se maintenir en bonne santé à l’aide de remèdes naturels.

Infusion d'avoine: les avantages et les inconvénients des médicaments naturels

Les céréales possèdent un ensemble unique de qualités nécessaires au corps humain. Et l'avoine, dont les propriétés bénéfiques sont étudiées par les médecins dans différentes directions, ne fait pas exception. Son utilisation active dans l'alimentation est non seulement utile, mais aussi savoureuse et sous différentes formes. L'une d'entre elles est une infusion ou une décoction - un véritable entrepôt de substances précieuses.

Qu'est-ce qu'un bouillon d'avoine utile?

La farine d'avoine, les biscuits à l'avoine sont des produits devenus presque indispensables dans l'alimentation humaine. Mais peu de gens savent que l’avoine peut toujours être consommée en infusion. Cette boisson contient des substances actives qui aident:

faire face aux effets de l'ulcère gastrique, avec une pancréatite, améliorer la digestion;
éliminer les substances toxiques du corps;
guérir la toux, car l'avoine a des propriétés astringentes, ce qui facilite l'expectoration des expectorations;
réduire la température des rhumes;
stabiliser la glycémie;
enrichir le corps en vitamines du groupe B;
perdre du poids;
faire face à la dépendance à la nicotine.

Dommage possible

Si vous décidez de boire une infusion d’avoine, vous devez également connaître les avantages et les inconvénients de l’utilisation de ce produit. En règle générale, l'avoine n'a un impact négatif sur la santé que dans les cas d'intolérance individuelle aux céréales. Cependant, avec prudence, vous devez boire une infusion de flocons d'avoine si:

après avoir mangé, commence un mal de tête;
vous avez un déséquilibre dans l'acidité de l'estomac;
il y a des plaintes sur l'état des vaisseaux et du coeur;
vous avez une maladie de la vésicule biliaire;
reins malsains.

La perfusion d'avoine par des enfants sans médecin est également déconseillée. Le fait est que les vitamines du groupe B, qui contient de l'avoine et une accumulation excessive dans l'organisme, commencent à avoir des effets néfastes sur le cœur et les vaisseaux sanguins et peuvent provoquer un œdème pulmonaire et même un choc anaphylactique. Lorsque l'ingestion incontrôlée de la perfusion commence à obstruer les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une thrombose.

La recette de préparation et les règles pour recevoir l'infusion d'avoine

Pour préparer une décoction curative d'avoine, vous devez:

Prenez des grains d'avoine (portion minimale - 200 g).
Versez de l'eau bouillante ou du lait chaud sur l'avoine (si vous n'êtes pas allergique aux produits laitiers).
Faire bouillir à feu doux pendant quelques minutes.
Insister une demi-heure, égoutter le bouillon.

Certains brasser l'avoine avec de l'eau bouillante, faire bouillir pendant environ 15 minutes, égoutter et mélanger avec du lait dans un rapport de un à un. Mais cette option de préparation de la perfusion est recommandée par les médecins à ceux qui veulent perdre du poids - en combinaison avec un régime alimentaire approprié. L'avoine brûle les graisses et le lait contribue à ce que le corps reçoive les quantités nécessaires de calcium, lesquelles sont considérablement réduites au cours du processus de régime.

Les médecins recommandent de prendre une décoction comme adjuvant avec un certain nombre de médicaments en cas de problèmes du tractus gastro-intestinal ou du système nerveux. Il est recommandé de ne pas interrompre la phase de traitement pendant 60 jours. Une pause de deux semaines est ensuite suivie pour rendre le traitement plus efficace. Prenez la perfusion devrait être au moins deux fois par jour pendant 40-45 minutes avant les repas. Ainsi, la boisson aura non seulement un impact positif, mais ajustera également correctement l'estomac pour manger.

Avec un rhume, beaucoup prennent une infusion d’avoine, ne laissant que des critiques positives après cela. Cet outil aide le corps à se débarrasser des toxines et, par conséquent, ne laisse aucune chance aux infections et aux virus de se développer. Pour renforcer l'effet de l'avoine, vous pouvez ajouter des oignons finement hachés à une infusion tiède. La vitamine C, contenue dans un légume, active les oligo-éléments de céréales.

Si vous vous adressez à des recettes de médecine traditionnelle, y compris l’utilisation de la perfusion d’avoine, ses avantages et ses inconvénients, la manière dont vous utilisez les médicaments doit également être étudiée par vous. Le corps humain est un mécanisme complexe, il est donc très facile de nuire à un organe et de guérir d'autres.

Bénéfice ou préjudice

Infusion d'avoine: les avantages et les inconvénients, les propriétés, des critiques de la médecine naturelle

Infusion d'avoine: les avantages et les inconvénients des médicaments naturels

Qu'est-ce qu'un bouillon d'avoine utile?

Dommage possible

La recette de préparation et les règles pour recevoir l'infusion d'avoine

Pour préparer une décoction curative d'avoine, vous devez:

Prenez des grains d'avoine (portion minimale - 200 g).
Versez de l'eau bouillante ou du lait chaud sur l'avoine (si vous n'êtes pas allergique aux produits laitiers).
Faire bouillir à feu doux pendant quelques minutes.
Insister une demi-heure, égoutter le bouillon.

Une décoction d'avoine est un entrepôt de vitamines: peut-elle nuire? Quels avantages la décoction d’avoine apporte-t-elle au corps, comment la prendre sans danger

Bouillon d'avoine: composition, calories, comment préparer et appliquer

Bouillon d'avoine: quel avantage pour le corps?

Bouillon d'avoine: quel est le mal à la santé?

Pour les femmes enceintes et allaitantes: l'utilisation de la décoction d'avoine

Décoction d'avoine pour les enfants: utile ou nuisible

Décoction d'avoine: préjudice ou bénéfice pour perdre du poids

La décoction d'avoine aide à se débarrasser des kilos en trop, nettoie le corps des toxines et le sature de substances vitales.

• La décoction d'avoine agit sur la paroi intestinale en l'enveloppant d'un lubrifiant visqueux qui protège le corps des toxines et des substances indésirables. Dans un organisme scorifié, la graisse s'accumule plus rapidement: une décoction d'avoine élimine l'excès, ce qui accélère le processus de perte de poids.

• L'amidon contenu dans le bouillon d'avoine étant absorbé pendant une longue période, l'appétit diminue, ce qui entraîne une réduction du nombre de repas.

• La boisson contient de nombreuses vitamines qui augmentent l’immunité.

• Une boisson à base d'avoine améliore le fonctionnement de la glande thyroïde. Les problèmes associés au système endocrinien entraînent l'apparition d'un excès de poids.

Étant donné que la boisson est faible en calories, elle n’ajoute pas de calories supplémentaires. La décoction améliore le métabolisme, rétablit le métabolisme, charge avec vigueur et énergie.

Selon la loi, l'avoine est considérée comme une céréale médicinale. Dans les temps anciens, les médecins d'Égypte, d'Inde et de Chine l'utilisaient pour traiter diverses maladies. Il est préférable d'acheter de l'avoine non pelée ou du «cheval». C'est une boisson de guérison précieuse.

Comme je fais cuire l'infusion d'avoine dans un thermos.

La décoction d’avoine n’est pas un secret pour personne. J’ai donc décidé de le boire. Je vous expliquerai comment je le fais. Bien sûr, j’ai beaucoup lu sur Internet qui le prépare. Je me suis arrêté au choix de faire cuire à la vapeur dans un thermos, j’ai eu ma propre recette. mais à la fin, on parlera des avantages de l'avoine et je dirai en outre comment j'ai germé du blé.

Recette éprouvée sur Internet.

verre d'avoine (grain) infuser dans un litre d'eau bouillante (dans un thermos la nuit),

le matin, versez l'infusion, pressez soigneusement les graines,

et pendant la journée à boire cette perfusion à intervalles réguliers,

1er verre - le matin à jeun, il s'avère que

un demi-verre cinq fois par jour.

Buvez au moins deux semaines.

Je pense qu'un mois peut être, et puis un mois pour se reposer et continuer encore

Voici mon avoine et mes cynorrhodons dans les banques. L’avoine achetée sur le marché, et seulement le week-end, ils viennent y vendre du fourrage pour oiseaux, 1 kg 30 roubles. J'ai acheté 5 kg à la fois, ce qui est un gros paquet. J'ai versé dans les banques et caché le reste, comme un petit oiseau

J'ai aussi acheté une rose de chien, j'ai lu qu'il est possible et même très bon d'ajouter une rose de chien, ainsi que divers fruits séchés peuvent également être ajoutés et utiles.

Pour être honnête, je ne savais même pas à quoi ressemblait l’avoine, et j’ai lu au sujet de cette boisson de skieur qui tissait, il buvait constamment la boisson à la farine d’avoine, et tout au long de sa vie, il écrivait à quel point ce bouillon de farine d’avoine était puissant et léger. ensuite, je me suis intéressé à. Utile super pour le foie, vous pouvez perdre du poids en le buvant, en général, beaucoup de choses utiles. Même une personne menant une vie saine a appris comment il est bon pour le foie, comment il est nettoyé en douceur, et cela est important - un nettoyage en douceur du foie Il mentionne Malakhov avec son nettoyage difficile là où il y a du jus de citron, il semble y avoir un verre et un verre d'huile d'olive. une sorte d’horreur, le sadomasochisme au sens littéral du terme. C’était donc merdique, mais bien sûr le matin, quelques petites pierres vertes sont sorties.J’ai entendu dire que cette méthode est dangereuse à appliquer, elle a bientôt été transmise aux gens.

Mais il est certainement préférable de nettoyer le foie en douceur, avec de l'avoine ou par infusion, de manière sûre et efficace.

J'ai pris un verre d'avoine et lavé les grains à l'eau courante.

Et décidé pour le plus grand bien, écraser le grain.. Dans un mélangeur peut être humide.

Je ne savais même pas comment les grains humides céderaient.

Les grains ont été broyés par ceux qui se trouvaient au bas, tandis que le haut et les côtés sont restés en place.

Nous avons dû nous arrêter et nous mélanger, l’horreur n’est pas commode.

Les grains humides ne sont certainement pas pratiques à broyer dans un mélangeur, c'est pourquoi j'ai décidé de moudre les grains secs la prochaine fois, puis de le laver dans un tamis, puis de le verser dans un thermos et de verser de l'eau bouillante.

Voici les grains d'avoine moulus. Thermos avec un entonnoir spécial, il a un col large.

Maintenant c'est l'heure de la rose sauvage.

Il y a un bel homme, comment ne pas le vouloir.

La récolte de cette année, comme on me l'a dit sur le marché, est déjà visible.

Elle a pris un bon chien rose.

J'ai également écrasé la rose, mais avec un marteau dans le tissu, ce n’est pas très pratique. Et dans un blender, juste une chanson))

Maintenant, le chien rose va dans un thermos.

Voici à quoi ressemble une rose sauvage: sur les murs, ces fibres sont des pointes dangereuses.

Encore une fois, j’ai mis l’entonnoir sur le thermos dans une bouteille thermos, avec une brindille il faut faire attention, c’est horrible de se mettre sur la peau, elle sera broyée dans le thermos.

Et ainsi, elle versa de l'avoine moulue et de la rose sauvage dans un thermos, versa un litre d'eau bouillante et le mit à la vapeur pour la nuit, puis se transforma en une infusion d'avoine médicinale. La vapeur se produit ici, ce qui est plus utile que la décoction (je pense y être), et la décoction se produit lorsque le grain est bouilli.

Ici, je vais montrer quelles danses avec des tambourins m’arrivent le matin, car il n’est tout simplement pas possible de verser et de boire dans un thermos, l’avoine gonfle beaucoup.

Préparé une louche avec une passoire, une cuillère et une carafe où l'infusion prête d'avoine ira.

Versé d'un bouillon prêt thermos et le gâteau dans une casserole avec un tamis.

Maintenant, j'essuie le gâteau avec une cuillère. Quand je fais bouillir des grains entiers, je ne peux plus les essuyer après la cuisson, même après une heure et demie d'ébullition. Et l'huile pressée préalablement cuite et cuite à la vapeur est bien pressée. et plus d'avantages du grain d'avoine et ensuite plus facile à appuyer.

Vous pouvez essayer de cuire les céréales à la vapeur et, le matin, de l’avoine douce passer dans un mélangeur et presser l’infusion.

Et pourtant, je pense qu’il est plus utile d’enterrer le grain qui vient d’être déchiqueté. Lorsque nous fabriquons des cynorrhodons pour en faire une boisson saine, il faut aussi la briser d’abord, puis la cuire à la vapeur dans un thermos.

Voici une infusion d'avoine et de rose sauvage.

Cette passoire du gâteau, puis l'envoyer au lave-vaisselle. Je jette moi-même le gâteau pressé.

Voilà ce qui ressort du grain et de la cynorrhodon, une gelée utile telle

Ajout de "kissel" dans l'infusion, tout mélangé. Préparé un pot avec un entonnoir.

Versé la casserole d'infusion d'avoine dans une cruche.

Et recouvert d'un couvercle.

Et tous les matins, j’ai de telles danses au tambourin, ce n’est pas long, mais c’est très laborieux et beaucoup de vaisselle sale, ce n’est pas un problème, vous avez un lave-vaisselle, ou vous pouvez rincer immédiatement avec de l’eau, car sans graisse, l’eau va tout nettoyer de la vaisselle.

Et vous pouvez boire cette infusion curative d'avoine.

Il est assez épais, mais pas comme kissel. Avant chaque application, remuez l'infusion d'avoine, puis versez-le dans une tasse. Il est bon d'ajouter quelques gouttes de miel et de jus de citron, et ce sera plus savoureux et plus utile.

Cela ressemble à ce jus. La couleur rougeâtre du dogrose donne un goût acidulé et rend l’infusion plus savoureuse.

Ici, cuire des flocons d’avoine est une infusion utile. Je bois toute la boisson toute la journée. Le matin, ventre vide, je bois une tasse entière avec en plus une demi-cuillère de miel. Le soir, je cuit à nouveau un verre d’avoine dans un thermos et le filtre le matin.

Et maintenant, l'avoine Oda et ses avantages.

Les Britanniques ne rendent pas uniquement hommage à la valeur nutritionnelle de l'avoine. En Russie, depuis l'Antiquité, ils mangeaient du gruau et du porridge. Grâce à ce régime, les guerriers russes ont grandi.

Bien que l'avoine ait l'air moche, c'est une culture alimentaire utile et une plante médicinale.

La valeur nutritionnelle de l'avoine est déterminée par la composition de son grain: 18% de protéines, 60% de glucides et environ 5% de matières grasses. C'est le rapport optimal. De plus, la plante contient des vitamines E, A, K, du groupe B, des micro-éléments, des enzymes et des fibres délicates.

En mangeant régulièrement de l'avoine, les selles se normalisent, les intestins sont nettoyés et sa microflore est restaurée. Cette nutrition a un effet bénéfique sur le foie. La glande thyroïde prend l'hormone thyréostatine.

On trouve dans l’avoine une enzyme qui facilite la digestion des graisses et une enzyme qui améliore l’absorption des glucides.

De l'avoine préparer kissel nutritif qui contient une grande quantité de la boue possédant l'action enveloppante. Il est utilisé comme agent thérapeutique pour les maladies inflammatoires chroniques du tractus gastro-intestinal.

La consommation d'avoine est également recommandée pour la prévention et le traitement de l'athérosclérose des artères, de l'aorte et de nombreuses maladies du foie. La farine d'avoine doit faire partie du menu des patients atteints de diabète sucré, car des substances complexes - des polyphénols, isolés uniquement des céréales d'avoine et de la paille d'avoine, contribuent à réduire la concentration de cholestérol dans le sang.

Parmi les bienfaits de l'avoine, on trouve l'action fortifiante, tonique, sanguine, stimulante de l'appétit. Il améliore et renouvelle le sang, prévient la formation de caillots sanguins (maladie cardiaque ischémique, hypertension, thrombophlébite, après diverses opérations). Augmente le nombre de leucocytes, normalise le métabolisme. Il favorise l'immunité, augmente les fonctions de protection du corps, la capacité de s'auto-purifier. Limite la flétrissure sénile.

4 février 2012

L'infusion d'avoine et la décoction sont utiles pour tout le monde, n'hésitez pas. Soulagez le foie, perdez du poids, ajoutez de la force et de la vitalité!)) Vraiment, c'était facile et agréable à la fois, alors que je commençais à prendre une infusion d'avoine))), pas du tout méchant.

Je pratique aussi l'infusion chaude d'avoine ainsi faite, je ne la verse pas dans une carafe, mais dans un thermos, de sorte qu'elle reste chaude toute la journée, et qu'elle est plus saine et plus agréable à boire.

Je me souviens que chaque matin, je faisais défiler les grains de blé germés et les mangeais avec des noix et des légumes verts, et je les pratiquais depuis de nombreuses années. les germes blancs d'environ 2 mm, c'est du germe de blé. Comme c'est utile! Je le recommande aussi, je veux moi-même travailler sur cette bonne chose et ensuite je ferai tout mon travail pour la germination du blé.

Bonne chance et bonne santé, chers lecteurs!)) Rédigez vos recettes de bouillon d’avoine, comme vous les faites)))